食材明细:
主料:生蚝300克,地瓜粉100克,鸭蛋2颗
辅料:葱2根,芹菜2根,猪油适量,盐适量,辣椒油适量,鱼露适量
潮音潮人:潮汕蚝烙的做法步骤:
1,❥ 将芹菜洗干净,切成段,放置盘中,待用
2,❥ 将葱洗干净,切成葱花,放置盘中,待用
3,❥ 将鸭蛋液搅拌均匀,放置一旁,待用
4,❥ 接着在准备好的地瓜粉中,倒入适量的水,搅拌均匀后,倒入洗干净的生蚝,加入少许的盐,再撒上葱花,搅拌均匀
5,❥ 然后热锅,放入适量的猪油,待猪油融化后,盛两大勺搅拌好的生蚝放入锅中,中火煎3分钟
6,❥ 3分钟后,倒入适量的鸭蛋液,再煎2分钟后,翻面煎5分钟即可
7,❥ 最后两面金黄,香味扑鼻即可装盘,撒上些芹菜,美味
小贴士:
❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 洗生蚝时一定要轻点,才不会破掉,可放入少许的盐,可除去黏物
❥ 地瓜粉调水时一定不要加太多水,因为一会加入生蚝后,生蚝会出水的
❥ 潮汕蚝烙蘸鱼露或辣椒酱吃,不会那么腻
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食材明细:
主料:濑尿虾500克
辅料:生姜1块,红辣椒3根,香菜6根,蒜头2粒,生抽适量,醋适量,鸡精适量,盐适量
潮音潮人:潮汕生腌虾姑的做法步骤:
1,❥ 将濑尿虾放入水中,洗干净,放置一旁,沥干
2,❥ 将蒜头剥壳,切片,放置一旁;再将香菜洗干净,切段,放置一旁,待用
3,❥ 将生姜切片,再切成姜丝,放在盘中,待用
4,❥ 将红辣椒切段,放在盘中,待用
5,❥ 接着,将濑尿虾放入碗中,将切好的蒜片、姜丝、香菜和红辣椒放入,再倒入适量的生抽、盐、鸡精和醋,搅拌均匀即可
6,❥ 腌制12小时后,便可食用了,越吃越上瘾
小贴士:
❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 生姜去皮,可用铁勺将皮刨去,省时又省力
❥ 濑尿虾必须是活的!!!洗干净后沥干水份后,切段更加入味哦
❥ 肠胃比较弱的人不适合吃生冷食物
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食材明细:
主料:红薯粉适量,白萝卜适量,花生适量
辅料:盐适量
潮音潮人:潮汕炸菜头丸的做法步骤:
1,❥把白萝卜去皮刨成丝,倒进适量红薯粉、花生、盐,搅拌均匀,再捏起一小坨用左右手颠直至成圆形。
2,❥在锅中加适量水,放入隔板,再把颠好的菜头丸放进锅中,盖上锅盖,大火烧开转中小火蒸30分钟。
3,❥接着在锅中倒入适量油热油锅,再下蒸好的菜头丸炸2分钟即可。
4,❥滋啦滋啦,香喷喷的菜头丸就炸好啦。
小贴士:
❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 在拌入番薯粉后也可以作为内陷包入腐皮内,然后卷起,(可以参照潮汕粿肉制作方法)同样放进锅里蒸熟后再放入油锅内油炸
❥ 萝卜出水多,不要加太多盐,加多点粘米粉,尽量使之能成丸子形状
食材明细:
主料:粘米粉500克,猪肉250克
辅料:薯粉1勺,干鱿鱼1个,香菇5个,腊肠1条,花生仁适量,虾仁适量,盐适量
潮音潮人:汕尾层糕粿的做法步骤:
1,❥ 将腊肠切成片,放置盘中,待用
2,❥ 将鱿鱼干切丁,放置盘中,待用
3,❥ 将香菇用温水泡开后,捏掉水份,切粒;虾仁和花生也同样切粒,放置盘中,待用
4,❥ 将猪肉切块,放置盘中,待用
5,❥ 热油锅,倒入少许的油,将切好的猪肉放入,待猪肉炸出油时,便将切好的腊肠、鱿鱼干、香菇、虾仁和花生倒入,加适量的盐,翻炒均匀即可
6,❥ 接着,500克粘米粉一勺薯粉,拌匀并加入些许食用油和水,搓成面团
7,❥ 搓成面团后,往面团里加水,一边加一边搓出面团水直至水变浓稠
8,❥ 然后,将水煮开,找一个大盘,加一层蒸5分钟
9,❥ 5分钟后,再加一层,适量放入刚才炒好的食材,再蒸5分钟
10,❥ 5分钟后,加入最后一层,铺上食材,再蒸20分钟即可
11,❥ 最后,成品完成,放凉15分钟左右便能切开
小贴士:
❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 往面团里加水,一边加一边搓出面团水直至水变浓稠,再往里继续加水至用手捞起粉浆水迅速落下并清晰看出手纹即可
❥ 蒸第一层很重要,先把第一次蒸熟,判断米浆是否软硬,再决定是否再下水
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感谢您阅读“97美食网”的《潮音潮人:潮汕咸甜黄豆》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了潮汕菜谱专题,希望您能喜欢!