食材明细:
主料::青椒30g,蘑菇100g,猪肉馅300g,
辅料::油菜100g,木耳30g,胡萝卜片30g,
配料::水适量,生抽适量,盐适量,黑胡椒粉适量,蘑菇粉适量,香油适量,
杂蘑肉丸汤的做法步骤:
1.准备好的食物洗净。
2.切片备用。
3.锅烧水,底部冒泡
4.猪肉加入调料,加入肉丸。
5.放入水中不动。
6.肉丸熟了自动浮起
7.加入油菜和胡萝卜片。
8.加入木耳。
9.加入生抽。
10.加入盐。
11.加入黑胡椒粉。
12.加入蘑菇粉和少许香油
小贴士:
1.肉丸在水不开,微微冒泡时加入.
2.全程中小火即可.
食材明细:
主料::海鲜菇100g,青椒20g,胡萝卜20g,
辅料::香菇50g,
配料::海鲜酱油适量,花椒适量,油适量,盐适量,料酒适量,
五彩杂蘑的做法步骤:
1.锅烧热后加入花椒爆香。
2.加入胡萝卜翻炒。
3.加入青椒翻炒。
4.加入香菇和海鲜菇翻炒
5.加入一瓶盖料酒
6.加入少量海鲜酱油。
7.翻炒均匀。
8.成品图
小贴士:
海鲜菇本身有鲜味,所以不用加味精和盐了。
食材明细:
主料::油菜300g,木耳30g,口蘑50g,胡萝卜50g,挂面150g,
辅料::盐适量,牛肉适量,生抽适量,牛肉汤适量,黑胡椒粉适量,蘑菇粉适量,
杂蘑牛肉面的做法步骤:
1.锅中加入水和熟牛肉后烧开水。
2.加入挂面用筷子划散。
3.加入木耳和胡萝卜丝。
4.加入口蘑。
5.加入生抽。
6.汤汁烧开。
7.加入油菜。
8.加入盐。
9.加入黑胡椒粉。
10.加入蘑菇粉即可。
小贴士:
加入牛肉汤和牛肉,汤汁鲜美,无需加油。
食材明细:
鸡腿蘑(干)150克,青椒25克,柿子椒25克,绿豆芽100克,鸡油10克,料酒15克,盐5克,味精2克,香油2克,色拉油25克,淀粉(玉米)10克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜5克
炒鸡腿蘑的做法步骤:
1. 将鸡腿蘑洗净加工;
2. 豆芽洗净放入盆内待用;
3. 青红椒分别切成与鸡腿蘑相等的丝;
4. 锅上火烧水,待水开后放入鸡腿蘑、豆芽和青、红椒丝焯一下,捞出待用;
5. 锅再次上火,下入底油、葱、姜、蒜片,炒香;
6. 下入料酒、汤、盐、味精,以及焯好的鸡腿蘑、豆芽和青、红椒丝,淋入水淀粉勾芡,放入鸡油,再下葱片后即可出锅。
小贴士:
炒制时间不可过长。
食材明细:
主料::肉丸50克,木耳8克,腐竹1条,
辅料::花生油3克,食盐2克,鱼露1克,
杂炒的做法步骤:
1.腐竹提前浸泡好,肉丸切片
2.木耳提前浸泡洗干净
3.热油锅,爆炒腐竹和肉丸
4.把木耳倒进去继续爆炒
5.调味即可
6.好了,可以吃了
食材明细:
主料::粘蘑菇适量,
辅料::青椒适量,
配料::盐适量,蚝油适量,
素炒粘蘑的做法步骤:
1.蘑菇摘洗干净
2.青辣椒切丝
3.锅中坐水,水沸后下入蘑菇燎水
4.捞出过凉水
5.捞出过凉水
6.锅中倒入少许油
7.放入青椒丝翻炒断生
8.放入蘑菇翻炒2分钟
9.淋入适量盐和蚝油起锅即可
食材明细:
对虾200克,海参(水浸)150克,口蘑100克,香菜20克,大葱10克,姜5克,鸡蛋清40克,味精2克,盐3克,料酒5克,植物油50克,淀粉(豌豆)5克,胡麻油5克
炒虾蘑海的做法步骤:
1.大虾去头、尾和皮,片成抹刀片,加蛋清及水淀粉、少许盐、料酒,抓匀上浆,放温植物油中划出;葱洗净切成豆瓣葱;姜洗净切末;香菜择洗干净切末。
2.海参片抹刀片,用沸水焯两遍;口蘑一切两半,开水焯出。
3.滑勺内加植物油烧热,放入葱姜烹出香味,加入口蘑和高汤及盐等调料 ,先放入海参烧入味,用水淀粉勾稀芡,放入虾片翻炒几下,淋花椒油,撒香菜末即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
主料::菠菜半斤,杏鲍菇一根,米椒一个,葱一根,
辅料::盐适量,十三香适量,味精少量,胡麻油适量,
烤蘑炒菠菜的做法步骤:
1.先处理杏鲍菇!洗干净备好。
2.切薄片烤盘抹油,放入切好的杏鲍菇片,烤箱上下220度,烤十分钟(就是把水分烤干)。
3.利用这个时间把菠菜捡好。
4.洗干净切段。
5.用烤箱就是烤出杏鲍菇里面的水分!烤好的杏鲍菇。
6.锅里面倒胡麻油烧热,放入葱,米椒煸出香味!放适量的盐。
7.随后放入菠菜!加十三香(大火翻炒)。
8.放入烤好的杏鲍菇,加味精翻炒几下出锅。
9.出锅啦。
10.成品图。
11.成品图。
12.成品。
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