“龙鱼永得水（清蒸石斑鱼）、心心相互印（避风塘排骨）、情深双高飞（一品烩鲍片）”经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你对烹饪美食有什么心得体会吗？小编特意收集和整理了韭菜炒凤尾蘑，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料：凤尾蘑300g，韭菜80g
辅料：油适量，盐适量
韭菜炒凤尾蘑的做法步骤：
1，韭菜摘洗干净，用冷水浸泡10分钟。
2，凤尾蘑撕成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟。
3，煮锅加水烧开，凤尾蘑入锅焯水后捞出沥干水。
4，韭菜切成段。
5，起油锅，取几颗韭菜根入锅煸香。
6，凤尾蘑入锅炒。
7，加盐炒。
8，炒均匀后关火，将韭菜入锅炒。
9，炒均匀即可盛出享用。
小贴士：
1、此菜鲜香，不宜添加多种调味品。
2、有韭菜的菜品，不必用葱姜炝锅。
97Msw.com相关知识
元蘑炒油菜
食材明细：
干元蘑适量，小油菜适量，五花肉适量，葱姜适量，盐适量
元蘑炒油菜的做法步骤：
第1步干元蘑用水泡发，清洗干净。小油菜清洗干净。切点五花肉，葱姜。锅里烧热油，把肉倒进去煸炒。
第2步把葱姜倒进去炒出香味，然后把元蘑扔进去，添点汤，小炖至元蘑发软。最后把油菜倒进锅里翻炒，加盐，出锅！
白蘑炒丝瓜
食材明细：
主料：干白蘑60g，丝瓜350g
辅料：油适量，盐适量，白糖适量，葱适量，姜适量
白蘑炒丝瓜的做法步骤：
1，干白蘑用冷水浸泡。
2，丝瓜洗干净。
3，将丝瓜切成片。
4，丝瓜入淡油盐水焯水后捞出沥干水。
5，泡发后的白磨入煮锅煮10分钟后捞出沥干水。
6，起油锅，葱姜入锅煸香后白蘑入锅炒。
7，加白糖炒，加适量水烧一会儿。
8，丝瓜入锅炒。
9，加盐炒。
10，炒均匀即可关火，盛出享用。
小贴士：
1、丝瓜用淡油盐水焯水，可以减少营养流失。
2、白蘑很鲜香，此菜不必添加多种调味品。
3、此菜不宜添加色重味重的调味品。
凤尾菇炒什么好吃 凤尾菇炒花菜的做法
凤尾菇大家都怎么吃呢？蘑菇是公认的健康食物，不管是煮汤还是清炒味道都非常好。凤尾菇带着鲜味，炒着吃不仅不费时间，同时还很入味，今天教大家凤尾菇炒花菜，和花菜一起吃，营养美味！
凤尾菇炒什么好吃
食材：
凤尾菇150克，花菜200克，蒜2瓣，姜1克，小米辣3个
调味料：
食用油5克，豆瓣酱2克，盐1克，生抽2克，鸡精1克
凤尾菇炒花菜的做法：
1、凤尾菇撕小朵，花菜择小朵，蒜切末，姜切末，小米辣切末；
2、锅里倒适量油，油温5成热时，下入姜、蒜、豆瓣酱炒香，放入花菜炒匀，加适量清水煮7分钟；
3、倒入凤尾菇、小米椒，炒至断生；
4、调入盐、生抽、鸡精，炒匀即可。
小贴士：
凤尾菇含有的淀粉量和脂肪量很少，被人体食用后不会够多的积留在身体里，食用凤尾菇还可以帮助人体清理血液中的胆固醇以及帮助身体多余的脂肪分解，可以帮助减肥。
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