食材明细:
皇上皇广式腊肠适量,广东甜玉米粒适量,胡萝卜适量,青豆适量,橄榄油适量,盐适量
腊肠炒三丁的做法步骤:
第1步青豆、玉米粒焯水、胡萝卜切丁之后焯水,然后放冷水里面漂凉滤干。腊肠斜刀切片备用。锅里放少量橄榄油,放四样材料下去同炒,中途撒很少量的盐,不是往伤口上撒,锅里。
第2步很快手的,一盘腊肠炒三丁就炒好起锅啦。插图:我儿帆少弃包子里面的肉馅不用,拿炒三丁填充的画面。:)
小贴士:
三丁焯水的时间有点不一样。青豆稍久一些,胡萝卜和玉米时间要短,久了不成型,色泽也不好看了。
食材明细:
主料::茄子适量,腊肉适量,
辅料::青椒适量,小米辣适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::盐适量,糖适量,醋适量,生抽适量,
腊肉炒茄丁的做法步骤:
1.茄子洗净,切成小丁,加盐拌匀,放置15分钟后挤干水份。
2.腊肉上蒸锅蒸熟,切成碎粒。
3.葱姜蒜切末。
4.青椒切丁,小米辣切粒。
5.炒锅内倒一点油,放入茄丁翻炒,炒软后盛出。
6.续一点油,爆香葱白姜蒜,放入青红椒翻炒。
7.加入腊肉炒匀。
8.放入茄丁翻炒。
9.生抽和醋,一点糖,加点水调成汁,倒入。
10.大火翻炒,收汁后撒上葱绿即可。
食材明细:
主料::猪瘦肉150g,茄子1个,辣椒2个,
辅料::盐适量,料酒1勺,胡椒粉0.5勺,生抽2勺,蒜1个,醋适量,鸡精适量,
肉炒茄丁的做法步骤:
1.准备茄子辣椒。
2.茄子切丁,辣椒切圈。
3.准备葱花丁,辣椒丁。
4.猪瘦肉茄丁。
5.肉丁放碗中加盐、胡椒粉、料酒、生抽腌制十分钟。
6.锅中烧油下肉丁翻炒变色盛出。
7.茄子丁下锅中炒软盛出。
8.锅中烧油下葱花辣椒丁爆香。
9.下肉丁翻炒。
10.再下入茄子丁。
11.放入蒜末、醋、鸡精翻炒均匀即可。
12.成品。
食材明细:
主料::茄子半个,
辅料::青椒一个,红椒一个,熟毛豆仁少许,葱少许,姜适量,蒜适量,
配料::料酒适量,蚝油少许,味极鲜少许,食盐少许,白糖少许,淀粉适量,花生油适量,
素炒茄丁的做法步骤:
1.准备材料:将茄子切成丁,青红椒也切成丁,葱姜蒜切末,毛豆提前煮熟去皮待用
2.调汁:将排骨汤、盐、白糖、料酒、味极鲜、葱姜末、淀粉调汁备用。
3.炒锅稍微加热后倒进适量的花生油,茄子吸油可以多放点。
4.稍微加热后加入葱姜蒜末煸炒
5.加入茄子丁继续翻炒至茄子稍微变软。
6.倒进调好的汁继续翻炒,茄子逐渐变软后加入青红椒丁和毛豆仁继续煸炒,等茄子软透青红椒稍微变色汁渐渐收浓关火出锅。
小贴士:
1,因为用的排骨汤所以炒菜的时候没有加猪肉,而且这一餐里面有一道排骨和鸡翅所以猪肉就不必加了。
2,青红椒因为极容易烂所以要等快出锅的时候放进锅里,放早了容易烂糊,口感不好。
食材明细:
豌豆100克,腊肠200克,香菇(鲜)30克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克
豌豆腊肠丁的做法步骤:
1.香肠上笼蒸熟取出,晾后切成1厘米长小段。香菇洗净去掉菇蒂,切成小丁,同豌豆一起投入沸水锅中焯熟捞出,过冷后沥干水分。
