自制胡萝卜肉松(平底锅版)〰胡萝卜中富含丰富维生素和蛋白质,营养多多哦❤跟猪肉一起做成的肉松,口感自然清甜,口感柔软酥松,绵而不腻,味道超级鲜美!平时宝宝们喝粥或者煮面条等辅食里面都可以放一点,美味又营养!自己做的才是真正无添加~
材料:
猪肉适量,胡萝卜适量,香葱适量,,
胡萝卜肉松的做法的做法步骤:
步骤1,食材准备.
步骤2,将所有食材放入锅内煮熟.
步骤3,将肉和胡萝卜分开待用.
步骤4,将肉用擀面杖擀碎,再与胡萝卜混合,然后平底锅炒制变色.
步骤5,放入料理盒继续打碎.
步骤6,装盘.
步骤7,非常细腻.
步骤8,可以拌在粥、米饭、面条、寿司中食用.
每天喝豆浆,豆渣攒了一堆,做豆渣饼,煮豆渣饭,还是吃不完。怎么办呢?试试这道素肉松吧。佐粥味道相当好喔。也可当做小零食,热量低。而且而且根据自己口味调整味道,可以做成五香味,麻辣味,孜然味等等。
材料:
豆渣750g,鱼露25ml,生抽35ml,糖10g,白芝麻2勺,,
素肉松(豆渣版)的做法的做法步骤:
步骤1,过滤豆浆,留下豆渣。可以积攒3--4次打豆浆剩下的豆渣一起做。
步骤2,把豆渣倒进不粘锅,,小火慢慢翻炒,炒到在锅里看不到水滴,倒入生抽和鱼露。继续翻炒。
步骤3,一直翻炒到豆渣无水分,变的松散,呈金黄色。加入芝麻,继续翻炒2分钟左右,即可。
步骤4,晾凉后,装入密封盒,放冰箱冷藏保存。可保存一周以上。
食材明细:
主料::胡萝卜适量,粉条适量,北豆腐适量,虾皮适量,面粉适量,酵母适量,
辅料::盐适量,食用油适量,葱花适量,
胡萝卜粉条素包的做法步骤:
1.材料:胡萝卜、粉条、北豆腐、虾皮、面粉、酵母
调味:盐、食用油、葱花
2.将粉条用温水泡软,切碎;虾皮放入温水中浸泡5分钟,攥干水分;胡萝卜洗净去皮,切小碎丁备用。
3.北豆腐切碎丁放入淡盐水中浸泡5分钟,攥干水分备用。(用淡盐水浸泡可使豆腐更加有韧性)
4.锅中放油,胡萝卜碎丁下锅煸透,盛出备用。
5.将所有材料放入容器,加入盐、葱花,搅拌均匀。
6.发好的面做剂,擀皮包入馅料,打褶成包子坯。
7.笼屉放上胡萝卜片,放入包好的包子,大火蒸15分钟。
挑食宝宝也会爱的胡萝卜炒素肉片
小清新,简单的胡萝卜炒素肉片,我会说这仅仅是第二弹素肉菜吗?后边还有两个等待编辑上传的哟!去试试吧!绝对比肉好吃呢!肉是靠调味滴,介个不调味都ok哟!就酱!
胡萝卜炒素肉片
原料:胡萝卜、花生、素肉酱、油、胡椒粉
胡萝卜炒素肉片的做法
1.胡萝卜去皮切片;
2.花生素肉片泡软。
3.锅里加油煸香胡萝卜片;
4.放入素肉片一同翻炒;
5.加酱油;
6.加胡椒粉适量。
简单却色彩鲜艳滴胡萝卜炒素肉片搞定喽!
不爱吃菜的宝宝也会喜欢吃的哟!
胡萝卜炒素肉片食材搭配小提示
油菜心和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食
油菜和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食
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