紫薯银耳汤,是由紫薯和银耳混合熬成的汤,即是一种甜品又是一种补品,银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。是一道治愈衰老的好良方哦!
材料:
紫薯3个,银耳10g,冰糖适量,清水1500ml,
紫薯银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备所需材料
步骤2,紫薯洗净去皮切块
步骤3,银耳放水里泡发15分钟
步骤4,冰糖准备好
步骤5,泡软后用剪刀去蒂剪碎,剪的碎碎的越好
步骤6,将所有食材放入电炖盅里
步骤7,按煲汤键即可
步骤8,一碗滋补养颜的美容汤就做好了,即好看又好喝哦
步骤9,成品
食材明细:
主料::紫薯一个,银耳一小朵,
辅料::枸杞2克,椰汁粉一包,冰糖适量,
夏季冰凉紫薯银耳汤的做法步骤:
1.将银耳煮熟,关小火慢炖
2.外加紫薯粒熬熟,可加入枸杞红枣
3.将熟的银耳紫薯汤加入少许椰汁
4.在加入冰糖,装起放凉即可
小贴士:
银耳比较慢煮,需要慢火炖
食材明细:
主料::银耳2个,
辅料::红枣10个,冰糖3块,枸杞5个,
红枣银耳汤的做法步骤:
1.银耳泡发,我是头一天晚上泡上,第二天炖;
2.准备一炖锅,银耳撕成小块,放入,放入冰糖,水,抹过银耳,可多放些;
3.开始炖,先大火,后小火,半个小时;
4.搅拌下,放入红枣;
5.继续炖;
6.放入枸杞;
7.继续炖;大概5分钟,就可以吃了;
小贴士:
雨夕碎碎念:喜欢软烂些的话,泡银耳可以用热水;冰糖、水、红枣、枸杞都可以根据自己的喜好加;红枣,可以泡下,我是事先就已经蒸过的,所以没有泡红枣的步骤;
食材明细:
主料::米饭2小碗,
辅料::海苔2张,肉松适量,鸡蛋1个,蟹肉棒2根,酱箩卜2根,火腿肠1根,泡菜一片,
配料::寿司醋适量,寿司酱油适量,
可爱寿司饭团配紫薯银耳汤的做法步骤:
1.先做饭,把寿司醋调到饭里面,尝一下味道,不要过酸就行了~·寿司醋没有的话自己也可以用盐,白糖,白醋调的~~
2.两根蟹肉棒在水里烧开煮熟备用~!
3.把鸡蛋摊成一张蛋饼,切丝,留张大的用来包蛋寿司~~火腿肠切条,还有肉松,酱萝卜~照片中的鱼子酱没用上,做多了怕吃不完~~
4.开始包了,我用半张海苔铺在竹帘上,再铺上米饭到四分之三,放上肉松,火腿,酱箩卜,鸡蛋丝
5.卷起来就可以,卷的时候要压紧,不然等下切的时候容易散,不成型
6.这是做手握蟹肉棒的寿司饭团~~把煮好的蟹肉棒中间划一刀,不要划破,再剪一条海苔绑起来,接缝处朝下面,我忘了拍照了
7.这条饭团是放了辣白菜,下面先放蛋皮,再铺米饭,再放一张海苔,再放火腿等,可以包了~~~卷好以后,切起来就行
8.这是做表情饭团,里面放肉松,给宝宝吃的~~
9.在模具里压实,压紧~~
10.剪下海苔可以做各种表情,这个饭团被宝宝消灭了,哈哈
11.摆盘~~本来还想做军舰寿司,怕多了~
12.成品!~沾上寿司酱油或番茄酱就可以吃了~~
13.再配一碗紫薯银耳汤~~把银耳放水里发好撕成片,紫薯切粒,还有适量冰糖一起放高压锅加适量水煮20分钟就行了~~~
14.现在这种天气冰镇一下,吃着更爽~~~
小贴士:
寿司米饭就是家里平时吃的米饭,不用特地买那种寿司米的。
寿司醋如果没有现成的,就用白醋,盐,白糖直接兑,口味可以随自己的~~
中间可以放自己喜欢的黄瓜,胡萝卜,虾泥,鱼类,照片里拍到的鱼子酱今天没用,下次做。
