返回

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你最难忘的菜谱是什么呢?以下内容是小编特地整理的“酸奶胡萝卜丝”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

主料:胡萝卜2根,大蒜3瓣,原味酸奶2大勺,蛋黄酱半勺

辅料:盐适量,橄榄油2大勺

酸奶胡萝卜丝的做法步骤:

1,胡萝卜削皮、切成丝

2,蒜去皮,加盐捣成泥

3,锅烧微热后加入橄榄油

4,加入胡萝卜丝,炒至微熟(变色-发白)。晾凉。

5,酸奶中加入蛋黄酱和盐,搅拌均匀至细滑

6,加入蒜泥拌匀

7,加入胡萝卜丝拌匀,盛盘

小贴士:

如果原味酸奶是块状的或浓稠的,搅拌时要搅得时间长一些才能变得顺滑。如果搅打不够,中间有些颗粒就会影响口感。

97Msw.com相关知识

豆豉胡萝卜丝


食材明细:

胡萝卜适量,豆豉适量,蒜蓉适量

豆豉胡萝卜丝的做法步骤:

第1步蒜蓉炝锅,翻炒豆豉放入胡萝卜丝翻炒

第2步炒至胡萝卜丝断生后放入盐,滴入少许醋可以中和一些胡萝卜本身的甜味出锅前放入一些香葱拌炒几下即可

小贴士:

胡萝卜的营养价值大家都知道,但是怎么吃才有营养呢?“过油”!这胡萝卜一定要过油炒这营养才能全部出来。

葱油胡萝卜丝


食材明细:

胡萝卜250克,大葱20克,植物油30克,盐2克,白砂糖5克,大蒜(白皮)10克,香油30克,味精1克

葱油胡萝卜丝的做法步骤:

1.将胡萝卜去蒂,洗净,切成丝。葱白去根,洗净,切末。

2.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油七成热时倒入胡萝卜丝炒透,加入精盐、白糖、味精,炒匀盛入盘中。

3.炒锅内加香油,油烧至七成热时放入葱末、蒜末,炒出香味时浇在盘中胡萝卜丝即可。

健康食疗《酸奶胡萝卜丝》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了胡萝卜丝专题,希望您能喜欢!