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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?为此,小编花时间整理了清口降火夏季菜——黄瓜拌鸡蛋(1),欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料:黄瓜适量,鸡蛋一枚

辅料:蒜适量,香菜适量,料酒适量,醋适量,盐适量,酱油适量,糖适量,香辣酱适量

清口降火夏季菜——黄瓜拌鸡蛋的做法步骤:

1,鸡蛋入半调羹料酒,半调羹水,数滴醋和适量盐,充分打散。(调入醋和水能让鸡蛋更加嫩,调入料酒可以去腥,但不可多加。)

2,热锅冷油,倒入蛋液小火将鸡蛋滑炒至熟,盛出晾凉。(晾凉的鸡蛋和生的黄瓜在一起口感才好。)

3,将黄瓜拍开,用手将黄瓜掰成小块。(如果用刀切成小块,横断面会比较齐,不入味,掰开则横断面不规则,入味会更充分。)

4,蒜切细颗粒,香菜切寸段,一调羹味极鲜酱油、一调羹香醋,半调羹白糖,一调羹豆豉香辣酱调成料汁。(各种调料的比例可以根据自己的口味来调整,豆豉香辣酱也可以换成自己喜欢的其他香辣酱。)

5,将黄瓜和晾凉的鸡蛋放入碗中,撒上蒜末和香菜。

6,将料汁倒到黄瓜鸡蛋上,充分拌匀即可。

小贴士:

Ps:几个小窍门:

1、蛋液中入醋和水能让鸡蛋更加嫩,调入料酒可以去腥,但不可多加。

2、这是一道凉拌菜,所以要将鸡蛋晾凉,再和生的黄瓜拌在一起,这样口感才好。

3、黄瓜用刀拍开,再用手掰成小块,横断面不规则更容易入味。

4、各种调料的比例可以根据自己的口味来调整,香辣酱也可以根据自己的口味来放。

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北方鸡蛋拌黄瓜


食材明细:

黄瓜2根,大蒜6、7瓣,鸡蛋2个

北方鸡蛋拌黄瓜的做法步骤:

1.1.2根黄瓜洗净用刀拍成段放入盘中;

2.2.2个鸡蛋打散放入油锅中炒熟;

3.3.六七瓣大蒜放入少许盐用蒜臼子捣成蒜泥;

4.4.把蒜泥、炒好的鸡蛋放入黄瓜中,加醋、几滴酱油、盐拌匀即可,喜欢吃醋的可以多放点醋。

鸡蛋皮拌黄瓜


食材明细:

蒜,鸡蛋3个,trade joe大黄瓜1根或小黄瓜4根,酱油,醋,芝麻酱

鸡蛋皮拌黄瓜的做法步骤:

1,锅内放入少量油,晃动一下铺满整个锅底;

2,将鸡蛋用筷子不停搅拌成粘稠状;

3,等锅内温度开始变热,将鸡蛋缓慢倒入1/3;然后转动锅子,让鸡蛋铺满整个锅底;等鸡蛋饼变得比较结实了,盛出来;然后同样的做法,做出剩下的两个鸡蛋饼。

4,将黄瓜切成片;把蒜捣成蒜泥(也可以用宜家的那个很多小洞的东西把蒜弄成小颗粒状);

5,碗内倒入酱油,醋(比例1.5:1),加入芝麻酱,加入盐,加入香油,把蒜泥放入,搅拌成汁。

6,将鸡蛋饼切成小方块,然后把调料汁和黄瓜加入鸡蛋饼搅拌。

清口三味


食材明细:

主料萝卜干100克辅料青豆25克,红豆25克,玉米粒25克,黄瓜片适量。调料精盐5克,味精5克,白糖5克,葱花10克,蒜泥5克,泡椒15克,香油10克。

清口三味的做法步骤:

1、青豆、红豆、玉米粒用开水煮熟后捞出待用。

2、萝卜干切成丁,和青豆、红豆、玉米粒一块放入小盆内。

3、取小碗一个,加入精盐、味精、葱花、蒜泥、泡椒、白糖、香油拌匀,浇入放萝卜干丁、青豆、红豆、玉米粒的小盆中拌匀,盘边摆黄瓜片即可装盘上桌。

小贴士:

特点

咸甜辣鲜。

黄瓜杏仁拌纳豆(1)


食材明细:

主料:黑纳豆150克,黄瓜半根

辅料:杏仁适量,辣根少许,寿喜烧酱油适量

黄瓜杏仁拌纳豆的做法步骤:

1,从冰箱取出黑纳豆,用筷子搅拌,先拉出丝;

2,黄瓜洗净切丁,杏仁用袋装、盐水浸泡的,杏仁先用清水泡一会,去掉咸味;

3,把纳豆、黄瓜、杏仁一同收在盘子里;

4,挤适量的辣根,放入适量的寿喜烧酱油,搅拌均匀至辣根融解在酱油里;

5,调好的料汁浇在纳豆上,拌匀即可食用。

小贴士:

冷冻的纳豆无需化冻,直接用就可以。我都是多做一点,分装在小盒里,每次用一盒。

拌黄瓜


食材明细:

黄瓜1条,芝麻油1汤匙,鸡精1/2茶匙,盐1茶匙

拌黄瓜的做法步骤:

第1步黄瓜洗净晾干表面的水分,然后放在砧板上切成滚刀块。黄瓜放入碗中,撒入1茶匙盐拌匀,腌5分钟。

第2步倒出黄瓜腌出的水份,调入鸡精1/2茶匙、芝麻油1汤匙拌匀即可。

小贴士:

1、用盐先腌制黄瓜,可让黄瓜的口感更为脆爽。2、可先洗净黄瓜放入冰箱透凉后再凉拌,口感更好。

皮蛋拌黄瓜


食材明细:

皮蛋1个,黄瓜1根,蒜末

皮蛋拌黄瓜的做法步骤:

1.黄瓜用刀背拍拍,让它骨质疏松后,切成小块。

2.皮蛋剥皮,切小块。

3.把黄瓜、皮蛋混合,加蒜末生抽、醋、一点点糖、一点点芝麻油,拌匀。

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