食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究，想必你对食材了解很多吧？小编推荐你不妨读一下桃胶养颜粥，欢迎分享给你的朋友！
食材明细：
主料：：桃胶适量，
辅料：：红枣适量，莲子适量，百合适量，银耳适量，冰糖适量，水适量，
桃胶养颜粥的做法步骤：
1.桃胶提前放入清水中泡发十二个小时以上至软涨，体积大概能涨大10倍。将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，洗净，掰成小块。将半朵银耳放入水中，浸泡一小时。待银耳充分泡发之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片。红枣、莲子、百合也提前泡发，洗净，红枣切开。
2.把原料全部放坤博砂锅内，添水大火烧开。
3.转最小火熬。
4.熬一个小时以上，最后十分钟放冰糖，关火继续焖。
5.养颜美容的好汤水~~桃胶红枣莲子百合冰糖银耳粥。
6.成品。
7.成品。
8.成品。
9.成品。
小贴士：
桃胶、银耳泡发后会变很多，可以少量泡发。
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养颜桃胶羹
食材明细：
主料：：桃胶图片大小16颗，红枣适量，枸杞适量，
辅料：：冰糖适量，
养颜桃胶羹的做法步骤：
1.原生态的桃胶，杂质很多，我泡了差不多20个小时清洗了很久。因为现在高温天怕坏，我放在冷藏里泡发。
2.之前买的红枣枸杞茶，煮桃胶直接放一包很便捷。
3.冰糖根据个人喜好放置，我每次都凭感觉放。
4.用X熊炖锅的甜品功能炖了四个半小时的状态。桃胶膨胀太厉害，16颗桃胶煮了满满一锅。
5.红枣枸杞冰糖都可以最后再加进去，稍微炖一下就可以出锅开吃了。
小贴士：
原生态的桃胶杂质确实很多，我清洗的还不够彻底，有耐性的亲需要多过滤几遍。吃不完的桃胶可以放冷藏，冰镇后味道更好哟！
女士⚠️经期是不能吃桃胶的哦！
桃胶银耳养颜羹
食材明细：
主料：：银耳适量，桃胶适量，红枣适量，水适量，
辅料：：冰糖适量，
桃胶银耳养颜羹的做法步骤：
1.备材料，桃胶、银耳需预先用水发透，切小块，红枣去核
2.银耳、红枣先用水煲40分钟
3.加进桃胶继续煮
4.待桃胶、银耳煮至软滑，水浓稠后投入冰糖
5.待糖完全溶化后关火即可食用
小贴士：
也可以晾凉后放冰箱冷藏后食用
桃胶枸杞养颜羹
食材明细：
主料：：桃胶30克，枸杞15克，
辅料：：冰糖适量，百合适量，
桃胶枸杞养颜羹的做法步骤：
1.桃胶30克加水泡发12小时以上（根据泡发的程度、捏的时候没硬块了就行）
2.这是泡发了16个小时的样子！在泡发期间拣去杂质！（我买的桃胶比较干净，所以很容易就拣掉了）将泡好的桃胶倒入电饭煲，放入1.5升水，选择煮粥档（两小时）
3.再准备些枸杞、百合、冰糖！等桃胶炖至1.5小时之后就放下去继续炖
4.炖好了！
5.再来一张（虽然拍照效果不好、可味道很好哦）
6.很好喝哦！QQ的！像果冻！暖暖的来一碗！
小贴士：
在炖制之前要泡发！拣去杂质！
养颜牛奶桃胶糖水(1)
食材明细：
主料：：桃胶50g，红枣8颗，枸杞少许，纯牛奶250ml，
辅料：：冰糖50g，
养颜牛奶桃胶糖水的做法步骤：
1.桃胶预先浸泡一个晚上（大概8小时）。
2.去除附着在桃胶上的杂质。
3.枸杞洗净待用。
4.红枣洗净，去核待用。
5.把所有材料放进锅中，倒入适量清水，大火烧开后转中小火煮半个小时。
6.然后加入冰糖。
