“枣圆仁子羹（早生贵子乐）、芦蒿香干（如意吉祥）、上汤时蔬（良辰美景）”，我们到餐馆，首先找的是菜单，这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜名背后是不同的原料，不同的调料，不同的烹饪方法，你是不是有在寻找这些菜谱呢？下面是小编帮大家整理的用新鲜蔬菜做出健康营养的面条-----菠菜手擀面,相信能对大家有所帮助。
食材明细：
主料：菠菜适量，中筋面粉适量，鸡蛋适量
辅料：玉米淀粉适量
用新鲜蔬菜做出健康营养的面条-----菠菜手擀面的做法步骤：
1，菠菜洗净，再切成小断。
2，加少量的水用搅拌机搅打成菠菜汁备用。
3，打好的菠菜汁。
4，把面粉中加入一个鸡蛋，再加入适量的菠菜汁。
5，揉成光滑的面团。
6，把面团醒20-30分钟左右，分成两份，取一份捍开。
7，将擀开的面片折叠起来，可以一边折一边撒上玉米淀粉防粘。
8，切成自己喜欢的宽度即可。
9，下锅煮好后，放入自己喜欢的调味就可以了，不怕麻烦的还可以自己做肉臊，味道更好哦。
小贴士：
1、加入1个鸡蛋是为了让面条吃起来更劲道。
2、没有给出具体的面粉和菠菜汁的量，自己一边揉一边感觉，做手擀面的面团要和得硬一些，吃起来口感才好。
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彩色蔬菜手擀面
【彩色蔬菜手擀面】
准备好：
菠菜1小把、胡萝卜1根、紫甘蓝1/4棵、清水450克、面粉750克
做法：
1、准备所需材料。
2、将紫甘蓝切成小块，放入搅拌机内，加150克清水，搅打成浆，用筛网过滤出汁备用。
3、将胡萝卜切成小块，放入搅拌机内，加150克清水，搅打成浆，用筛网过滤出汁备用。
4、将菠菜放入搅拌机内，加150克清水，搅打成浆，用筛网过滤出汁备用。
5、分别取120克蔬菜汁备用。
6、将紫甘蓝汁兑入250克面粉中。
7、用筷子搅拌成絮状。
8、揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛静置15分钟。
9、将面团擀成薄片，抹匀干面粉，折叠起来用刀切成均匀的面条。
10、抖散防止粘粘即可。
11-14、菠菜面和胡萝卜面做法同紫甘蓝面。
小贴士：
如果没有厨房秤的话，加液体时要少量多次添加，以不粘手为宜。还可以添加鸡蛋做成鸡蛋面，或者添加一点粗粮粉做成杂粮面条。
如果有面条机的话，可以用面条机来制作，会更便捷。
菠菜手擀面怎么做好吃 菠菜手擀面
菠菜手擀面
彩色面条家庭制作，只需要将菜汁滤出来和面即可，这款菠菜面即是如此。百分百天然菠菜面，健康长寿的面条哦。
食材配方
主料：
面粉
鸡蛋
盐
菠菜汁
做法 共16个步骤
1.菠菜洗净后加盐。
2.揉捏菠菜后挤出菠菜汁。
3.将鸡蛋与菠菜汁的混合液加入到面粉里。
4.一边加一边搅。
5.将面粉揉成团。
6.略揉会儿成为较光滑的面团，盖保鲜膜饧20-30分钟左右。
7.将饧好的面团分成2块，分别擀制。
8.面板撒适量面粉，将面团擀成大圆面片。
9.在圆面片上撒上少许面粉，继续反复擀制。
10.将圆面片一直擀到较薄的厚度，撒上少许面粉。
11.将面片叠成一叠。
12.将叠好的面片切成喜欢的宽度。
13.将切好的面条抖散。
14.汤锅的水烧开后，下入面条。
15.搅散面条后煮4分钟左右。
16.捞出即可。
凉拌菠菜手擀面
食材明细：
菠菜100克，面粉300克，盐2小勺，水适量，芝麻酱1茶匙，生抽1茶匙，糖2小勺，蒜末适量，辣椒油适量，醋2茶匙，绿豆芽100克，青葱适量，鸡胸肉1块
凉拌菠菜手擀面的做法步骤：
第1步菠菜洗净后放入搅拌机中倒入水，搅拌成菠菜汁。用筛子滤掉里面的杂质，只留下菠菜汁。
第2步在面粉里加入一勺食盐，这样可以增加面的韧性。倒入适量的菠菜汁，记得要一点一点的倒入，然后用筷子或者手搅拌，千万不要一下倒入太多，擀面条要用的面一定要硬一点，这样煮出来的面条才会劲道。
第3步揉好的面团放入面盆，上面盖上湿布醒二十分钟。醒好的面团要比刚揉好的面软一些。在案板上撒上多一点份面粉，将醒发好的面团擀成大面片。
第4步将擀好的面片上撒上面粉，然后折成三折。用刀将面片切成等宽的面条，喜欢吃宽的可以切得宽一点。
第5步将切好的面条散开，手擀面就做好了。用开水煮熟后过凉水备用。面条如果一次吃不了可以放到冷冻室里冻起来。现在要调制一碗麻酱料，我喜欢吃稠一点的芝麻酱，所以每次我调酱的时候先在芝麻酱里放酱油、醋之类的液体，如果觉得太稠再加水。不要上来就放水，这样容易把芝麻酱调稀，而且放水要一点一点的放一下放多了酱会懈，就不好吃了。
第6步最后准备鸡丝，这一步可以在醒面的时候操作。把鸡胸肉放入锅中煮熟，十余分钟后用筷子叉一下鸡胸肉，如果能轻松的插进去就说明鸡肉煮透了。把煮熟的鸡胸肉用手撕成鸡丝。
菠菜汁手擀面怎么做好吃 菠菜汁手擀面
菠菜汁手擀面
手擀面不常做，这次做的挺成功，劲道好吃，菠菜汁和卤汁味道很香
食材配方
主料：
面粉
200g菠菜
200g鸡蛋
3个西红柿
200g辅料：油
适量盐
适量木耳
适量浓汤宝
适量香油
适量水淀粉
适量做法 共16个步骤
1.菠菜摘洗干净，放到开水锅中焯水后，捞入冷水中过凉
2.把菠菜加入少量的清水放入搅拌机中，搅成菠菜汁
3.盆里放入面粉，倒入适量的菠菜汁，加入一个鸡蛋
4.和成光滑的面团，静置20分钟
5.把静置好的面团撒上一些干面粉，用擀面杖擀成大而薄并且均匀的面片
6.把擀好的面片用擀面杖从一头卷起来，然后像折纸扇那样折叠起来
7.切成粗细均匀的面条
8.抖开，菠菜面条就做好了
9.炒锅放油烧热，倒入打散的鸡蛋炒熟后盛出
10.另起油锅，放入葱花炒出香味后，放入西红柿丁，煸炒至西红柿逐渐变成泥状，倒入适量的清水烧开
11.放入一个浓汤宝烧开
12.放入木耳
13.再次烧开后，放入炒好的鸡蛋
14.等锅烧开后，倒入水淀粉勾芡，滴几滴香油即可关火
15.另起锅，倒入清水，烧开后，放入擀好的面条煮熟
16.捞出，浇上卤汁即可享用
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