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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,相信你看过这类似的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你还记得哪些菜谱呢?下面是小编精心整理的"黑米紫菜包饭",为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

主料:黑米适量,大米适量,糯米适量,鸡蛋适量,鲷鱼肉2块,寿司海苔适量,肉松适量,奶酪片适量,酸黄瓜适量

辅料:盐适量,黑胡椒适量,玉米淀粉适量,面包糠适量

黑米紫菜包饭的做法步骤:

1,鲷鱼肉解冻后洗净,切成大块,加入盐和黑胡椒碎腌制10分钟左右。

2,黑米:大米:糯米的量按照1:1:0.5混合,洗净,加入适量水,放入电压力锅蒸熟。

3,酸黄瓜切片备用。

4,准备好玉米淀粉,鸡蛋和面包糠,鸡蛋打散。

5,腌制好的鱼肉按照上一步骤标注的顺序先裹一层淀粉,再裹蛋液,最后裹面包糠,放入平底锅中煎熟。

6,鸡蛋加适量盐打散,放入平底锅中摊成蛋饼,分成四块。

7,案板上铺上保鲜膜,再放一张寿司紫菜。

8,放入适量米饭平铺,压实。

9,放上蛋饼和鱼排。

10,再放上奶酪片和适量肉松。

11,再取适量米饭,放在手上按压结实,大小要和底下的米饭差不多。

12,盖上米饭,稍微按压紧实,然后拉住保鲜膜按照箭头所示的方向用海苔包住米饭,再打开保鲜膜,一边包好再包另一边。

13,最后再用保鲜膜包紧饭团。

14,一切两半。

15,放入盘子中,放上酸黄瓜片,再配一杯牛奶,当早餐非常不错。

16,成品。

小贴士:

用龙利鱼也可以,如果用龙利鱼的话,鱼肉洗净后一定要用厨房纸巾吸干水分。

97Msw.com相关知识

紫菜包饭?


食材明细:

主料:米饭适量

辅料:鸡蛋适量,紫菜适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,黄萝卜适量,芝麻适量,香油适量,泡菜适量,盐适量,火腿肠适量

紫菜包饭?的做法步骤:

1,米饭蒸熟后加入花生油和芝麻搅拌均匀晾凉,鸡蛋加盐摊成蛋饼切丝,胡萝卜黄瓜火腿肠都切丝,用油煎一下

2,紫菜铺好,米饭铺一层然后放上泡菜黄萝卜和刚才煎过的食材卷起来

3,用刀切成小卷就好了

4,卷的东西可以任意选择,咸蛋黄,蟹棒什么的都可以卷里面,我做的是最简易版本也很好吃呦!?

小贴士:

我不喜欢寿司醋所以用花生油拌的,卷的时候要紧一点!

黑米肉松芝麻包饭


食材明细:

黑米饭,肉松,芝麻,海苔

黑米肉松芝麻包饭的做法步骤:

1、把刚出锅的黑米饭里加一点醋;

2、然后平铺在海苔上,再撒些肉松、芝麻,一卷,最好切开就可以吃了。

韩国紫菜包饭


食材明细:

熟米饭适量,火腿肠适量,胡萝卜适量,菠菜适量,鸡蛋适量,黄萝卜适量,黑芝麻亚麻籽油适量,牡蛎黑芝麻粉适量,黄金伴料适量,盐适量

韩国紫菜包饭的做法步骤:

第1步食材:熟米饭,火腿肠,胡萝卜,菠菜,鸡蛋,黄萝卜,黑芝麻亚麻籽油,牡蛎黑芝麻粉,黄金伴料,盐米饭加黑芝麻亚麻籽油,牡蛎黑芝麻粉,盐待用胡萝卜和菠菜焯烫变软后去掉水后加黑芝麻亚麻籽油搅拌

第2步菠菜里放芝麻油米饭里放牡蛎粉调味

第3步铺好米饭,放调味品按顺序把准备好的蔬菜放起来

第4步将竹帘卷起来卷好的紫菜包饭

第5步用刀切成约2厘米厚即可

简单紫菜包饭怎么做好吃 简单紫菜包饭


简单紫菜包饭

清淡爽口

食材配方

主料:

香肠

鸡蛋

紫菜

米饭

做法 共9个步骤

1.香肠煎好

2.鸡蛋煎好

3.准备好材料

4.取一张烤紫菜铺在寿司帘上 均匀的铺上米饭

5.把鸡蛋条还有火腿丝一起铺在米饭上

6.这样卷起来

7.卷起来 并用寿司帘压紧 拿在手里一下下

8.卷好的样子

9.切好就可以食用了

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