食材明细:
牛里脊200g,甜豆荚250g,生抽2茶匙10ml,干淀粉1茶匙5g,料酒1茶匙5ml,蚝油2汤匙30ml,盐1/2茶匙3g,油3汤匙45ml
蚝油甜豆牛肉的做法步骤:
1、甜豆荚择去老筋,洗净,放入滚水中汆烫断生,捞出,沥干水分。
2、牛里脊切片,用生抽、干淀粉和料酒抓拌均匀,腌制10分钟。
3、炒锅入油,待油烧至七成热时,放入牛肉片滑炒至八成熟,之后放入甜豆荚,调入蚝油和盐,翻炒至熟即可。
食材明细:
主料:甜竹笋200克,胡萝卜50克
辅料:油适量,盐适量,葱适量,鸡精适量
胡萝卜炒甜竹笋的做法步骤:
1,甜竹笋处理干净后切成笋丝备用。
2,胡萝卜去皮洗净切成丝,葱切段备用。
3,炒锅上火,倒入油烧热,下葱段煸香。
4,放入笋丝和胡萝卜同炒熟。
5,调入适量盐翻炒均匀。
6,放入少许鸡精翻炒均匀即可。
小贴士:
翻炒时可加少量水翻炒,这样色泽好看口感较润。
食材明细:
主料:生菜两棵
辅料:大蒜适量,生姜适量,盐适量,蚝油适量,糖适量,鸡精适量,水适量,淀粉适量
蒜香蚝油生菜的做法步骤:
1,炒锅到油烧热,爆香蒜末和姜末。
2,倒入洗净掰断的生菜翻炒。
3,加入蚝油,盐,糖炒匀。
4,最后加入鸡精,水淀粉翻炒关火。
食材明细:
圆糯米100公克,莲藕300公克,冰糖150克,桂花酱少许
莲甜藕香的做法步骤:
1、将糯米洗净,泡水3-4小时后,沥乾水分。
2、莲藕洗净,切开尾部,塞入糯米,再用牙签把边盖固定。
3、把莲藕放入锅中,加水盖过莲藕,以慢火煮约1小时。
4、将煮好的莲藕取出,刮掉外皮,再切片放入小碗,加入调料,上蒸笼再蒸30分钟,倒扣入盘。
小贴士:
1、塞糯米时,要仔细塞实,可用细木条压实。
2、牙签若没固定边盖,糯米会煮溢出来。
食材明细:
鲜小竹笋500克。调料糟辣椒汁1000克,清水300克,精盐20克,冰糖(或白糖)100克,红醋30克。
糟香竹笋的做法步骤:
1、将新鲜小竹笋去壳洗净,在沸水中中火煮8分钟,取出用清水浸泡1天,期间换水3―5次。
2、取嫩段切成5厘米长的节,放在用糟辣椒汁、清水300克、精盐、冰糖(或白糖)、红醋制成的汁中浸泡1天取出装盘,带300克汁水入冰箱内冰冻10分钟即可。
小贴士:
特点
笋子鲜嫩、脆爽、味美可口,酸甜微冰凉,色泽淡黄透白。
制作关键
1、用清水浸泡,期间换水是为了去除鲜竹笋的去苦涩味。
2、竹笋必须选嫩段,否则难入味。
3、上桌前需入冰箱内冰冻10分钟。
小贴士
糟辣椒:糟辣椒是贵州的特色调味品,为贵州独有,全省均有制作。它是将肉质厚实、辣味不太重的新鲜小红辣椒洗净去蒂、晾干水分辅以鲜子姜、蒜瓣在专用(不带油)木盆中用刀反复凿碎,边凿边翻动使之成为大小均匀的小粒。其添加原料的量按照辣椒、姜、蒜瓣、白酒、盐为45:4:2.5:1:5的比例装入土坛中,注入一坛盐水后加盖密封15天即可。糟辣椒色泽鲜红,香浓辣轻,具有微辣微酸而又香、鲜、嫩、脆、咸的风味特色。糟辣椒可用作蘸水、可用作调料烹调菜肴、作腌菜基料和拌菜佐饭。
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