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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,相信你对这些菜谱并不陌生,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你最拿手的菜品是什么呢?相信你应该喜欢小编整理的少糖版的二月二炒糖豆,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料:青豆适量,黄豆适量,黑豆适量

辅料:大颗粒砂糖适量

少糖版的二月二炒糖豆的做法步骤:

1,准备青豆、黄豆和黑豆三种豆子。挑大小一致无坏损的。

2,放水泡1小时捞出晾干水,这样炒的时候不会爆皮,也不容易糊。

3,平底不粘锅烧干,放入豆子,小火慢慢翻炒。

4,豆子表面慢慢发黄,搅拌速度要加快。

5,豆子完全金黄,撒两茶匙白砂糖,快速翻拌,若糖有融化现象,可离火搅拌,保持糖不融化还均匀裹在豆子上。

6,糖粒都裹在豆子上后就可停火出锅,放凉味道酥脆微甜。三种豆子分别炒至,做法一样,时间根据不同豆子确定,一般肉眼观察加上尝试,不过黑豆只能靠尝了。

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二月二炒豆子


食材明细:

主料:黄豆200g

辅料:白砂糖适量,淀粉适量

配料:水适量

二月二炒豆子的做法步骤:

1,准备适量黄豆。

2,把黄豆洗一下,捞出来晾干。

3,干锅(不用放油)炒豆,小火不停的翻炒。

4,炒到黄豆发黄黄,皮裂开盛出备用。

5,在炒锅内倒入清水和适量白糖,中小火一个方向不停搅拌至糖浆全部冒出粘稠的大泡泡。

6,转小火,倒入刚才炒好的黄豆拌匀。

7,取适量淀粉均匀的撒在裹满糖浆的黄豆上。

8,小火翻炒片刻,关火,再翻拌均匀即可。

小贴士:

不喜欢吃甜的朋友,也可以留一半不放糖,也很好吃!

二月二吃豆豆----棋子豆


食材明细:

主料:面粉350克,鸡蛋2个,白芝麻10克

辅料:花椒粉适量,盐2克,油30克,小茴香适量,小苏打1克

二月二吃豆豆----棋子豆的做法步骤:

1,准备面粉。

2,面粉中加入盐、小苏打、鸡蛋、油、芝麻、花椒粉、小茴香。

3,加温水用筷子将面搅拌成干的面絮状,将面絮揉在一起,揉成光滑面团。面团饧制30分钟。

4,饧好的面团放在案板上,用擀面杖擀成厚度约1公分的大圆饼。

5,将圆饼切成长条。

6,将长条切成小丁。

7,将切好的面丁放入烤盘,烤箱180度15分钟,中间翻动一次,以免烤糊。

8,烤好的棋子豆。

小贴士:

1、面要和的硬一些,和面时水要分次加。

2、可根据自家烤箱调整温度、时间。没有烤箱,用平底锅、电饼铛都可以。

3、也可根据自己喜好放糖,做成甜的棋子豆。

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