“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，随着人们观念的进步，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你对健康食疗的态度是什么呢？以下是小编精心收集整理的白菜猪肉糜锅贴,带给大家。相信会对你有所帮助！
食材明细：
主料：：面粉500克，水适量，
辅料：：白菜500克，猪肉300克，大葱1段，料酒1勺，老抽1匙，花生油1勺，香油1匙，盐2匙，胡椒粉适量，五香面适量，
白菜猪肉糜锅贴的做法步骤：
1.面粉准备好
2.慢慢加入温水揉成柔软的面团
3.盖上纱布醒二十分钟
4.醒面的时间准备食材调馅
5.白菜取头上叶多的部分，洗净控水
6.剁碎加入少量盐逼出水分
7.用纱布攥出水分
8.将肉馅倒入一点白菜水
9.加入花生油，料酒，老抽，胡椒粉，五香面搅拌上劲
10.倒入白菜搅拌均匀
11.放入葱花和香油搅拌均匀
12.醒好的面团揉一遍搓成长条
13.切成小块
14.摁扁擀成比饺子皮略大的圆
15.擀好的皮中间放入馅料
16.中间往两边收口，两头留空隙，依次包好每一个
17.平底锅内抹一层油，小火摆好锅贴
18.一勺面粉半碗水调拌成面粉水
19.倒入平底锅，盖过锅贴二分之一的位置
20.盖上锅盖小火煎制
21.带水干时关火
22.出锅
23.成品
24.来一张
25.咬一口
97Msw.com相关知识
小白菜锅贴
食材明细：
面粉500克、猪肉馅250克、小白菜500克（一直就喜欢用小白菜做馅，小白菜馅的饺子，馄饨都很美味，清香味十足。）、盐适量、料酒适量、香油适量、生抽适量、葱末适量、姜末适量、色拉油适量、糖一点点。
小白菜锅贴的做法步骤：
1、小白菜洗净，放入开水锅中焯水，然后捞出控去水分，切成细末。小白菜不焯水也可以，剁成细末后用手挤去水分备用。青菜馅更加具体的处理可参考青菜包的帖子。
2、猪肉馅放入容器里，加葱末、姜末、料酒、酱油、盐、香油、色拉油、一点点糖，搅拌上劲，再加入小白菜末，搅匀成馅备用。习惯加清水搅打上劲的都随意~
3、把面粉和成烫面团，待凉后，揉匀揉透，下成小剂子，擀成圆形薄面皮，跟饺子皮一样大小，左手托住面皮，用小勺取适量馅放在面皮中间，把面皮扯起对折成半圆形，右手夹住面皮轻轻捏拢，下部两边略留空隙不捏和。
4、平底锅烧热，在锅底抹一层油，油不必多，将锅贴摆入平底锅，盖上锅盖煎片刻，待面皮将熟时，加少许凉水，再盖上盖子，让热气将锅贴的表皮慢慢蒸熟，让锅贴的底部均匀煎至焦黄就可以了。煎的焦一点，或软一点，这些随自己的喜欢处理就好~
猪肉白菜包
食材明细：
主料：：面粉310克，猪肉馅适量，小白菜适量，水168克，
辅料：：九三非转基因花生油适量，葱适量，姜末适量，酵母3克，泡打粉2克，十三香适量，料酒少许，盐适量，香油少许，酱油适量，白糖少许，
猪肉白菜包的做法步骤：
1.准备好面粉、水、酵母，泡打粉
2.面点机外桶加水，把步骤1里的所有材料倒入内桶，盖好盖子，启动“和面+发面”功能，面点机开始工作
3.小白菜洗净，控水
4.切碎末，撒盐，用筷子拌匀，水池边倾斜控水
5.肉馅加少许水顺时针搅拌，加入葱姜末、料酒、十三香、酱油、盐、白糖、九三花生油、香油，顺时针搅拌
6.搅拌好的肉馅，很细腻
7.小白菜轻轻攥去水，不要太干，放入到肉馅盆里
8.小白菜打散，顺时针和肉馅拌匀
9.面发好了，是原来的2倍大，手指按个小洞，面团不回缩
10.面团放面案上排气揉光滑
11.搓成长条，揪剂按扁
12.擀成中间稍厚点的厚面皮
13.取一面皮，中间放馅，从内侧开始捏褶
14.做成包子生坯
15.面点机外桶加水，屉上抹油，包子随包随留空隙码在屉上
16.所有的包子包好后，盖上盖子，醒10分钟，启动蒸功能，蒸20分钟
17.蒸好后不要急于开盖，等3分钟再打开，防止包子回缩。蒸好的包子。
18.猪肉白菜包成品图！！
19.成品图！！
20.成品图！！！
小贴士：
1 肉馅不要拌的太干，口感不好