做寿司饭团很简单,但是根据材料不同,品种花样却非常多,只要你有想象力,更多可爱的,漂亮的就会在
你手中绽放~~
切寿司卷的时候在刀上沾点水会更好切,米饭不易粘住~~
食材明细:
主料::紫薯适量,银耳适量,
辅料::冰糖适量,葡萄干适量,
紫薯银耳粥的做法步骤:
1.准被食材,银耳提前泡发。
2.泡发的银耳撕小朵放入锅中加水,放入冰糖,放入提前切丁的紫薯,大火煮开转小火煮半小时。
3.放入葡萄干在煮五分钟。
4.成品图。
食材明细:
主料::银耳适量,
辅料::枸杞适量,
配料::冰糖适量,
枸杞银耳汤的做法步骤:
1.原料如图:银耳、枸杞、冰糖,适量。
2.买回来的银耳用冷水泡发。
3.泡发的银耳撕成小朵,并且清洗干净。可以多洗几次。
4.将清洗好的银耳装入暖水壶中,加入开水,盖好盖子。让银耳在里面呆一个晚上,这样银耳比较容易煮的软一点,喜欢比较翠口感的可以省了这一步哈。
5.枸杞用水清洗一下,备用。
6.把在保温壶里放了一个晚上的银耳倒入电压力锅胆里面,放入清洗好的枸杞。
7.放适量的水,喜欢喝汤的可以多放一点水。
8.放进电压力锅选择汤类,保压20分钟之后再开锅。
9.等气阀完全放完气打开锅,放适量的冰糖。再煮10分钟就可以了。(这个时候就不用盖上盖子啦,开锅煮就行)
10.10分钟之后倒出来,放凉,放进冰箱冷藏就行啦。
小贴士:
让银耳在保温壶里面呆一个晚上,这样银耳比较容易煮的软一点,喜欢比较脆口感的可以省了这一步哈。
食材明细:
主料::银耳适量,雪梨适量,蜜薯适量,冰糖适量,
辅料::水适量,
蜜薯雪梨银耳汤的做法步骤:
1.银耳提前泡发
2.蜜薯雪梨备用
3.去皮改刀切块
4.银耳洗净掰小朵入锅中
5.加适量的水煮沸
6.银耳煮至粘稠放入雪梨和蜜薯块
7.加入一块冰糖调味
8.煮至蜜薯雪梨熟透即可
9.家常汤品,请您品鉴
10.成品图
11.成品图
小贴士:
冰糖根据自己口味选择!祝您生活愉快!
食材明细:
主料::银耳适量,莲子20个左右吧,红枣8个左右,
辅料::枸杞十几粒,冰糖适量,
红枣莲子银耳汤的做法步骤:
1.银耳的量是自己想吃多少,就放多少,一般几棵就好了,泡发下来还是很多的,我泡发的时间不到一个小时....
2.莲子去芯,我买的是去芯的莲子,但是里面还有点,反正没事,就弄干净了....
3.红枣去核清洗一下....
4.顺手拿了几粒枸杞....
5.把泡发好的银耳撕成小块的,然后把所以准备好的东东都放进锅里,我找的是电紫砂锅,主要是方便,当然也可以是砂锅,德看着点火,其实吧我觉得电饭煲也可以吧(是个锅都成吧....),至于水的量就看准备的原料的量和自己想喝多少吧....最后放点冰糖,量呢还是看自己的口味....
小贴士:
这个汤的各种量吧,我真的觉得是想咋放就咋放的....
食材明细:
主料::马蹄适量,雪梨适量,银耳适量,冰糖适量,
马蹄雪梨银耳汤的做法步骤:
1.银耳提前浸泡15分钟左右;
2.雪梨去皮去核,切块;
3.马蹄去皮对半切;
4.一起放入锅中,加适量清水,大火烧开,转小火再煮40分钟左右,最后放冰糖,即可。
小贴士:
银耳是不可以隔夜食用的,所以,要当天吃完;
最好用砂锅煮,银耳煮至软烂汤汁粘稠,效果最佳;
食材大全《紫薯银耳汤(2)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了银耳汤的做法专题,希望您能喜欢!