“花好月圆（花菇扒时蔬）、幸福美满（粤式香炒饭）、永结连理（美点双辉）”相信你看过这类似的菜谱，菜谱的背后并不是名字这样简单。厨师穷其一生的精力，都在研究怎么将菜的味道做得更好，你最难忘的菜谱是什么呢？小编特别为你收集的“#面条#鸡丝青瓜凉面”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：玉米面条100g，黄瓜50克，鸡丝50克，芝麻适量
辅料：糖1勺，醋0.5勺，一品鲜酱油0.5勺，辣椒酱适量，辣椒面适量
#面条#鸡丝青瓜凉面的做法步骤：
1，准备原材料玉米面条、糖、醋、一品鲜酱油调好的汤汁，自制辣椒酱、芝麻、辣椒面备用
2，锅中烧开水将玉米面条放入沸水中大火煮起来
3，玉米面条煮至散开要不停的用筷子搅拌防止粘锅玉米面条煮到没有硬蕊即可
4，煮好的玉米面条立即放入凉开水中多次冲洗干净后沥干水份备用
5，家里正好有烧鸡就顺手撕下一部分鸡胸脯肉丝
6，青瓜洗净切成细丝
7，沥干水份的玉米面条装入容器中
8，玉米面条上面摆上鸡丝和青瓜丝
9，均匀的淋上调料汁在撒上芝麻
10，搭配鸡蛋、烧鸡、樱桃?就是营养标配的早餐
11，看着就超级有食欲要好好的饱餐一顿
12，早餐当然少不了主食大肉包子和酸奶的搭配噢
13，按照自己的口味可以添加辣椒油和辣椒酱拌匀吃起来别有一番滋味
14，普通的食材用心去做就会有意想不到的收获
15，开开心心过好每一天才是硬道理。
小贴士：
面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。
面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多，品种多样。地方特色极其丰富，又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的，将面食的风味发展到极致。
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鸡丝荞麦凉面
食材明细：
荞麦面200克，鸡脯肉1块，豆芽菜50克，黄瓜1根，花生米1把，醋适量，姜蒜适量，胡椒粉适量，辣椒油适量，盐适量，芝麻酱适量，生抽适量
鸡丝荞麦凉面的做法步骤：
第1步冷水下锅， 将鸡脯肉加入两片姜一起下入， 煮熟捞出备用；将豆芽菜焯下水；
第2步准备好其他原材料：黄瓜丝、熟花生米， 以及手撕的鸡丝、焯水的豆芽菜；拿一小碗， 将芝麻酱加入生抽和醋懈开， 再加入蒜泥和盐， 黑胡椒碎搅拌均匀；
第3步锅中烧开水，下入荞麦面用筷子拨散开来煮上两， 三分钟；再立即捞出放入加有冰块的凉开水中浸泡二分钟；
第4步捞出来放入碗中；在上面依次码放菜码和调制的酱汁， 最后撒些花生粒；
第5步这就可以端上桌啦；再来一张；
第6步吃时搅拌均匀即可。
小贴士：