2.上述原料放入盆内,加精盐、味精、胡椒粉、香油拌调均匀即可。
食材明细:
主料::茄子1根,鸡脯肉适量,
辅料::小葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::精盐适量,鸡精适量,酱油适量,
清炒茄丁鸡丝的做法步骤:
1.1、鸡脯肉切丝用盐、酱油腌10分钟。待用。
2.2、茄子带皮洗净切成丁。放淡盐水里泡,以防变色。
3.3、葱、姜、蒜切末待用。
4.4、炒锅放油加热至7成热,放入葱姜蒜末煸炒。
5.5、随后放入腌好的鸡丝,煸炒至发白。
6.6、放入茄丁继续煸炒,带茄丁变色加入2点酱油至炒熟。
7.7、关火放入适量盐。
8.8、放入适量鸡精调味。
9.9、装盘。
小贴士:
一定关火后放入盐和鸡精,焖至入味即可。
食材明细:
主料::玉米1根,胡萝卜1根,豌豆200g,腊肠2根,
辅料::生抽1勺,蚝油1勺,盐少许,
“下酒菜”腊肠炒三丁的做法步骤:
1.胡萝卜去皮洗干净切丁,玉米粒洗干净备用。
2.豌豆先用水煮软煮熟,倒入出来沥水。
3.锅里放水把腊肠放入煮7-9分钟,后捞出切丁,把腊肠煮软,吃的时候就不会硬了。
4.锅里放入少许的油,把胡萝卜和玉米粒,豌豆下锅炒,加入少许的盐和蚝油,生抽翻炒均匀,先把素菜炒入味,因为腊肠已经有味道了,如果和腊肠一起再放盐,这样腊肠会变咸了。
5.炒到配菜软后,加入腊肠丁一起炒,加入少许的水,上锅盖焖4-5分钟。
6.水干后即可出锅。
7.快速简单,荤素搭配美味营养。
食材明细:
主料::长茄子600克,杭椒100克,五花肉丁150克,
辅料::水发黄豆80克,
配料::葱花20克,姜末15克,蒜末20克,酱油15克,蚝油20克,黄酒15克,盐2克,鸡粉2克,白胡椒粉少许,烹调油适量,
杭椒炒茄丁的做法步骤:
1.长茄子、杭椒、五花肉丁、水发黄豆、葱花、姜末、蒜末、酱油、蚝油、黄酒、盐、鸡粉、白胡椒粉。
2.先把杭椒切丁。
3.茄子洗净切丁备用。
4.把茄丁放入淡盐水中浸泡片刻。
5.炒勺上火烧热,注入烹调油下入五花肉丁煸炒。
6.把五花肉丁煸透煸出油后,下入葱姜煸炒,再下入煮熟的黄豆煸炒。
7.然后下入茄丁煸炒,把茄丁煸至塌秧发透大约有七八成熟时。
8.下入杭椒翻炒数下,炒匀后烹入黄酒。
9.在锅中再烹入酱油炒匀,然后倒入适量的蚝油炒匀。
10.炒匀后撒少许胡椒粉和盐调味,在出锅前撒少许鸡粉提鲜。
11.最后放入蒜末用大火翻炒均匀便可出锅。
12.此菜吃起来即香又下饭,是一道不错的家庭快捷荤素小炒。
小贴士:
此菜特点;颜色油亮、味道鲜香、咸鲜适口、回味微辣。
温馨提示;
1、在制作此菜时,火候要掌握好,由于属于干炒,因此要勤翻动不要炒糊,干炒出来的菜才会香。
2、杭椒后放可保持它的绿色,把杭椒炒的过于软烂就不好吃了。出锅前放些蒜末是为了提味,也起到开胃解毒的作用。如不喜欢蒜的生辣味道,可在炝锅时放少许蒜,炒熟便不辣了。
大炒勺的这款私家小炒“杭椒炒茄丁”就做好了。味道浓郁鲜香,很下饭,供朋友们参考!
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