食材明细:
主料::肉汤600克,花生米150克,黄豆100克,藕一节,
花生黄豆肉皮冻的做法步骤:
1.黄豆洗净浸泡8小时。
2.花生米洗净浸泡8小时。
3.藕洗净备用。
4.藕切成1公分大小的丁。
5.准备好的肉汤。
6.先把花生米、黄豆放锅里烧开后转小火。
7.煮20分钟后放入藕丁,再煮20分钟即可。
8.盛入准备好的饭盒中,凉到室温后放入冰箱冷藏。
9.冷藏好了倒扣出来。
10.切成一公分厚的片,装盘即可。
春天肉皮冻只放菠菜无肉皮
1.不腻:肉皮蒸制后捞出别用,只留肉皮汤汁,只吃冻冻不腻人。
2.菠菜:先焯水再切段,冷冻1小时,再入肉皮冻。
3.要点:水与肉皮的比例为1:1,蒸2小时,结冻最结实。
菠菜肉皮冻
主料:肉皮500克
辅料:菠菜500克;葱姜少许
调料:盐5克;味精5克;醋15克;酱油5克;料酒10克
菠菜肉皮冻的做法
1.先看看原料:
2.肉皮焯水15分钟后捞出,一定自然冷却,别泡凉水
3.冷却后先刮油,再去毛;最后再切条
4.将肉皮丝放入蒸锅中,加入大约1:1的水,基本持平,放入葱姜片;料酒10克,蒸2小时。
5.在2小时后,捞出肉皮,留下汤汁。
6.菠菜焯水,过凉后切段,挤干水分
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7.准备一大一小,二个饭盒,将菠菜放入小饭盒中,撒入5克盐;5克味精,压匀实后,浇入30度左右的肉皮汤汁
注意,肉皮汤汁不能过凉,否则不能渗入到菠菜缝隙中间。放入冰箱冷冻2小时。
8.大饭盒刷上一层香油,倒入一半的汤汁,放入冰箱冷藏2小时后,将冷冻的菠菜取出倒在肉皮冻上。
9.倒入剩余的汤汁,放入冰箱冷藏一夜
10.取出皮冻切块,调制碗汁:姜末少许;醋15克;酱油5克。
菠菜肉皮冻食材搭配小提示
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。
菠菜和大豆不能一起吃:菠菜若与大豆同食,大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析放量产生抑制作用。
食材明细:
主料::猪皮500克,黄豆250克,
辅料::枸杞适量,姜适量,盐适量,鸡精适量,红枣适量,
猪皮黄豆汤的做法步骤:
1.黄豆提前一晚上泡发,备用
2.猪皮焯水后,切成1cm*2cm的小块。
3.锅里下油,姜切成小丁,爆锅,加水
4.加入猪皮,黄豆,枸杞,红枣炖一小时
小贴士:
猪皮焯水后不好切,可以选择用厨房剪剪成小块。
食材明细:
猪肉片500克,盐,味精,葱段,姜块(拍楹)花椒粒,大料瓣知适量。
肉皮冻的做法步骤:
1、把猪肉皮用火燎过刮净残毛,洗净放入开水锅中煮10分钟捞出,刮掉里面肥膘(要反复刮干净才好)后,切成小长条,放入盆内,加开水烫一遍洗净余油。
2、上锅,加清水,放入肉皮,将各种调料用纱布包好扎紧口,放入锅中加水烧开撇去浮沫,放微火熬2小时左右取出调料袋,加入盐、味精、找好口味,倒入盆中晾凉即可。
≮烹饪关键≯
如加酱油即是红冻。熬肉冻时要用微火,手试冻液发粘时即已熬好。拌食可切成条加入红油、醋、花椒粉、葱花等调料,按自己口味拌食。
食材明细:
主料::肉皮冻400克,
辅料::香菜适量,蒜泥适量,味极鲜酱油1勺,醋适量,盐适量,
凉拌肉皮冻的做法步骤:
1.肉皮冻切成小块,香菜洗净切碎,蒜捣成蒜泥。
2.将肉皮冻放入干净盆中,加入味极鲜酱油。
3.加入醋。
4.加入盐搅拌均匀即可。
5.成品图
6.成品图
小贴士:
简单易做,味道好吃。
食材明细:
主料::猪肉皮1500克,
辅料::八角2颗,花椒1撮,香叶2片,鲜姜1块,料酒适量,酱油适量,盐适量,
美味肉皮冻的做法步骤:
1. 肉皮从冰箱冷冻室中取出,化冻
2.入凉水锅中,水开后煮5分钟,捞出
3.晾到温热时,用刀将肉皮外侧的杂毛刮掉,将内侧的肥肉刮去,可以留薄薄的一层,成品会更香
4.将肉皮切成3公分左右的块
5.另起一锅,将八角、花椒、香叶、姜片、酱油、盐同入锅中煮开,再将肉皮入锅中,水开后倒入料酒,然后盖盖小火慢炖
6.待汤汁少变浓稠,肉皮轻松咬破便可出锅,里面的调料是否挑出随意,连皮带汤一起盛入合适的碗或者盆中,蒙上保鲜膜入冰箱冷藏几个小时
7.冷藏后的肉皮很结实
8.取适量切厚片
9.大蒜末、醋、生抽同入一碗,根据口味加入红油或者麻辣油,蘸食
小贴士:
肉皮第一次不宜煮太久,水开后煮5分钟足矣,温热时可轻松去毛去油脂;切成小块更易成熟,做好的成品肉皮之间也更加紧凑、结实;调料可做成调料包再投入汤中,煮好后直接挑出来,以免吃的时候碰到小粒调料不舒服。我的是直接撒在锅里了,没做料包,也没觉得太麻烦;一定要冷藏结实才能切块切片,蘸料可以随意。
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