2 面团一定要发到2~2.5倍大才能蒸包子，发不好蒸出来也不好吃
3 蒸的时候，可以按照包子的大小适当调整蒸制时间
白菜猪肉水饺(1)
食材明细：
主料：：饺子皮750克，猪肉馅400克，白菜芯1000克，
辅料：：花生油二大勺，盐3 勺，姜粉一小勺，葱末适量，酱油二汤匙，
白菜猪肉水饺的做法步骤：
1.准备猪肉馅和葱末；猪肉馅选用肥瘦相间的，三分肥七分瘦；
2.胶州大白菜选用白菜芯，只用白菜帮部分；
3.白菜洗净后，用擦床擦成碎末；
4.放入2勺盐，杀出白菜的水分；
5.猪肉馅里放入葱末、一小勺姜粉；
6.放入二汤匙酱油；
7.放入一勺盐；
8.用工具搅拌均匀；
9.最后放入一大勺花生油，搅拌均匀待用；
10.白菜已杀出水分，用手轻轻攥出水分；
11.攥掉水分的白菜里，放入一大勺花生油，搅拌均匀；
12.把猪肉馅与白菜馅混合一起，搅拌均匀；
13.包饺子，可根据自己喜欢，包成各种形状；同时坐锅烧水；
14.水开后下入饺子，用汤勺顺着锅边轻推饺子，以免沾底，连续煮开三次，我们叫煮三开，最后点入少许的凉水，再次煮开后，捞出饺子；
15.上桌吃饺子，我就喜欢沾点醋吃。
小贴士：
白菜不要攥干水分，轻轻一攥就可以 ，猪肉馅里勿要打水，白菜还会继续出水，蒸好搅拌在肉馅里；白菜猪肉水饺现吃现包，不能过夜。
猪肉白菜包子
食材明细：
主料：：猪肉300克，白菜200克，馅用盐3克，生抽40克，香葱适量，姜末少许，
辅料：：面粉300克，清水160克，酵母4克，无铝泡打粉3克，白糖10克，面皮用盐1克，
猪肉白菜包子的做法步骤：
1.面粉、白糖、盐、酵母入盆中，加入凉水，水量可以不用一次全部加入，根据面粉的吸水率及自己喜欢的软硬度来调整，包子面最好不要太软，太软会让包子没有立体感。
2.用筷子将这些材料混合成絮状，再加入泡打粉。
3.混合均匀后，用手揉成光滑的面团，然后蒙上保鲜膜，放一旁饧发。
4.饧发面团的时候，来处理一下馅料：猪瘦肉清洗后，去筋膜，切成块。
5.放在料理杯中，打成细腻的肉馅。
6.肉馅倒在盆中，先加少许清水打顺滑，再加盐、酱油顺着一个方向搅拌均匀。
7. 加入香葱末和姜末，如果不喜欢这两种材料的口感，可以将香葱和姜丝放在碗中，放少量的清水，抓捏成葱姜水，再将葱姜水倒在馅中搅拌。
8.适量的白菜剁成细细的，白菜和肉的比例随个人的喜好来调整。
9.将白菜入肉馅中，白菜很嫩，无需用盐腌出汤汁来，白菜汁会与肉馅充分混合，不浪费，也不会出汤儿。
10.混合均匀，尝尝咸淡决定是否再加盐。
11.面团取出放在揉面垫上，搓成长条。
12.切成大小均匀的剂子，个头大小可以随意，然后揉成球松弛5分钟。
13.取一个剂子，擀成中间略厚边缘略薄的圆皮，取适量的馅放在中间。
14.按自己喜欢的手法捏褶，包严。
15.蒸锅中放上湿屉布或者油纸，将包子直接放在锅里进行发酵。
16.等包子是原来的1.5倍大小，表面变得光溜圆润时，可开火蒸，水开后大火蒸12分钟关火。焖5分钟再打开盖出锅。
小贴士：
此方加了泡打粉，所以口感非常的暄软，与外卖的包子几乎没有差别；馅料的比例和调料可以随个人口味进行调整；面皮只需要饧一饧便可包馅，所以整个过程只有一次发酵，即包好包子之后在锅中发酵；蒸的时间视包子大小来调整。
猪肉白菜馅大包子
食材明细：
面粉：500g 酵母：3g 猪肉馅：500g 白菜：半棵 大葱：半棵 姜：3片 盐：3勺 鸡精：2勺 十三香：2勺 水：100ml 食用油：50ml
猪肉白菜馅大包子的做法步骤：
1、将面粉和酵母混合加水揉面，直到面不沾手，用保鲜膜覆盖，（用大点的容器装面团，放在较温暖的地方发面，大概1个半小时左右，发到2个面团大小即可）。
2、将白菜、大葱、姜切末，分别加入猪肉馅中，盐、鸡精、十三香、食用油、水也加入馅中搅拌（最后加入白菜，搅拌过程中要顺着一个方向搅拌，这样的肉馅吃起来香）。
3、将发好的面团取出，用干面粉揉面，擀皮开始包包子了。
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