1. 凉面要吃的爽滑筋斗， 处理面条很关键： 先烧锅水， 水开后将面条放入其中煮到九成熟（我是超市买的袋装， 基本已经是熟的，因此煮上两、三分钟即可）， 捞出来放入加冰的凉开水中（注意一定是凉开水， 夏天更须卫生）， 冰镇上两分钟就可以了；2. 配菜可以随意， 我配了些鸡丝（煮熟了手撕就行）， 蔬菜： 豆芽和黄瓜（不能生吃的要提前焯水）， 熟花生米；3. 调配酱汁： 一般芝麻酱从瓶中取出较干， 先可用生抽和香醋将其懈开（如果还是觉得干， 可以放入点热开水），再加入其它调味料： 蒜泥，辣椒油， 盐和胡椒碎搅拌均匀即可。
怪味鸡丝凉面
食材明细：
鸡胸肉适量，鲜面条适量，蚝油1勺，生抽2勺，醋1勺，辣椒油2勺，白糖1勺，芝麻酱1勺，蒜4瓣，姜2片，花椒约20粒，小葱2棵
怪味鸡丝凉面的做法步骤：
第1步准备一个大一点的碗，放入一勺芝麻酱，在分次加入温水，加水的同时用筷子顺着一个方向将芝麻酱和温水调匀，调到芝麻酱用勺子舀起来后呈一条直线下落的状态就好。加入两大勺辣椒油，取一半的葱姜蒜切末，放入碗中，再放入1勺蚝油、2勺生抽、1勺糖和一勺醋。把碗中的料拌匀就是怪味料汁。拌匀之后可以尝一下，根据自己的口味酌量加盐。
第2步鸡胸肉用流水洗净。锅中倒入清水，放入鸡胸肉、葱、酱、蒜和花椒，大火煮沸后，撇去浮沫，转小火继续煮10分钟，关火后再焖5分钟左右。鸡胸肉捞出后放凉，用手撕成丝。锅中倒入清水，大火煮沸后，放入面条，煮熟后捞出用流水冲凉后沥干，再倒一点色拉油拌匀防止面条粘连。
第3步面条盛入碗中，放上鸡丝，再淋上调好的怪味料汁，拌匀就开吃喽
小贴士：
1.除了鸡丝可以再放入黄瓜丝和焯过水的黄豆芽，配菜根据自己的喜好来准备就好。2.这个怪味料汁你可以根据自己的口味来对里面的配料做适量的调整，这里写出配料比例是我家一直习惯的味道，不保证按这个比例调出来的怪味料汁你也会喜欢。
麻辣鸡丝凉面
食材明细：
主料：鲜面条200克，鸡胸肉1块，香菜2根，香葱2根，花生碎适量，芝麻碎适量
辅料：盐1大勺，醋1勺，辣椒油1勺，生抽2勺，芝麻油2勺，芝麻酱1碗
麻辣鸡丝凉面的做法步骤：
1，鸡胸肉清洗干净后加入盐、葱、八角、花椒煮20分钟。
2，煮熟的鸡肉捞出放凉后撕成丝状。
3，准备好花生碎和芝麻碎。花生入烤箱180度烤7-8分钟后取出去皮后装入保鲜袋里用擀面杖压碎，芝麻180度烤5分钟左右取出后放案板上擀面杖压碎。花生和芝麻碎一次可以多做一些密封保存，下次吃的时候直接用，很方便。
4，鲜面条入锅蒸15分钟。
5，蒸熟的面条取出放凉后加入2勺植物油。吃之前将面条放开水里烫1分钟马上捞出。这样处理过的面条口感比较劲道。
6，芝麻酱里加入2勺芝麻油、2勺生抽、1勺陈醋、1勺盐少许凉白开搅拌均匀。
7，香葱和香菜清洗干净后切碎。
8，面煮好捞起后装碗里，放入花生芝麻碎、浇上调好的芝麻酱、在浇上辣椒油，撒上香葱和香菜即可
小贴士：
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
酸辣鸡丝凉面
食材明细：
细面一人份，鸡胸肉1块，黄瓜1根，熟白芝麻1小把，生姜3--4片，大葱段1根，料酒1勺，【酱汁】：适量，油辣椒3勺，陈醋3勺，生抽1勺，花椒油1小勺，蒜末1勺，葱花适量，盐适量，生花生小半碗
酸辣鸡丝凉面的做法步骤：
