红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，可能你对这些菜谱比较熟悉了，菜谱只是名称，实际上学问蛮多的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你会多少菜品的烹饪方法呢？在这里，你不妨读读懒人最爱做的高颜值酸奶，欢迎大家参考阅读。
食材明细：
主料：酸奶1盒
辅料：燕麦片1包，草莓干适量
懒人最爱做的高颜值酸奶的做法步骤：
1，准备材料
2，底部一层酸奶
3，再放一层燕麦和草莓水果干
4，依次层层隔开叠放，最面上放上自己喜欢的水果
97msW.com相关推荐
自制高颜值的樱花饭团
食材明细：
盐渍樱花适量，米饭适量，梅子适量，盐适量，糖适量，寿司醋适量
自制高颜值的樱花饭团的做法步骤：
第1步准备上述食材将盐渍樱花泡温水
第2步将梅子去籽候切碎将碎梅干和盐、糖、寿司醋加入米饭中搅拌均匀
第3步把饭团捏成三角形将泡过水的盐渍樱花贴在饭团的一面~
颜值高的豪华饭---西班牙海鲜饭
食材明细：
主料：免淘洗珍珠米200克，干贝30克，鱿鱼花200克，大虾8只，文蛤适量，橄榄油适量，洋葱半个，蒜3瓣，青甜椒半个，红甜椒半个，番茄2个，口蘑4个，青豆适量，柠檬适量
辅料：藏红花适量，欧芹适量，辣椒粉适量，黑胡椒碎适量，白葡萄酒150克左右，高汤400克左右
颜值高的豪华饭---西班牙海鲜饭的做法步骤：
1，清水里加一些料酒（利于去腥），把干贝放进去浸泡15分钟，泡好后撕去不好的筋皮部分，清洗干净。
2，准备好需要的菜菜。
3，准备好需要的菜菜。
4，准备好大米。
5，准备好海鲜类，这是我今天用的几种。
6，青红椒切碎。
7，番茄、洋葱切碎，口蘑切片。
8，蒜切成蒜末，准备好欧芹、辣椒粉和藏红花。
9，准备好白葡萄酒。
10，锅里倒入橄榄油，放入洋葱末和蒜末炒出香味，再倒入青红椒，放欧芹和辣椒粉翻炒。
11，放入番茄碎，炒至出汤汁，倒入大米和藏红花，放黑胡椒碎，炒至米粒完全被汤汁裹住。
12，倒入白葡萄酒和高汤。
13，再放入口蘑片和干贝，小火煮15分钟左右。
14，15分钟后，汤汁基本收干。
15，放入海鲜和青豆，再焖10分钟左右至花蛤完全开口海鲜成熟。吃的时候挤上柠檬汁，可以再撒一些欧芹，拌匀即可。
16，藏红花是西班牙海鲜饭的灵魂，不可缺少。
小贴士：
原料： 免淘洗珍珠米200克 干贝30克 鱿鱼花200克 大虾8只 文蛤
配料：橄榄油 洋葱半个 蒜3瓣 青甜椒半个 红甜椒半个 番茄2个 口蘑4个 青豆 柠檬
调味：藏红花 欧芹 辣椒粉 黑胡椒碎 高汤（含盐）400克左右 白葡萄酒150克左右
1、做西班牙海鲜饭的米比较重要，最好是用西班牙产的圆短米，我在超市里没看到，这次用珍珠米代替了，做海鲜饭的米不用洗，选免淘洗的即可，如果追求更正宗的口感，可以去网上逛逛哈。
2、不管是海鲜还是蔬菜，都可以根据自己的喜好增加或减少。
3、没有买到新鲜的欧芹，在超市里买的干欧芹切片，辣椒粉最初是想用西班牙产的，但包装的量太大放弃，最后用的是奥地利产的辣椒粉，也带些许烟熏味。
4、我今天用的高汤里面有盐，所以没有加盐。
