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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材感兴趣吗?小编花时间专门编辑了滋补鸽子汤,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

主料::鸽子1只,

辅料::银耳半个,黄芪若干,

滋补鸽子汤的做法步骤:

1.银耳泡发,黄色部分不要

2.黄芪用少些水泡着( 5-10分钟)

3.鸽子洗净备用(不需要腌制哦)

4.依次放入银耳,鸽子( 可把一些银耳& 黄芪放入鸽子中)

5.蒸锅水开后放入装好的炖盅( 可提前烧开蒸锅,待炖盅装好后放入)大火15分钟,然后中火15分钟, 最后改小火1个半钟

6.喝的时候忘记拍了,只有这张~~ 好清甜的说。

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滋补养生鸽子汤


食材明细:

主料::乳鸽一只,山药一小截,大枣5枚,花生20粒,枸杞20粒,莲子10粒,

辅料::精盐适量,葱2小段,姜2片,

滋补养生鸽子汤的做法步骤:

1.食材如图片,鸽子洗净切数小块。

2.鸽子入砂锅加水没过食材二倍

3.水响边时开始不断撇浮末 ,直到撇净为止

4.水撇清后加葱姜,花生,莲子先煮,大火开后关小火慢慢煲煮,大约2小时。

5.鸽子肉熟时添加削皮切成滚刀块的山药,大枣继续煲煮等山药也熟了,最后加洗净枸杞,盐调味。

小贴士:

给产妇吃一定少加盐,微量就可以。

秋冬滋补靓汤----鸽子汤


食材明细:

主料::鸽子2个,

辅料::红枣5颗,枸杞2汤匙,圆肉10来颗,茶树菇1小把,党参6根,淮山4-5片,北芪4片,

秋冬滋补靓汤----鸽子汤的做法步骤:

1.枸杞圆肉用水泡泡,洗干净,红枣洗干净去核。(红枣核燥热)。

2.党参,淮山,北芪用水泡30分钟,洗干净,党参用刀切2半。

3.茶树菇泡发,去蒂洗干净,用刀切段。

4.鸽子去头去屁股,把皮剥掉,剁小块。(去皮纯属个人喜好,我怕油,所以去皮)。

5.把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满。

6.放入大锅大火炖30分钟,转小火继续炖3个小时。

7.炖好后,用隔油勺把油撇去再喝。(现在营养太丰富了,少吃油为妙。)

8.秋冬都来滋补一下吧。

鸽子汤


食材明细:

主料: 乳鸽 1只, 淮山药 100克,

辅料: 枸杞 20粒, 党参 2根, 黑枣(有核) 6颗,

调料: 食盐 4克, 葱 1段, 姜 3片, 料酒 15克, 水 适量,

鸽子汤的做法步骤:

1.山药洗净,切片

2.枸杞子、党参、黑枣洗净备用,乳鸽洗净放入砂锅中,加适量清水

3.烧开后,撇浮沫,然后加入料酒、葱、姜

4.再放入枸杞子、黑枣、党参,大火烧开,转小火煲1小时左右,加入山药,煲至山药软烂,放盐调味后即可出锅

秋季滋补佳品~茶树菇鸽子汤


食材明细:

主料::鸽子适量,干茶树菇适量,

辅料::红枣适量,枸杞适量,党参适量,生姜适量,

配料::食盐适量,

秋季滋补佳品~茶树菇鸽子汤的做法步骤:

1.鸽子洗净,茶树菇洗净泡发,生姜切片,党参切三片就够了。

2.将所有食材倒入高压锅中(最好用砂锅,家里没有才用的高压锅),用泡茶树菇的水没过食材(用泡茶树菇的水煮出来汤味更浓~!)。

3.大火煮开后转小火煮40分钟,放适量盐(盐要最后放,不然鸽子肉会变柴),即可食用。

清蒸鸽子汤


食材明细:

主料::乳鸽一只,

辅料::鲜姜一块,枸杞20粒,料酒少许,盐少许,

清蒸鸽子汤的做法步骤:

1.乳鸽一只,清洗干净

2.鲜姜切大片,枸杞洗净

3.将乳鸽入开水锅中,倒少许料酒,煮两分钟,去掉血水和腥气味

4.将乳鸽捞出入大碗中,热水没过鸽身,再放上姜片、枸杞

5.再倒入少许料酒,混合均匀

6.入蒸锅中,大火开锅后转中火,蒸1个半小时—2小时

7.出锅后根据口味加入少许盐

8.汤鲜肉紧致

小贴士:

超市买的乳鸽已经收拾干净了,所以再用清水冲洗两遍就可以了; 焯水可以去掉鸽子体内的血水,使汤品更清澈; 辅料不用多,姜片和料酒去腥,枸杞提高免疫力,盐调味; 可以加入山药同炖,营养更丰富。

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