第1步将生花生放入微波炉专用碗中，放入微波炉中火加热3--4分钟，将红衣去掉，放入袋中用擀面杖敲打成花生碎~将鸡胸肉洗净，将鸡胸肉加入沸水中，加入料酒葱姜煮个15分钟~将葱花切小段，黄瓜去皮切丝，将蒜去皮切碎~
第2步将酱汁中材料混合搅拌均匀~将细面煮熟~
第3步将面沥干水分，放入盘中放上鸡胸丝，调料黄瓜丝~搅匀即可食用~
鸡丝炒青瓜怎么做好吃 鸡丝炒青瓜
鸡丝炒青瓜
天天吃饭都不知道吃什么菜好，买菜是个大难题啊，虽然不用我去买，但是我得做啊！ 余下的食材，最懒的方法就是混在一起做成小炒了，简单方便还好吃！
食材配方
主料：
青瓜
250g洋葱
150g鸡肉
100g辅料：
蒜蓉
适量蚝油
适量油
适量盐
适量料酒
适量
做法 共6个步骤
1.青瓜切滚刀块，洋葱切条备用；
2.鸡肉切成鸡丝，刚好有鸡肾一个就一起切成丝了，用油盐腌一会；
3.热油锅，下蒜蓉和鸡丝一起炒香,下一点料酒增香；
4.然后下洋葱一起炒出香味；
5.最后下青瓜，炒至断生；
6.加盐和蚝油调味即可！
麻酱鸡丝风味凉面
食材明细：
鸡胸肉适量，黄瓜适量，花生适量，香菜适量，面条适量，麻酱适量，葱适量，黄酒适量，香油适量，红尖椒适量，姜适量，蒜适量，盐适量，红腐乳适量，花生酱适量
麻酱鸡丝风味凉面的做法步骤：
第1步鸡胸肉一块，洗净后用黄酒腌制10分钟左右。准备好黄瓜和香菜，洗净分别切成黄瓜丝和香菜碎。鸡胸肉冷水入锅，把腌制鸡肉的黄酒一同倒入锅中，鸡肉焯水去除杂质。待鸡肉表面变色发白时捞出。另起锅烧水，放入葱段姜片蒜瓣加少许盐，将鸡肉放入锅中煮熟捞出并自然冷却。
第2步取适量麻酱、花生酱和腐乳，加水调匀。将冷却的鸡肉撕成鸡丝放少许盐和香油调匀，再盛好黄瓜丝、香菜碎和调料。
第3步锅中加入冷水烧开，下入面条。盖上锅盖焖煮面条，待面条煮沸后中途加水两次，至面条煮软，捞出过冷水。煮面的同时小火翻炒花生米捞出放凉。在过冷水的面条上码好鸡肉丝、黄瓜丝、花生米、香菜碎和少许红尖椒，浇上麻酱料即可。
麻酱香菇鸡丝凉面
食材明细：
油面100g，小黄瓜1/2条，鸡胸肉1/2个，红萝卜丝15g，香菇3朵，芝麻酱3大匙
麻酱香菇鸡丝凉面的做法步骤：
1.取一汤锅，待水滚沸后放入鸡蛋面烫煮约四分钟捞起沥干。
2.加入少许油至作法1的鸡蛋面条中拌匀。
3.用筷子拉起作法2拌好的鸡蛋面条吹风至凉。
4.取一盘，放上作法3的鸡蛋面，铺上其余处理好的食材，淋上酱汁即可。
乡野鸡丝凉面
食材明细：
鸡肉，卷心菜，豆芽菜半碗，熟杏仁片半杯，熟白芝麻1小匙，葱末2大匙，橄榄油，白醋，盐，糖少许，粗粒黑胡椒粉1小匙，使用面类：什锦海鲜面。
乡野鸡丝凉面的做法步骤：
1.鸡肉煮熟撕成细丝，卷心菜洗净切成丝备用。
2.将面条、豆芽菜入滚水中汆烫沥干。
3.容器中放入卷心菜丝、豆芽菜、葱末、面条，加入盐、糖、白醋、橄榄油、粗粒黑胡椒粉充分拌匀。
4.撒上鸡肉丝、杏仁片、白芝麻即可食用。
感谢您阅读“97美食网”的《#面条#鸡丝青瓜凉面》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了凉面条的做法专题，希望您能喜欢！