5、除了文蛤，其它几种海鲜我都先用水焯了一下，青豆也是如此。
高颜值减肥食谱越南春卷
食材明细：
荷兰黄瓜1根，胡萝卜1根，生菜50g，樱桃番茄3颗，越南春卷皮2张，甜辣酱适量，鸡胸肉100g
高颜值减肥食谱越南春卷的做法步骤：
第1步荷兰黄瓜和胡萝卜切细丝。鸡胸肉温水慢煮，再用手撕成条。另留一小段荷兰黄瓜切成片。樱桃番茄切片。生菜洗净备用。春卷皮用70度左右的水泡30秒左右，放置在一个大一点的盘子里展平。第一层先铺一些生菜。
第2步再铺一层胡萝卜丝，加一些黄瓜丝。
第3步再加一层鸡胸肉丝。挤一些甜辣酱。
第4步先从左侧开始裹，记住一定要裹紧一些。然后贴一层黄瓜片或者樱桃番茄片，再分别裹紧上面和下面的春卷皮。
第5步最后把右侧的春卷皮裹紧收口就好啦～搭配自己喜欢的酱蘸食。
超快手高颜值营养早餐牛油果酸奶鸡蛋饼
食材明细：
牛油果1个，酸奶250g，低筋面粉50g，玉米油适量，果干麦片适量
超快手高颜值营养早餐牛油果酸奶鸡蛋饼的做法步骤：
第1步准备食材牛油果挖出果肉加酸奶用榨汁机打成奶昔
第2步鸡蛋打入容器内，倒入100g的牛油果酸奶昔搅打均匀
第3步筛入低筋面粉搅拌顺滑至无干面粉颗粒
第4步把面糊倒入裱花袋里不粘锅内刷玉米油
第5步画圈挤入面糊，开小火煎到表面有气孔，翻面继续煎烙
第6步全部煎好重叠起来放在盘里淋上剩下的牛油果酸奶
第7步搭上自己喜欢的果干麦片，装饰薄荷叶开动吧！超好吃
小贴士：
玉米油可以用无特殊气味的食用油代替，大豆油无特殊气味，或者用健康的椰子油。
0技巧高颜值——玫瑰花饺子
食材明细：
主料：饺子皮64张，猪肉350克
辅料：葱叶10克，蚝油10克，玉米油5克，盐2克
0技巧高颜值——玫瑰花饺子的做法步骤：
1，猪肉洗净，去皮切小块剁成肉末，买7分瘦3分肥的猪肉，剁出来的肉末口感比较好
2，香葱洗净，去掉白色的节段，切成小段的葱粒
3，香葱洗净，去掉白色的节段，切成小段的葱粒
4，用筷子沿顺时针方向搅拌均匀，肉比较有嚼劲，拌好的肉馅放一边备用
5，取4张饺子皮从左往右依次叠上
6，在饺子皮的中间位置放上一长排的肉馅，不要放太多，多了后面比较难卷
7，从右往左依次盖上饺子皮的另一边
8，从左边向右卷起来，跟步骤7是反方向的
9，卷好的玫瑰花饺子边上沾一点水，让饺子皮黏合，一朵含苞欲放的漂亮玫瑰花饺子就做好了
10， 所有的饺子皮全部做成玫瑰花饺子，蒸锅冷水上锅，大火蒸25分钟，也可以用生煎包的方法来煎
11，蒸熟后装盘，配上一小碟陈醋或者生抽，简单又美味
小贴士：
1.猪肉买7分瘦3分肥的比较好，剁出来的肉馅口感没那么柴
2.饺子皮上不要放太多的肉馅，多了影响卷起来的效果
3.饺子皮做玫瑰花的数量可以多也可以少，个人觉得4张比较好卷
4.如果是热水上锅蒸大概蒸15分钟就可以了
高颜值的草莓开心果雪花酥
食材明细：
无盐黄油50克，草莓味棉花糖160克，全脂奶粉45克，草莓脆30克，开心果等坚果60克，小奇福饼干160克，全脂奶粉（撒表面）10克
高颜值的草莓开心果雪花酥的做法步骤：
第1步准备材料。（棉花糖我用的是无极岛，草莓味的，用香草味耶可以）黄油小火融化。（用不粘锅，全程小火）
