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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是在研究这些菜谱呢?也许下面的“芹菜豆腐面”正合你意!更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

挂面100克,芹菜100克,枸杞子12克,豆腐(南)100克,火腿50克,香菇(鲜)30克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,盐5克,酱油10克,植物油50克

芹菜豆腐面的做法步骤:

1. 将芹菜洗净后剁成小颗粒;

2. 枸杞去杂质后洗净;

3. 豆腐切成小块;

4. 火腿肉切成颗粒;

5. 香菇发透,去蒂根,切成小颗粒;

6. 姜、蒜切成片;

7. 葱切成末;

8. 将炒锅置武火上,加入素油,烧至六成熟时,加入姜、葱、蒜爆香;

9. 放入豆腐、芹菜、枸杞、火腿、香菇、酱油、盐,及300毫升清水用文火煮20分钟,盛入碗中待用;

10. 在炖锅内加入1500毫升水,用武火烧沸;

11. 下入挂面,用常规方法煮熟,捞入碗中;

12. 将炒好的芹菜豆腐等与面条拌匀即成。

小贴士:

1. 本品具有补虚损、降血压之功效,适于肾阴亏损型的高血压病患者食用;2. 症见头痛、眩晕、耳鸣、头面烘热、五心烦热、腰膝酸软、心悸、失眠、舌质嫩红、苔薄脉细数等。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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芹菜豆腐饼


食材明细:

主料:老豆腐290克,芹菜120克,鸡蛋1只,面粉适量

辅料:生抽适量,蚝油适量,盐适量

芹菜豆腐饼的做法步骤:

1,食材:老豆腐、芹菜(已洗净切碎)、鸡蛋、面粉

2,将老豆腐放入大盆中抓碎。

3,接着,合入芹菜和面粉,打入鸡蛋。

4,加适量的生抽。

5,加适量的蚝油。

6,加适量的盐。

7,调味和匀。

8,然后,将调好的芹菜豆腐碎拍成饼。

9,取平底锅置火上倒油烧热,放入芹菜豆腐饼用中小火煎至两面金黄,即成。

芹菜豆腐汤


食材明细:

主料:嫩豆腐适量,火腿片适量,芹菜适量,小葱适量,姜适量

辅料:浓缩高汤适量,香油适量

芹菜豆腐汤的做法步骤:

1,准备所需材料。

2,豆腐切成丁、火腿和芹菜小丁,姜切碎。

3,锅内滴几滴香油,放入姜碎,炒香。

4,加入适量的清水。

5,倒入适量的史云生浓缩高汤。

6,盖锅盖煮开。

7,然后加入芹菜丁。

8,加入火腿丁。

9,最后加入豆腐。

10,大火煮3分钟,撒上葱花即可食用

11,成品

小贴士:

加了豆腐后不需要煮很久,煮太久豆腐会变老和烂。

史云生浓缩高汤本身就很咸,所以不用加盐,如果喜欢重口味的可以适量的加少许。

这是一款很清淡的快手汤,简单又美味。

炒芹菜豆腐干(3)


食材明细:

主料:芹菜200克,

辅料:豆腐干100克,

调料:盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克

炒芹菜豆腐干的做法步骤:

1.豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出;

2.花椒泡热水制成花椒水;

3.锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透;

4.再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟;

5.加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

小贴士:

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

芹菜豆干丝


食材明细:

芹菜300克,豆干6块,胡萝卜1根,盐少许

芹菜豆干丝的做法步骤:

1、芹菜切段,豆干,胡萝卜切丝

2、锅内放少许油,先入豆干丝煸炒,再放入芹采段和胡萝卜丝炒

3、加少许水加盖1分钟,加少许盐调味出锅

芹菜豆角饺子


食材明细:

肥瘦肉,海米,面粉,鸡蛋,芹菜,豆角,葱,姜,花椒粉,盐,生抽,芝麻油

芹菜豆角饺子的做法步骤:

1.肥瘦肉切小粒

2.跟炸过的海米一起剁成肉馅

3.肉馅中加入葱姜末、盐、生抽、花椒粉、芝麻油

4.拌匀

5.分次加入少量清水搅拌上劲

6.加入一个鸡蛋拌匀,看个人喜欢,也可不加

7.拌匀后就做成了基础肉馅,分别加不同的菜就是不同口味的饺子了

8.芹菜洗净沥干水分,切碎

9.用纱布绞去大部分水分,放入盆中拌上芝麻油备用

10.豆角焯水后过凉,沥干水分后切小粒,同样拌上芝麻油备用

11.开始包之前,芹菜和豆角放入肉馅中拌匀即可(豆角馅的我加了半根胡萝卜)

12.面粉加入适量水

13.揉成软硬适中的光滑面团,盖上保鲜膜醒面半小时以上

14.醒好的面揉圆后分成四分

15.取一分搓成长条

16.切成小剂子,洒薄面

17.把小剂子逐个按扁

18.取一个小剂子擀成饺子皮(我用了以前做包子的图,感觉比较厚哈,饺子皮要薄点好)

19.依次擀好所有小剂子

20.包饺子

菜豆腐


食材明细:

主料:黄豆400g

辅料:叶菜500g

配料:精盐适量,生姜适量,食油适量

菜豆腐的做法步骤:

1,把提前泡好的黄豆去皮。

2,把去皮的黄豆按1:1的比例加入清水后放入料理机的容器杯里。

3,用料理机把黄豆打碎,不要时间太久,没有大的颗粒即可。

4,打好的豆浆,有少许的颗粒。这样做出的菜豆腐吃起来是“沙沙”的口感。

5,叶菜择洗干净,可用油菜、白菜或其他的叶菜。

6,把叶菜用开水焯水,去掉叶菜的青甘味道。

7,把焯水的叶菜攥干水分后切碎备用。

8,锅里放大油,没有大油可放几片肥肉用小火炼油。

9,放入葱花、姜末或几粒红辣椒段,爆香。

10,倒入打好的豆浆。

11,炉子开小火,用铲子慢慢翻炒,防止糊锅。

12,直至豆浆炒制微干,发黄。

13,倒入切好的叶菜碎。

14,小火翻炒,加少许精盐后炒制发干即可出锅。

小贴士:

注意事项

1、黄豆需要提前泡发。

2、叶菜何以任意选择,但不要用菠菜。

3、炒制的时候一定要把豆渣炒熟。

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