食材明细:
鸡脯肉,千张皮,葱,姜,蒜沫,小米椒,盐,生抽,高汤,香菜,香葱。
凉拌鸡丝豆皮的做法步骤:
1.鸡肉和豆皮放入开水煮几分钟,焯熟。
2.熟了以后放入冷开水里,过凉。
3.鸡肉和豆皮切丝。
4.在焯鸡肉豆皮的同时,准备调料。切好葱,姜,蒜沫,小米椒(喜欢吃辣的人可以切碎一点更入味,偶妈妈怕辣所以切段),加入盐,生抽(为保证健康,不加任何味精和鸡精),放在一旁腌渍入味。
5.玻璃碗中先放入豆皮丝,再码上鸡丝,再淋上高汤(骨头汤)。
6.再淋上事先调好的凉拌汤料。
7.凉拌好以后撒上香菜叶和香葱沫,上菜勒!
食材明细:
豆皮三张,粉丝两小把,辣椒面10g左右,绿辣椒一到两个,葱适量,蒜适量,花椒粉适量,鸡精适量,酱油适量,醋适量,盐适量
凉拌豆皮粉丝的做法步骤:
第1步豆皮切丝开水煮(水开后)两分钟左右,煮剩的豆皮水备用。粉丝也煮两分钟左右,尝起来不硬就行,然后切短一些盛入盆内。放入葱,蒜,绿辣椒放入花椒粉,辣椒面
第2步烧油,油开后浇到蒜和辣椒面上再放鸡精,酱油,醋,盐,拌匀,拌的过程中可加点水或之前留用的豆皮水
第3步最后盛盘
小贴士:
拌的过程中可能粉丝和豆皮之间比较难拌,需要点耐心,并适量加水会有助于拌匀
食材明细:
盐,糖,辣椒粉,芝麻,孜然,豆皮,油,陈醋
凉拌麻辣孜然豆皮的做法步骤:
1.做法很简单~把豆皮用温水泡好,洗干净控干水~
2.孜然,芝麻,辣椒粉,盐放在一个碗里,然后用热油淋一下就可以了~
3.放盐,糖,再加上刚才制作的油辣料,搅拌均匀就可以(也可以放少许陈醋).
凉拌蛋皮
换个方法吃鸡蛋 用鸡蛋来拌凉菜真是不错哦 色,香,味形都是很容易得到体现哦 鸡丝金黄嫩口 毛菜焯后绿得发嗲 再配上超有料的干果辣椒酱 好吃停不了口哦 送上先,看
食材配方
主料:
鸡蛋
2个毛菜
100g辅料:干果辣椒酱
30g酱油
10g葱
适量
做法 共7个步骤
1.备毛菜,鸡蛋,葱花。
2.热锅加油,入蛋液。
3.小火煎成蛋皮,出锅切丝备用。
4.热锅加油,加细盐,入毛菜及葱段,微焯三十秒,即可出锅备用。
5.将毛菜及蛋皮丝混在一起,加入一匙干果辣椒酱。
6.加入一匙酱油。
7.拌至均匀入味即可。
凉拌黄瓜油豆皮
特别喜欢吃新鲜的油豆皮,尤其是那种直接从豆浆锅里揭下来的油豆皮,特别软嫩可口。以前在婆婆家时,婆婆总能买到新鲜软嫩的油豆皮,然后配了豆芽黄瓜海带丝等拌成凉菜,泼
食材配方
主料:
油豆皮
150g黄瓜
150g胡萝卜
80g辅料:
油
适量盐
适量鸡精
适量葱
适量蒜
适量红辣椒
适量干木耳
10g青椒
30g做法 共9个步骤
1.原材料备好
2.黄瓜擦成细丝
3.加入切成丝的油豆皮
4.胡萝卜青椒和木耳切丝
5.葱蒜切碎,小红辣椒切碎
6.锅内放油,放入花椒炒香
7.去掉花椒不要,关火。放入葱蒜和小红辣椒
8.然后将所有材料放入,调入盐和鸡精,倒入醋
9.拌匀即可食用
感谢您阅读“97美食网”的《凉拌豆皮家常做法 豆皮怎么凉拌好吃》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌鸡丝豆皮专题,希望您能喜欢!