第2步黄油融化后倒入棉花糖。（棉花糖最好事先撕小块）棉花糖融化后，倒入奶粉。
第3步搅拌均匀后，倒入混合好的坚果。（坚果要熟的，杏仁核桃这些，如果买来是生的。要先放看箱里烤熟，一般150度5-10分钟）混合均匀后，倒入草莓脆。（是脆的那种草莓干，不是软的草莓干）
第4步搅拌均匀后，倒入小奇福饼干。搅拌均匀。
第5步关火，出锅，倒在油纸上。在上面盖一张油纸，用手按压，整形，呈厚2-3厘米左右的方形。
第6步整形好后，正反两面都筛上一层奶粉。包上保鲜膜，室温放硬，或者放入冰箱中冷藏。变硬后，用刀切成长宽为2-3㎝的小块。切好之后，装袋，密封保存。
第7步好看又好吃的雪花酥~超级简单哟，都来试试吧！
小贴士：
1、棉花糖我用的是无极岛，用落基山的也可以。2、这里用了草莓味的，用香草味的也可以。喜欢草莓味道的，也可以放5克纯天然冻干草莓粉（配方里奶粉量减去5克）。3、坚果种类可以随意，开心果、核桃、杏仁、腰果、花生之类都可以，一定要是熟的。4、配方的量，做出50多块，一斤左右的雪花酥。
Mojito雪碧-6种雪碧的高颜值喝法
食材明细：
主料：雪碧300ml，青柠1个，薄荷10片
辅料：冰块1杯
Mojito雪碧-6种雪碧的高颜值喝法的做法步骤：
1，青柠对切，一半切成青柠块，另一半备用。
2，准备一个漂亮的杯子，将步骤1留下的半个青柠汁挤入杯子。
3，倒入1/2杯冰块，放入青柠块，再倒入1/2杯冰块。
4，薄荷叶洗净，稍微揉搓一下放入。
5，倒入雪碧，插入吸管，在杯侧点缀一片柠檬片即可。
小贴士：
1、采用的是无酒精的做法，如果不喜欢甜，可以用奎宁水或苏打水代替。
2、薄荷揉搓一下可以更好地释出味道。
3、买不到青柠用黄柠檬也行，就是外观上会稍微差一点儿。
细嫩、香滑、高颜值的老北京熘黄菜
食材明细：
鸡蛋10枚，火腿末50克，高汤600毫升，豌豆100克，盐5克，白胡椒粉3克，水淀粉适量，花生油适量，猪油适量
细嫩、香滑、高颜值的老北京熘黄菜的做法步骤：
第1步火腿切末，豌豆焯水烫至浮起，捞出备用；鸡架、棒子骨熬成高汤，放凉至室温，加盐、白胡椒拌匀后打入鸡蛋形成高汤蛋液；
第2步热锅下花生油、猪油的混合油烧到七成，下入高汤蛋液，调中火搅拌均匀，等蛋液凝结，加入豌豆；等蛋液冒小泡时，加入水淀粉搅拌均匀即可成盘；
第3步撒上火腿末点缀。
百吃不厌、高颜值的抹茶蜜豆吐司的做法
一直都想做一款口感棒、颜值高的吐司。在看到这款吐司的第一眼就被吸引住了，于是决定试一试，成品果然很惊艳，开心
材料：
高筋面粉260克，奶粉10克，炼乳25克，淡奶油35克，纯牛奶110克，鸡蛋液45克，抹茶粉8克，蜜豆适量，白砂糖30克，黄油20克，酵母4克，盐2克，
百吃不厌、高颜值的抹茶蜜豆吐司的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，纯奶手撕吐司的做法步骤1把高筋面粉、奶粉、白砂糖、盐、酵母放一起混合均匀
步骤3，在中间挖个坑倒入淡奶油、鸡蛋液、纯牛奶、炼乳
步骤4，开始揉面，揉至面团光滑
步骤5，加入黄油，继续揉至可拉出薄膜时即可
