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食材在我们生活中随处可见,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的根在于食材,想必你对食材了解很多吧?经过搜索整理,小编为你呈现“简单美味——凉拌干豆皮木耳”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

主料::水发木耳适量,干豆皮适量,

辅料::芝麻酱适量,蒜末适量,姜末适量,芝麻油适量,辣椒粉适量,鸡精适量,十三香适量,白糖一丁点,

简单美味——凉拌干豆皮木耳的做法步骤:

1.木耳提前用水泡发,洗净切小块待用

2.干豆皮也提前泡发,洗净改刀切丝备用

3.把发好的木耳和豆皮入盐水锅中绰水,绰水时加少许油一起绰水,绰两分钟立即捞出过凉,过凉后用凉开水洗净

4.芝麻酱用少许温水泄开,加入少许花椒粉和鸡精,一丁点白糖调匀

5.锅内入少许油,放入蒜末和姜末爆出香味

6.把豆皮和木耳放入拌好的芝麻酱中,再加入一些酱油和盐及十三香,在豆皮和木耳上放入一些辣椒粉,把烧热的油倒入辣椒粉上,拌匀,再加入适量的香油

7.拌匀即可

小贴士:

浓浓的芝麻酱香,味道很不错,还可以在里面加入炒好的花生米一起味道更好

97Msw.com相关知识

木耳炒豆皮


食材明细:

主料::豆皮80g,木耳6颗,香菇4颗,青椒1个,

辅料::盐1匙,鸡精1匙,油1勺,生姜末2匙,蒜泥3匙,葱花1匙,

木耳炒豆皮的做法步骤:

1.热锅冷油,油烧热放入生姜末、蒜泥炒香

2.放入青椒炒香

3.放入木耳、香菇煸炒干水分(下锅前,香菇切片、木耳改刀,挤干水分)

4.泡开豆皮,切片

5.放入豆皮翻炒均匀

6.放入盐,鸡精,葱花炒匀,出锅

7.装盘

豆皮拌木耳


食材明细:

主料::豆皮半张,金针菇少量,木耳少量,

辅料::葱适量,味极鲜半匙,味精适量,花椒粒适量,杭椒一个,干辣椒面一匙,姜适量,蒜适量,鸡精适量,

豆皮拌木耳的做法步骤:

1.葱姜蒜切末,主菜备好。

2.豆皮煮熟,切丝~木耳金针菇下锅煮熟,备用。

3.热油,放入花椒爆香,捞出花椒。

4.热油分两份,浇在备好的料碗里,另一份浇在备好的菜里。

5.料碗加入醋,搅拌均匀,倒入菜里,反复翻,翻均匀,晾凉,盖上保鲜膜,放入冰箱里冷藏半小时以上~这个时候可以准备别的菜啦~等冷藏之后,拿出来继续拌,盛在盘子里~放几个胡萝卜片,摆盘。

凉拌豆皮海带


食材明细:

主料::豆皮70克,海带150克,

辅料::葱1段,盐0.5克,生抽7克,香醋5克,味精0.5克,香油2克,花椒油2克,白糖2克,

凉拌豆皮海带的做法步骤:

1.原料:鲜海带、豆皮、葱。

2.豆皮切细条,海带用开水煮熟后切细条,葱切丝。

3.将豆皮、葱丝、海带倒入盆中。

4.加入味精、生抽、香醋、白糖、盐、花椒油搅拌均匀。

5.将拌好的豆皮海带装盘后,淋上香油即可。

6.成品。

小贴士:

我用的是鲜海带,用开水煮熟后再进行凉拌。喜欢吃姜的,可以将姜切丝,加入其中。

凉拌海带&豆皮


食材明细:

主料::海带适量,豆腐皮适量,

辅料::小葱适量,花生适量,

凉拌海带&豆皮的做法步骤:

1.生花生放油中炸熟(不放油,直接炒熟也可以)。

2.海带泡发切条,锅中放开水,将海带放入焯水(超市买的现成的,直接放锅中焯水就行)。

3.同样,豆腐皮切条焯水。

4.炸熟的花生凉透后,去皮拍碎。

5.切小葱放入。(喜欢香菜的也可以放点)。

6.陈醋、生抽、蚝油、麻油、香油、盐、白糖调汁。(喜欢蒜的可以拍点蒜泥)。

7.都放入搅拌均匀就可以了。

8.海带营养价值非常高,有"海上蔬菜"之称,富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙磷铁、胡萝卜素、维生素B1.B2等多种微量元素,加上富含蛋白质的豆腐皮一起凉拌,营养丰富,搭配十分合理。

凉拌油豆皮


食材明细:

主料::干豆皮两张,黄瓜1棵,红椒3个,蒜4瓣,葱少半棵,香菜一根,芝麻一勺,

辅料::油辣子两勺,食用油一勺,生抽一勺,盐少许,鸡精少许,香油半勺,醋少许,蚝油一勺,

凉拌油豆皮的做法步骤:

1.豆皮提前用凉水浸泡40分钟。

2.豆皮切成条儿。

3.豆皮和黄瓜都切成丝。或者条儿。蒜,葱,香菜,红椒切成沫儿放在碗里,备用。

4.把两勺油辣子放在碗里,里面加入,盐,鸡精,香油,生抽,耗油,食用油等,搅拌均匀。

5.先把干豆皮放在大碗里,倒入搅拌好的佐料汁,搅拌均匀,腌制20分钟。

6.然后加入黄瓜丝,葱,蒜和红椒,搅拌均匀。

7.最后加一勺芝麻和香菜沫儿,搅拌均匀,倒入盘子里。

8.成品。

9.成品。

凉拌豆皮卷


食材明细:

主料::五香豆腐皮1块,

辅料::大蒜4个,葱花适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,醋适量,生抽适量,蚝油适量,辣椒油适量,

凉拌豆皮卷的做法步骤:

1.切好的豆腐皮。

2.准备好的葱蒜(蒜粒需加开水泡会入味)

3.一次性放入:盐,醋,生抽鸡精,胡椒粉各适量。再倒入大蒜水(包括蒜粒),蚝油,辣椒油。拌匀即可。

4.可口的成品。

小贴士:

大蒜粒需加入少量开水泡一会,好入味。

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