食材是美食味道最原始的来源，地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材的看法是怎么样的呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“归益鸡蛋甜汤”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：：当归15克，益母草10克，鸡蛋1个，玫瑰花5克，红糖适量，
归益鸡蛋甜汤的做法步骤：
1.准备好材料。
2.益母草和当归洗净装入煲汤袋；鸡蛋洗净；锅中加水3碗，放入汤袋和鸡蛋；
3.煮至鸡蛋熟后，捞出鸡蛋去壳； 益母草和当归继续滚上10分钟；
4.然后将汤袋取出，下鸡蛋、玫瑰花和红糖搅拌，再小火煮10分钟，这个最适合女性朋友饮用的补血甜汤就完成了~~
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归芪鸡～健脾益肾汤的做法
秋冬进补药膳汤，但是这款健脾益肾汤一年四季都可以喝，
材料：
乌鸡半只，当归10g，黄芪10g，党参10g，红枣一把，枸杞少量，老姜10g，，
归芪鸡～健脾益肾汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料，当归、黄芪、党参、红枣、枸杞、老姜，
步骤2，乌鸡半只，三个人正好一餐全部汤喝完，鸡吃光
步骤3，鸡冷水下锅放两片姜焯水
步骤4，这样焯水等水要开之前关火，将鸡温水清洗下放入砂锅中
步骤5，鸡在焯水的同时，将砂锅盛水另开火热水，这样鸡在焯好、清洗后可以直接将鸡放入温水里炖了，以免鸡遇冷水收缩不好吃！
步骤6，大火烧开，中小火慢炖一个半小时
步骤7，起锅加盐就可以上桌了
步骤8，饭前先喝一碗汤有利于肠胃
步骤9，汽锅蒸的归芪鸡翅根
醪糟鸡蛋甜汤
食材明细：
主料：：醪糟2大勺，
辅料：：红糖2块，鸡蛋1个，枸杞少许，
醪糟鸡蛋甜汤的做法步骤：
1.红糖凉水下锅，煮至沸腾融化。
2.自制的醪糟。
3.舀入两大勺放入锅中。
4.打入一个鸡蛋煮熟。
5.锅中水沸腾后，关火，放入枸杞焖五分钟。
6.醪糟鸡蛋甜汤。
7.美容养颜的醪糟鸡蛋甜汤。
桂圆红糖鸡蛋甜汤
食材明细：
主料：：桂圆20粒，鸡蛋3个，
辅料：：红糖适量，生姜适量，
桂圆红糖鸡蛋甜汤的做法步骤：
1.准备食材。
2.鸡蛋用蒸蛋器蒸熟。
3.鸡蛋剥去外壳。
4.桂圆去核去壳。
5.开水锅放入红糖。
6.放入鸡蛋。
7.放上几片生姜。
8.放入桂圆煮约十多分钟。
9.OK。
小贴士：
桂圆为食用方便，可以去核，随意。
苹果红枣鸡蛋甜汤
食材明细：
主料：：苹果适量，红枣适量，
辅料：：土鸡蛋适量，
苹果红枣鸡蛋甜汤的做法步骤：
1.苹果、鸡蛋、红枣（用水浸泡半小时洗净）。
2.苹果去皮去核切块。
3.红枣先用水煮10分钟。
4.放入苹果同煮。
5.打入土鸡蛋，烧6分钟。
6.苹果红枣鸡蛋糖水，今天的早餐。
归芪汤
食材明细：
猪肉(瘦)200克，当归10克，黄芪30克，枸杞子10克，大葱5克，姜5克，盐3克，味精2克
归芪汤的做法步骤：
1. 将当归、北芪、枸杞子洗净，放入药锅中；
2. 加水适量，煮约30分钟，去渣取汁备用；
3. 瘦猪肉切成片，备用；
4. 汤锅至大火上，加水1000克，待煮沸；
5. 加入瘦猪肉、葱、姜，同时倒入药汁，煮至肉熟；
6. 调加精盐、味精即成。
小贴士：
1. 当归为补血要药，《本草求真》说它：“气味辛甘，即不虑其过散，复不虑其过缓，得其温中之润，阴中之阳，故能通心而血生，是为血中气药：”2. 北芪能补气；3. 枸杞子能滋益肝肾，配合猪肉的滋阴润燥，故归芪汤具有大补气血的功效；4. 凡产后或病后而致血气衰败、精神不振、困倦懒言者，食后均有，较好的食补功效。黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
益母鸡蛋汤
食材明细：
鸡蛋200克，益母草30克，桑寄生30克，冰糖15克
益母鸡蛋汤的做法步骤：
1. 益母草、桑寄生洗净；
2. 鸡蛋煮熟去壳；
3. 益母草、桑寄生、煮鸡蛋、冰糖放入锅内；
4. 加入清水适量，用文火煮30分钟即成。
小贴士：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
牛肉归芪汤
食材明细：
牛肉(肥瘦)500克，当归25克，党参20克，黄芪20克，姜15克，黄酒10克，大葱8克，盐2克，味精1克
牛肉归芪汤的做法步骤：
1. 将当归、黄芪、党参装入纱布袋，扎紧口；
2. 牛肉去筋膜，洗净，切成块；
3. 牛肉与姜片、料酒、葱段、食盐、药袋、一起放入沙锅，加清水适量，用武火烧沸；
4. 用文火煨炖，至牛肉熟烂后去药袋；
5. 加盐、味精调味即可。
小贴士：
补益气血，调理脾胃。适用于气备亏虚之肢冷、低热、食欲不振等症。党参：不宜与藜芦同用。黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
益母当归煲鸡蛋
食材明细：
益母草60克，当归15克，鸡蛋150克
益母当归煲鸡蛋的做法步骤：
将鲜益母草去杂，与当归一起放入水中洗净，用清水三碗煎至一碗，用纱布滤清；鸡蛋煮熟去壳，用牙签扎数个小孔，加入药汁煮半小时，吃蛋，饮汤。
小贴士：
调经养血，适用于婚后久不怀孕，饮用此汤，有利于卵子的排出，提高受孕的机会。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸽子益肾汤
食材明细：
鸽肉300克，鳖甲30克，山茱萸12克，黄精12克，益母草15克，大葱8克，姜5克，盐3克，黄酒10克
鸽子益肾汤的做法步骤：
1. 将鸽子宰杀后，去毛及内脏，洗净，待用。
2. 将山萸肉、黄精、童子益母草洗净，装入布袋中，扎口，鳖甲打碎，放入鸽腹中，和药袋一起入锅，加葱（切末）、姜（切末）、盐、黄酒及适量水，煮至鸽肉酥烂，取出药袋，喝汤吃鸽子。
小贴士：
适用于贫血。鳖甲：鳖甲忌苋菜相克。山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。黄精：黄精忌酸、冷食物。
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