西葫芦蒸饺
西葫芦富含水分高啊 可以美容养颜 女孩可以多吃可以调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效它含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和
食材配方
主料:
面粉
300g西葫芦
300g肉末
200g辅料:
白砂糖
适量盐
适量料酒
适量老抽
适量做法 共11个步骤
1.面粉加入开水,烫成雪花状,
2.晾凉后,再加适量的凉水和成面团,醒10分钟
3.西葫芦洗净擦成丝,放入适量的盐腌5分钟
4.猪肉末放入盐,味精,糖,料酒,老抽搅打上劲
5.西葫芦丝腌好后挤去水分放入肉馅中
6.搅拌均匀备用
7.醒好的面团,下成大小合适的剂子,用擀面杖擀成皮
8.取一个皮包入做好的馅
9.包成饺子的样子
10.锅中放水,水开后放入包好的饺子,大火蒸12分钟
11.即可出锅装盘,食用
食材明细:
西葫芦1个,盐适量,香葱适量,香油适量,花椒油适量,虾仁200g,馄饨皮适量,鸡精味精适量,姜末适量
西葫芦虾仁馅烧麦的做法步骤:
第1步西葫芦擦丝用盐杀出水分,把多余的水分挤出去,不要挤太干,然后稍微切小点!虾仁剁成小指甲盖大小的丁!将西葫芦丝放进盆里,加入姜末,小葱,再加入鸡精、味精、香油、花椒油、盐要最后放。注意,这时要加入香油、花椒油,其目的是更好地把西葫芦的水分锁住,保持食材鲜美。把调好的馅放入馄饨皮上,皮四周抹一点水,把四周折起来!
第2步蒸锅水开后放入烧麦15分钟左右!
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