步骤6，将面团分成大小均匀的两个小面团，其中一个面团中加入抹茶粉和少许纯牛奶，继续揉至绿色面团颜色均匀即可
步骤7，将两个面团分别放在两个大容器中，盖上保鲜膜进行发酵。
步骤8，发至两倍大
步骤9，面团取出排气，再次盖上保鲜膜松弛15分钟。
步骤10，准备好蜜豆
步骤11，将白、绿面团分别擀成椭圆形
步骤12，绿色面团铺在白色面团上面
步骤13，绿色面团上铺满蜜豆，四周留些空隙！
步骤14，从上往下卷起面团
步骤15，放入吐司盒，放入烤箱中进行二次发酵，依旧是底部放一碗热水。
步骤16，发酵至两倍大后，放入190度预热好的烤箱中烘烤40分钟左右即可，完成后取出脱模。
步骤17，待凉后切片。
步骤18，好喜欢
三种口味的高颜值冰晶粽，专门治愈手残党！
食材明细：
主料：木薯粉35g，水35g
糖水：水67g，糖10g
辅料：红豆馅50g
巧克力馅：黑巧克力53g，淡奶油28g
紫薯馅：紫薯1个，糖10g
三种口味的高颜值冰晶粽，专门治愈手残党！的做法步骤：
1，（巧克力馅）黑巧克力倒入碗中。
2，（巧克力馅）加入淡奶油，隔热水融化。
3，（紫薯馅）紫薯去皮、切块，放入蒸锅蒸熟。
4，（紫薯馅）取出后加入适量的糖压碎，备用。
5，木薯粉里筛入抹茶粉（或可可粉）搅匀。
6，加入35g水搅匀。
7，67g水加入10g糖煮开。
8，一边搅拌面糊，一次性把糖水冲入。静置一会儿再搅匀。
9，糊化后的状态应该是浓稠的，可挂在打蛋器上。水晶皮包好放冰箱冷却，备用。
10，把馅料分成10g一个。
11，冷却好的水晶皮分成25g一个，用水晶皮包好馅料。
12，粽叶剪去硬梗部分，抹上一层薄油。
13，把粽子叶卷成锥形，放入水晶皮和馅料
14，包成三角粽的样子。
15，放锅里蒸10分钟左右。
16，蒸好的粽子冷却后放冰箱冷藏一小时就可以吃啦~
小贴士：
/皮和馅的比例/
水晶皮和馅料的比例，可以依照个人喜好，唯一要遵循的条件就是：馅料可以适量多放一点，但皮的量不能过少，不然拆粽子的时候，有可能因为皮太薄而扯破了。
/粽子叶/
1、视频中用的是干燥的竹叶，建议尽量选新鲜的粽子叶制作。干燥叶子的表面比较粗糙，包好的水晶皮会压上叶子的纹路。而且水晶皮比较黏软，干燥的叶子表面涂了油，防粘效果也没有新鲜叶子的好。
2、粽子叶常用的叶子有：柊叶、竹叶、芦苇叶等。新鲜的叶子买回来直接洗净后用开水烫一下就可以用了。干燥的叶子洗净后需要用热水泡一下恢复柔软再使用。
3、粽子叶不用的时候要用水泡着，不然表面干了，叶子会卷起来的。使用前把表面的水分擦干即可。
/防粘/
1、糊化后的木薯粉比较黏，徒手拿会沾手，建议带上pvc材质食品级的手套操作。
2、在粽子叶上抹上薄薄一层油可起到防粘的作用，要选择气味不大的植物油，例如玉米油、色拉油。
/糊化/
1、木薯粉糊化的温度在59-70度之间，温度太低，面糊是糊化不起来的。所以糖水的温度很关键，糖水煮开后要马上倒入木薯粉中搅匀，静止一会儿再搅匀，就能得到半固体的面糊。
2、不同牌子的木薯粉，制作工序不同，面粉
相信《懒人最爱做的高颜值酸奶》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了懒人菜谱专题，希望您能喜欢！
