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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?小编经过搜集和处理,为你提供芹菜豆腐饼,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

主料:老豆腐290克,芹菜120克,鸡蛋1只,面粉适量

辅料:生抽适量,蚝油适量,盐适量

芹菜豆腐饼的做法步骤:

1,食材:老豆腐、芹菜(已洗净切碎)、鸡蛋、面粉

2,将老豆腐放入大盆中抓碎。

3,接着,合入芹菜和面粉,打入鸡蛋。

4,加适量的生抽。

5,加适量的蚝油。

6,加适量的盐。

7,调味和匀。

8,然后,将调好的芹菜豆腐碎拍成饼。

9,取平底锅置火上倒油烧热,放入芹菜豆腐饼用中小火煎至两面金黄,即成。

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芹菜豆腐面


食材明细:

挂面100克,芹菜100克,枸杞子12克,豆腐(南)100克,火腿50克,香菇(鲜)30克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,盐5克,酱油10克,植物油50克

芹菜豆腐面的做法步骤:

1. 将芹菜洗净后剁成小颗粒;

2. 枸杞去杂质后洗净;

3. 豆腐切成小块;

4. 火腿肉切成颗粒;

5. 香菇发透,去蒂根,切成小颗粒;

6. 姜、蒜切成片;

7. 葱切成末;

8. 将炒锅置武火上,加入素油,烧至六成熟时,加入姜、葱、蒜爆香;

9. 放入豆腐、芹菜、枸杞、火腿、香菇、酱油、盐,及300毫升清水用文火煮20分钟,盛入碗中待用;

10. 在炖锅内加入1500毫升水,用武火烧沸;

11. 下入挂面,用常规方法煮熟,捞入碗中;

12. 将炒好的芹菜豆腐等与面条拌匀即成。

小贴士:

1. 本品具有补虚损、降血压之功效,适于肾阴亏损型的高血压病患者食用;2. 症见头痛、眩晕、耳鸣、头面烘热、五心烦热、腰膝酸软、心悸、失眠、舌质嫩红、苔薄脉细数等。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

芹菜豆腐汤


食材明细:

主料:嫩豆腐适量,火腿片适量,芹菜适量,小葱适量,姜适量

辅料:浓缩高汤适量,香油适量

芹菜豆腐汤的做法步骤:

1,准备所需材料。

2,豆腐切成丁、火腿和芹菜小丁,姜切碎。

3,锅内滴几滴香油,放入姜碎,炒香。

4,加入适量的清水。

5,倒入适量的史云生浓缩高汤。

6,盖锅盖煮开。

7,然后加入芹菜丁。

8,加入火腿丁。

9,最后加入豆腐。

10,大火煮3分钟,撒上葱花即可食用

11,成品

小贴士:

加了豆腐后不需要煮很久,煮太久豆腐会变老和烂。

史云生浓缩高汤本身就很咸,所以不用加盐,如果喜欢重口味的可以适量的加少许。

这是一款很清淡的快手汤,简单又美味。

感谢您阅读“97美食网”的《芹菜豆腐饼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了饼菜谱专题,希望您能喜欢!