食材明细:
主料::苹果半个,银耳5克,
辅料::水适量,
【广东】苹果银耳羹的做法步骤:
1.用料:苹果半个,银耳5克,水适量
2.银耳用清水泡发后洗净。
3.苹果去皮核,切小块。
4.将所有材料倒入炖盅,加水。
5.放入电炖锅,
6.低温档,隔水炖煮2-3小时。
7.苹果软烂,熄火。
8.盛出,加糖调味,撒枸杞点缀。
小贴士:
苹果比较甜,在煮好后加糖调味,更容易把握自己需要的甜度。也可以一开始就将糖放入炖盅一起炖煮。
食材明细:
主料::银耳1朵,苹果1个,白莲1把,
辅料::桂圆1把,
银耳莲子苹果羹的做法步骤:
1.准备材料
2.先将银耳、莲子用冷水浸泡三小时,等银耳完全发好,莲子涨大才好。干的桂圆,剥壳洗净备用
3.苹果削皮去核,切成小块状
4.将发好的银耳、莲子、桂圆和冰糖放入高压锅中,加入适量清水,高压10分钟,以确保莲子软糯可口.
5.10分钟后,打开高压锅,放入切好的苹果。再大火烧开,倒入勾兑好的生粉水,入锅稍煮一下即可出锅。
食材明细:
主料::银耳25克,苹果1个,白果50克,
辅料::冰糖适量,枸杞少许,
白果苹果银耳羹的做法步骤:
1.用料:银耳25克,苹果1个,白果50克,冰糖适量,枸杞少许
2.银耳加水浸泡,
3.涨发后,洗净去杂质,
4.撕成小朵,
5.苹果去皮核切成小块,白果洗净。
6.将所有材料倒入电砂煲中,
7.自动档炖煮一夜。
8.次日熄火,
9.盛出,撒枸杞点缀。
小贴士:
各材料比例可以随自己喜好任意调整,枸杞也可以一起放入锅中炖煮。
食材明细:
主料::苹果一个,银耳一朵,无心莲子适量,
苹果银耳羹的做法步骤:
1.取个大碗,用清水将木耳和莲子泡发。
2.用水冲洗泡发过的银耳,沥干后将银耳切碎。
3.银耳和莲子放入砂锅,加入清水,炖煮至浓稠。
4.苹果切丁备用。
5.银耳莲子炖至浓稠后加入苹果丁。
6.银耳羹再次煮开后即可。
小贴士:
1.如果有心的莲子需将心去除,不然会有苦味。
2.喜欢味道更甜点的,可以适量加点冰糖。
3.银耳切得越碎越好,切碎更易浓稠。
食材明细:
主料::银耳半朵,苹果一个,冰糖适量,枸杞20颗,山楂两枚,
辅料::清水2000ml,
银耳苹果山楂羹。的做法步骤:
4.煮好后关火同时,放入枸杞。
食材明细:
主料::银耳1朵,苹果2个,红枣适量,
辅料::冰糖适量,
苹果红枣银耳羹的做法步骤:
1.准备好材料,银耳1朵,苹果2个,红枣适量。
2.先提前把银耳清洗干净后用冷水泡发好待用。把泡发好的银耳去掉根蒂,稍撕成小朵后,放入砂锅中,加入足量的清水。
3.大火转中小火焖煮至银耳开始黏稠时,放入清洗泡好的红枣。
4.继续焖煮,至银耳出胶,加入适量冰糖。
5.苹果去皮去核,切成小块。
6.放入砂锅中焖煮至苹果变软就可以熄火了。
7.香香甜甜,软软糯糯的苹果红枣银耳羹,冬天来上一碗,暖胃又暖身。
小贴士:
1、银耳要提前用冷水泡发开,红枣也是。2、苹果去皮接触空气容易氧化,所以要在放的时候再去皮切小块,喜欢软酥一点的可提前些时间放,清脆一点的就晚些时间放。3、冰糖的用量可以根据自己的口味来调整用量。
食材明细:
主料::干银耳15克,鲜山药300克,苹果1只,
辅料::冰糖适量,
苹果山药银耳羹的做法步骤:
1.材料简单
2.银耳清水浸泡至充分发开
3.浸泡好的银耳去蒂洗净杂质撕小朵
4.锅中加水放入银耳先煲半小时
5.山药去皮洗净切块
6.苹果去皮切块
7.山药和苹果一起下入汤煲中再煮半小时
8.最后加适量冰糖搅拌融化就好了。
银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。苹果营养丰富,热量不高,甚受减肥者欢迎。此糖水多喝延年益寿,养颜美容,可润肺止咳。用砂锅煲出来的银耳,更软糯,口感非常的好。十块钱不到的美容佳品,您值得拥有。”
材料:
银耳半朵,大苹果1个,红枣10克,枸杞5克,冰糖适量,,
苹果银耳羹的做法的做法步骤:
步骤1,准备的食材:银耳半朵,苹果1个,红枣10克,枸杞5克,冰糖适量。
步骤2,银耳用适量的水泡发,泡发好后的银耳去除蒂头,清洗干净后撕成小块。
步骤3,红枣洗净
步骤4,枸杞洗净
步骤5,把银耳放入锅中,加入适量的水,中火煮40分钟
步骤6,银耳块煮好的时候,酱苹果去皮、去核,切成小块
步骤7,加入苹果块,
步骤8,红枣,继续煲10分钟左右。
步骤910,分钟后,加入枸杞。
步骤10,加入冰糖,搅拌均匀,盖盖子继续煲2分钟即可关火。
步骤11,成品
步骤12,成品
步骤13,成品
这款冰糖苹果银耳红果羹不仅适合孩子们开胃、降火使用,家里的老人,孕妇,成年人都可以食用。
材料:
苹果1个,山楂15克,银耳半个,红枣6个,枸杞少许,冰糖适量,
苹果银耳红果羹的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材,所有材料洗净。
步骤2,干银耳提前用水泡发,洗净撕成小朵。
步骤3,红枣洗净,去核。
步骤4,苹果洗净,去核切小块。
步骤5,将银耳放入锅中,大火烧开,转小火慢炖1小时左右,至汤汁粘稠。
步骤6,加入山楂,红枣和苹果再煮20分钟即可。
步骤7,关火前加入冰糖和枸杞,待糖融后即可。
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