食材明细:
主料::娃娃菜3颗,
辅料::鸡汤500ml,
配料::盐4克,
鸡汤娃娃菜的做法步骤:
1.娃娃菜用水冲洗一下,一切为二。
2.在锅中放入鸡汤煮沸。
3.放入娃娃菜小火盖盖炖20分钟。
4.出锅前加盐调味即可。
食材明细:
主料::土鸡1只,米粉1把,娃娃菜1颗,
辅料::姜片3片,胡椒粉少许,油少许,盐少许,
娃娃菜鸡汤米粉的做法步骤:
1.热锅少许油,放入土鸡块进去煸炒;
2.煸炒至表面微微发干后加入姜片进去翻炒;
3.将炒好的鸡块放入电炖煮锅中, 一次性加入足量的水;
4.按下炖煮鸡汤的功能键, 时间到鸡汤就炖好了;
5.炖好的鸡汤和鸡块盛入小碗中;
6.将泡好的米粉放入锅中煮;
7.煮软后加入娃娃菜进去煮;
8.最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可, 盛入碗中,表面撒上小葱末。
9.可以开吃了。
小贴士:
1. 煲鸡汤时注意水要一次性加足,鸡块先煸炒一下更香; 2. 煮好的鸡汤可以按个人要求添加食材, 再放入米粉一起煮即可。
1、养胃:娃娃菜暖胃,治疗胃寒症。2、生津止渴:娃娃菜能润喉去燥,使人清爽舒适。3、利尿:娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。4、通便:娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。5、解毒:娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。6、清热:娃娃菜能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。参与活动:
材料:
油豆腐100g,娃娃菜200g,姜5g,蒜子5g,香葱5g,高汤100g,干辣椒3个,鸡粉5g,芝麻香油适量,,
油豆腐炖娃娃菜的做法的做法步骤:
步骤1,将油豆腐洗净切小块。
步骤2,娃娃菜洗净切成条。
步骤3,姜蒜切末、从切葱花,干辣椒切斜刀。
步骤4,锅洗净擦干,微量油下锅,倒入姜蒜末爆香。
步骤5,姜蒜微香,放入干辣椒。
步骤6,干辣椒炒香,倒入高汤,大火烧开。
步骤7,汤汁滚开后,放入油豆腐。
步骤8,油豆腐完全浸入汤汁之后,倒入备用的娃娃菜,放入适量盐。
步骤9,娃娃菜九分熟时,鸡粉调味,滴上几滴芝麻香油拌匀,即可起锅装盘。
步骤10,完成✅
食材明细:
主料::娃娃菜1棵,白玉菇150克,
辅料::鸡汤适量,盐适量,葱适量,
娃娃菜白玉菇鸡汤的做法步骤:
1.准备食材
2.娃娃菜洗净切条
3.白玉菇洗净去根
4.锅中放点水煮开,放入鸡汤
5.放入娃娃菜
6.等娃娃菜发软后放入白玉菇
7.放点盐
8.煮开一会后撒上葱花即可
小贴士:
鸡汤中本身有咸味,根据自己口味添加盐量
食材明细:
主料::娃娃菜1棵,豆腐1块,
辅料::葱适量,姜适量,生抽两勺,醋两勺,糖半勺,盐适量,淀粉两勺,植物油适量,
娃娃菜溜豆腐的做法步骤:
1.豆腐切小块
2.娃娃菜削片
3.葱姜切好
4.小碗里放入两勺生抽,两勺醋,适量盐,半勺糖,半碗清水
5.锅烧热,放入适量植物油,油七成热下入豆腐块,开始不要翻动,待豆腐成形再翻动
6.豆腐变焦黄,放入葱姜
7.倒入娃娃菜
8.紧接着倒入小碗里的调料汁
9.大火烧开
10.把汤耗干,用两勺淀粉调成淀粉水,倒入锅中,翻炒均匀关火出锅
11.成品
材料:
冻豆腐适量,粉条一把,娃娃菜一棵,葱花少许,韩式豆瓣酱一勺,酱油2勺,蚝油2勺,玉米糖浆(或糖)一勺,盐一勺,油适量,
娃娃菜粉条炖冻豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,娃娃菜洗净切段
步骤3,锅烧热倒入适量的油
步骤4,放入娃娃菜
步骤5,翻炒几下至娃娃菜变软
步骤6,放入酱油翻炒几下
步骤7,倒入适量的水
步骤8,放入蚝油
步骤9,放入韩式豆瓣酱
步骤10,放入玉米糖浆,搅匀.
步骤11,放入冻豆腐
步骤12,放入粉条
步骤13,搅拌一下,让粉条完全侵入汤中,中火煮20分钟.
步骤14,放入盐调味
步骤15,汤多的话转大火收收汁.(不要把汤煮干了)
步骤16,出锅装盘撒少许葱花即可
步骤17,完成.
食材明细:
主料::娃娃菜300g,豆腐泡150g,
辅料::三层肉150g,干虾仁50g,
配料::油适量,盐适量,
豆腐泡娃娃菜的做法步骤:
1.准备好食材就开始了
2.虾仁需要提前用温水浸泡
3.把娃娃菜分成两半,头切丝,菜叶不用切,三层肉切小块
4.先把三层肉下锅爆炒出油
5.把虾仁下锅炒煸
6.接着下娃娃菜杆翻炒
7.把洗净的豆腐泡下锅
8.翻炒过后加入之前浸泡虾仁的水,焖2分钟
9.接着放菜叶子
10.最后加调料,翻炒入味就可以
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