7.再倒入纯牛奶，再次烧开后即可关火。
8.美味又养颜的牛奶桃胶糖水就煮好啦。
小贴士：
桃胶本身没什么味道，大家可以根据喜好添加不同食材，也可以加入水果
【广东】桃胶养颜清润羹
食材明细：
主料：：桃胶10克，冰糖适量，枸杞少许，
辅料：：皂角米5克，银耳1朵，
【广东】桃胶养颜清润羹的做法步骤：
1.桃胶、皂角米提前一晚泡发，银耳泡开后切碎。
2.慢炖锅中加入适量清水，把银耳、桃胶、皂角米和冰糖一同放入锅内。
3.慢炖锅高档位，慢炖4个小时。
4.待快完成是加入洗净的枸杞。
5.焖几分钟后即可盛出食用。
6.浓稠有胶质的银耳羹。完成。
小贴士：
皂角米和桃胶需要提前一晚泡发，如果桃胶有些许黑色杂质要去除，银耳也分糯耳和脆耳，脆耳口感清爽，糯耳熬出来比较粘稠，随个人喜好。
桃胶雪燕粥
食材明细：
主料：：桃胶适量，血燕适量，皂角米适量，
辅料：：红枣适量，枸杞适量，冰糖适量，莲子适量，
桃胶雪燕粥的做法步骤：
1.准备食材：桃胶、皂角米、血燕，纯净水泡发24小时。夏季需冷藏泡发。
2.泡发好的桃胶、血燕，需挑选祛除杂质。
3.莲子、红枣、枸杞，洗净待用。莲子最好泡发2小时。
4.食材1:20纯净水，大火烧开放桃胶，皂角米，血燕熬煮30分钟，转小火炖1小时，放入莲子红枣、枸杞继续炖30分钟，加入冰糖。
养颜美容的牛奶炖桃胶
食材明细：
主料：：桃胶25克，牛奶1瓶，
辅料：：冰糖适量，
养颜美容的牛奶炖桃胶的做法步骤：
1. 准备好材料。
2.桃胶进行泡发，泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。
3.泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。
4.将桃胶放到锅中，加适量清水，大火烧开后小火炖40分钟。
5.加入牛奶，水滚后炖小火15~20分钟左右。
6. 冰糖最后10分钟下，把握不好甜度滴，先下少点，尝过，不够再加量；
7. 美容养颜，价廉物美。很适合姐姐妹妹们服用。
小贴士：
1.冰冻或者热吃都可以哦，冰冻会爽点，热吃会滑点哦；
2.加木瓜一起煮，效果更佳；
3.孕妇不能吃桃胶噢；
自制养颜桃胶木瓜盅
妇女节,请各位女神尝尝这碗养颜桃胶木瓜盅。
材料：
主料：木瓜1个，桃胶5粒，
辅料：牛奶适量，冰糖适量，开水适量，，
自制养颜桃胶木瓜盅的做法步骤：
1. 桃胶5粒用清水浸泡至少10小时，然后洗净，剔除黑色杂质。
2. 掰成小块装入碗中，加入少许清水，放入上汽的蒸锅蒸30分钟，取出备用。
3. 木瓜1个横向切掉三分之一，挖去籽。
4. 将蒸好的桃胶倒入木瓜中，再倒入牛奶，放上适量冰糖。
5. 再放入上汽的蒸锅蒸20分钟，取出即可享用。
桃胶银耳养颜羹的做法
桃胶是个养颜的好材料，用来做甜品我还是第一次，因在我们本地据我所知好象也没啥人用来煮糖水；桃胶我第一次知晓也是从“美天”上看到的，很喜欢，本地店铺也没卖的，只好从网上采购了；桃胶银耳养颜羹煮出来润润滑滑的，秋、夏季节吃可以冰一冰，更是可口，不错不错！参与活动:#方太十二道锋味#
材料：
银耳，桃胶，红枣，水，冰糖，，
桃胶银耳养颜羹的做法的做法步骤：
步骤1，备材料，桃胶、银耳需预先用水发透，切小块，红枣去核
步骤2，银耳、红枣先用水煲40分钟
步骤3，加进桃胶继续煮
步骤4，待桃胶、银耳煮至软滑，水浓稠后投入冰糖
步骤5，待糖完全溶化后关火即可食用
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