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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你最难忘的菜谱是什么呢?你不妨看看蒜末芹菜叶,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料:芹菜叶250克

辅料:大蒜5瓣,花椒6粒,盐适量,醋适量,油适量

蒜末芹菜叶的做法步骤:

1,准备材料

2,将芹菜叶清洗干净,放到开水里焯烫2分钟。

3,捞出过凉,攥干水分。

4,攥干水分的芹菜叶切成寸段,加盐、醋。

5,大蒜切末,放在芹菜叶上。

6,炒锅放油,小火爆香花椒。

7,将花椒油泼在蒜上,搅拌均匀即可。

小贴士:

芹菜焯水时间不宜过长,否则口感不好。

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腌芹菜叶


食材明细:

芹菜叶1000克,大蒜(白皮)15克,盐30克,五香粉2克,辣椒油30克,味精2克

腌芹菜叶的做法步骤:

1. 把芹菜叶洗净,用开水烫一下;

2. 压于浮水,再用盐、五香粉腌4~6小时;

3. 吃时捞出控干盐水,用蒜末、辣椒油、味精拌匀即可食用。

小贴士:

经济实惠,能充分利用芹菜的营养物质。

蒜泥芹菜叶


食材明细:

主料:芹菜叶适量

辅料:大蒜适量

配料:盐适量,生抽适量,芝麻油适量,糖适量,辣椒油适量

蒜泥芹菜叶的做法步骤:

1,材料图。

2,烧一锅水,滴上烹调油,放上盐,将洗好的芹菜叶子焯水,不要焯老了,过水就差不多了。一定要滴上油和盐,先行入味儿并保持菜色。

3,将焯好水的菜叶捞出,可以过一下凉,也可以不过,随意。

4,用石臼捣蒜泥,这样捣出的蒜泥最纯正了。

5,取一小碗,取出蒜泥,放一点儿糖,生抽 芝麻油,辣椒油,拌均匀。

6,将焯好的菜改一下刀,拌上蒜泥即可。

蒸芹菜叶


食材明细:

亲芹菜叶150克,面粉60克,盐适量,蒜3瓣,生抽三勺,醋一勺,香油半勺,小米辣2个

蒸芹菜叶的做法步骤:

第1步芹菜叶用盐水浸泡十分钟洗干净沥干水分加入面粉和盐拌匀

第2步放入蒸锅蒸五分钟蒜和小米辣切好备用

第3步放入三勺生抽一勺醋,半勺香油,蘸料就调好了。简单易操作又美味健康

小贴士:

拌芹菜叶的时候盐要给的少一点,因为还有蘸料生抽也有咸味,喜欢辣的可以多放点。

香干芹菜叶


食材明细:

芹菜叶适量,香干适量,盐适量,麻油适量,鸡精适量,酱油适量

香干芹菜叶的做法步骤:

第1步芹菜叶去黄叶,挣洗干净,香干切小丁备用。烧锅开水,把芹菜叶放入焯水后捞出迅速过凉水,拧干水分后,切末。

第2步锅里下油,下香干翻炒,放少许酱油调色。待香干炒好后,放入芹菜末翻匀,加盐,鸡精调味,淋少许麻油起锅。

小贴士:

注意,芹菜叶焯水后,是拧干水份,而不是沥。水份要尽量挤干。另外,我用的香干本身味道很不错,如果你用普通白干子的话,建议在步骤3时加点老干妈酱。

麻辣芹菜叶


食材明细:

芹菜400克,辣椒(红、尖)30克,盐2克,味精1克,香油1克,醋2克

麻辣芹菜叶的做法步骤:

1. 芹菜洗净,留下菜叶备用;

2. 红辣椒洗净,切丝;

3. 将芹菜用沸水焯一下;

4. 红辣椒丝与芹菜叶混匀,拌入盐、味精,覆盖保鲜膜扎孔放入微波炉中用高火加热1分钟;

5. 取出后淋上香油,醋即可。

小贴士:

俗话说:家厨眼中无废料。很多人吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。

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