“美点双辉映（花好月圆）、合欢水果盘（万紫千红）、红抱喜临门(国宾大拼盘)”，在很多场合你应该见过类似的这些菜谱，厨师能力的强弱，通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法，你是不是很想去学一学呢？你不妨看看松下IH电磁加热电饭煲-黑米红豆粥，相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细：
主料：金龙鱼乳玉后妃粳米30克，黑米10克，红豆30克
辅料：清水适量，巴旦木适量
松下IH电磁加热电饭煲-黑米红豆粥的做法步骤：
1，准备好食材和配料。
2，将所有米类淘洗干净。
3，松下电饭煲里加适量清水。
4，倒入米类。
5，接通电源。
6，选择粥/汤功能。
7，点击开，饭煲开始工作。
8，烹饪结束，将粥盛出。
9，巴旦木切碎，放在粥表面就好。
小贴士：
1、巴旦木也锅后再放，可以保持清脆的口感。
2、米类可以按人个喜欢好添加 。
3、如果用普通锅煮，建议黑米和红豆提前浸泡。
97Msw.com相关知识
黑米红豆红枣粥(1)
食材明细：
主料：红豆适量，黑米适量，红枣适量
辅料：新会陈皮适量
黑米红豆红枣粥的做法步骤：
1，黑米淘洗一下沥干，如果不是用高压锅煮最好提前泡三个小时以上；
2，红豆洗净沥干；
3，将备好的黑米，红豆，红枣，以及洗净的陈皮一起入高压锅；
4，加入适量的清水；
5，盖好盖子，高压锅压20-25分钟左右即可！煮好的粥可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错！
小贴士：
1、新会陈皮可以增加香味，同时化痰提气，没有可以不加；
2、可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错！
红豆美颜粥(电饭煲)
食材明细：
红豆一小碗，大红枣四颗，剩饭若干，冰糖一块，红糖两勺
红豆美颜粥(电饭煲)的做法步骤：
第1步一般来说，这种菜谱会说:红豆提前泡一晚，但我这个奇葩菜谱不会。一开始我象征性泡了一会，其实不泡也可以。准备半碗红豆。锅里剩饭，压压碎。ps:这是麻麻做的黑米饭。
第2步加水，在饭上面四厘米左右，酌情加。加入红豆，拌匀。
第3步红枣对劈去核然后再对劈，就是一个枣子切成四块。
第4步加入红枣一块冰糖
第5步一勺燕麦拌匀
第6步电饭煲稀饭档ok完工!我中途开了盖子放了两勺红糖。然后继续焖了一会。
第7步把芋圆或者汤圆之类放进去是个不错的搭配。
黑米红豆包
食材明细：
中筋面粉350克，黑米粉50克，鸡蛋55克，水230克，黄油30克，细砂糖55克，盐6克，酵母5克，红豆沙适量
黑米红豆包的做法步骤：
第1步除了黄油和红豆沙外的所有原料倒在一起，揉成一个光滑的面团。面包机揉面20分钟后加入黄油，继续揉面20分钟，面团完成。
第2步切一小块面团检视，可以看到，面团已达到扩展阶段，可以拉出一层透明的薄膜。面团滚圆，发酵至原面团二倍大。
第3步取出面团，切割65克/个，滚圆松弛15分钟。面团擀开成圆形，装入红豆沙，收好收口向下排放。
第4步发酵面团至膨大，表面喷水，入预热至180度的烤箱烤焙20分钟即可。
黑米党参粥
食材明细：
黑米100克，党参15克，茯苓15克，冰糖30克
黑米党参粥的做法步骤：
1. 将党参、生姜、茯苓切片洗净；
2. 黑米洗净；
3. 冰糖研碎；
4. 将用料同放入锅内，加水适量；
5. 将锅置武火上烧沸，再改用文火熬2小时即成。
小贴士：
1. 补中益气，健脾益胃；2. 适用于气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等症；3. 发热胸闷、舌黄、恶心呕吐者，胃热有烧灼痛，喜冷饮者忌用。党参：不宜与藜芦同用。茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
黑米桂花粥
食材明细：
黑米，红豆，莲子，花生。
黑米桂花粥的做法步骤：
1、黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。
2、锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。
3、加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。
红豆米枣粥
食材明细：
赤小豆50克，糯米(紫)100克，枣(干)15克，赤砂糖10克
红豆米枣粥的做法步骤：
1.红豆洗净，在清水中浸泡8小时以上。
2.红糯米洗净，在清水中浸三四个小时。
3.红枣洗净，放入锅中加入泡过的红豆和红糯米，再加入五六杯水同蒸，直到开关跳起。
4.最后，加入红糖拌匀就可以了。
小贴士：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
感谢您阅读“97美食网”的《松下IH电磁加热电饭煲-黑米红豆粥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黑米的做法专题，希望您能喜欢！
