好的美食离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,只有结合食材，美食文化才有根，你见过哪些低中高食材呢？小编特意为大家收集整理了“梅子炒饭”，仅供参考，希望能为你提供参考！
食材明细：
主料：：乌梅3-5颗，米饭适量，
辅料：：胡萝卜适量，油菜适量，鸡蛋1个，洋葱适量，
配料：：泰式甜辣酱适量，番茄酱适量，盐适量，鸡精适量，
梅子炒饭的做法步骤：
1.挑选肉质肥厚的乌梅，一碗米饭的用量大概3颗就够了，如果想吃鲜甜的可以多放几个。
2.将乌梅用温水泡制10分钟。
3.将乌梅切片再切成小丁儿。
4.所用的食材大集合。
5.平底锅中用刷子刷少量的油，摊2个鸡蛋皮备用。
6.平底锅中放入少许油放入洋葱炒香。
7.顺序放入米饭、胡萝卜丁、梅子丁、少量盐、点入少许番茄酱和泰式甜辣酱（如果没有也可以用韩国辣椒酱代替，主要起提味和添色的作用）。
8.待所有的食材打散出香味以后撒入油菜叶丁和少许鸡精继续翻炒半分钟，出锅即可。
9.切鸡蛋皮做装饰。
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梅子炒饭——中华小当家
食材明细：
主料：：隔夜米饭一大碗，黄瓜20g，梅子肉40G，肉糜20g，
辅料：：胡萝卜30g，苹果30g，盐适量，
梅子炒饭——中华小当家的做法步骤：
1.准备好，胡萝卜、黄瓜和苹果切小丁，（真的很小）梅子去核，切碎，
2.热锅下油，把肉糜微微炒变色，下胡萝卜翻炒，
3.再依次下黄瓜和苹果丁，
4.翻炒均匀，（菜切得很小，炒的时间不要长）下梅子肉，（我用了两种，一种是雕梅、一种是怪味梅）
5.翻炒均匀后下微微热过的隔夜米饭，
6.继续翻炒均匀后撒上适量盐即可，
小贴士：
炒饭的米饭用隔夜的是大家都知道的，因为硬度够，如果要用新鲜的，就把米饭稍微煮的硬一些，这样炒出来的口感才好，
梅子蛋糕
食材明细：
主料：：低粉80克，梅子粉10克，牛奶40克，蛋清4个，蛋黄4个，醋5滴，
辅料：：糖80克，橄榄油60克，
梅子蛋糕的做法步骤：
1.备材料
2.牛奶、橄榄油放一起拌均匀
3.油奶混合液加在蛋黄里，下30克的糖
4.打拌均匀
5.把低粉 ，梅子粉过筛入蛋液里
6.粉、油拌至均匀，待用
7.蛋清内加醋，糖分三次下，用打蛋器打拌
8.待蛋清打至出现钩状
9.蛋白霜分几次下在粉浆里
10.蛋白霜分几次下在粉浆里
11.用杯子装好蛋糕粉液，7分满
12.温度调至170度，把蛋糕放烤箱内，烤15分钟左右
13.蛋糕晾凉即可食用
梅子蒸鱼
食材明细：
主料：：罗非鱼一只，
辅料：：姜蒜适量，酸梅两颗，
配料：：料酒少许，
梅子蒸鱼的做法步骤：
1.罗非鱼洗干净后在背上划刀。
2.切点姜丝蒜末，铺在鱼背上,放两颗酸梅。
3.下锅蒸鱼。我是用电饭锅的上层蒸的，当电饭锅跳起后三四分钟就可以盛出来了。
4.出锅。
梅子小排
去办事的路上，偶遇了一片青梅林，看着拇指大的小青梅，竟然忍不住留口水了。
想起去年青梅季，我泡了青梅酒，做了青梅酱。
酒早喝完了，青梅酱冰箱里倒还有。
要说青梅酱，可真是个好东西，泡水喝香甜又消滞。最妙的是拿来入荤菜，既化解了肉的肥腻，又为肉平添了一份奇妙的香味。
广东人常做的梅子小排，就是在排骨里加入青梅酱一起蒸，口感酸酸甜甜，甚是开胃解闷。
和江浙一带的糖醋排骨颇相似，又多了一丝梅子的果香，吃起来更加满足。
但我做梅子小排，和别家又不一样。
我不喜欢蒸，而是借鉴江浙糖醋小排里先炒后焖再收汁的方法，既保留了排骨油亮诱人的糖色，又让青梅的香更入味。
回家的路上就买了两根排骨，想着能吃到梅子小排，简直归心似箭~
材料：
主料：腊肉适量，猪肋排适量，话梅适量，，
辅料：白醋适量，黄酒适量，老抽适量，冰糖适量，姜适量，葱适量，白砂糖适量，，
梅子小排的做法步骤：
1. 准备原料。准备好梅子酱哦~
2. 排骨洗干净，加冷水，大火煮开，捞出控干备用。煮出血水后，用筷子不停搅拌排骨，免得血沫粘在排骨上。
3. 锅中倒油，中火加热，放入白砂糖烧至糖熔化。400g排骨，我大概用了2汤匙白砂糖。
4. 糖颜色变深时，放入排骨快速翻炒，使排骨均匀粘上糖色。
5. 加入黄酒2汤匙、老抽2茶匙，继续翻炒均匀。
6. 加入没过排骨的热水，放入葱姜、桂皮、冰糖（怕太甜冰糖可以不放）和话梅，大火煮10分钟后，倒2汤匙醋，调成中火继续煮。
7. 大约煮15分钟后，捞出汤汁中的香料和葱姜，加入盐和梅子酱。菜菜一直用的是自己做的梅子酱哦，小伙伴们要现买的话，推荐冰花牌。
8. 大火煮至汤汁收浓即可。
9. 亮晶晶琥珀色的汤汁包裹着小排，光是看着，已经让人胃口大开。咬一口，排骨酸甜入味，青梅香的刚刚好，既不过分，又不会被糖醋汁盖住味道。真真是过瘾极了！
10. 就连盘子底吃剩下的汁，拌上米饭，也能下去半碗饭。下个月青梅季就到了，要不要拍个视频教大家做青梅酱，酿青梅酒呢？想看的举手~
童颜梅子酒
食材明细：
梅子600克，江米酒600克，冰糖250克
童颜梅子酒的做法步骤：
1. 梅子洗净，完全晾干；
2. 将中间蒂头挑除，并用牙签将梅子戳洞；
3. 以一层梅了、一层冰糖的方式放入玻璃瓶中；
4. 最后倒入高粱酒，然后封紧瓶口；
5. 贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用。
小贴士：
梅子建议选用已黄熟具有香气的，浸成的梅酒较好入喉，若选用太生的青梅来做，口感会较酸涩。1. 青梅含有活性物质，能提高肝脏解毒之功效，并能促进有“返老还童”之称的腮腺素分泌，使组织和血管年轻化；2. 有美肌美发效用，常喝还可预防尿酸过高江米酒：江米酒忌于味精同食，否则会中毒。
感谢您阅读“97美食网”的《梅子炒饭》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了什锦炒饭专题，希望您能喜欢！
