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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你会多少菜品的烹饪方法呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《红萝卜玉米炒虾仁》,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

主料:玉米1个,红萝卜半个,鲜虾适量

辅料:盐适量,蚝油适量

红萝卜玉米炒虾仁的做法步骤:

1,鲜虾取出虾线,剥去头尾和壳

2,玉米剥出洗净

3,红萝卜半个洗净去皮切小丁

4,热锅少许油炒虾仁变色后盛出

5,热锅下油煸炒红萝卜丁

6,放入玉米粒翻炒均匀

7,少许盐调味炒匀

8,放入虾仁翻炒,再少许蚝油翻炒均匀即可

9,成品。

97Msw.com相关知识

苹果红萝卜玉米水


食材明细:

原材料:

苹果2个,红萝卜1大条,新鲜连芯玉米2条,芫茜3-5棵。

苹果红萝卜玉米水的做法步骤:

操作方法:

一、苹果洗净大卸8块,去芯;红萝卜洗净切滚刀块;玉米去皮、截段,香菜(芫茜)洗净,如果有根的连根洗,不用去根。

二、将苹果、红萝卜、玉米倒入锅里,放大半锅水,开大火,水沸后转为小火熬1小时左右,再放入芫茜,滚8-10分钟左右即可。

红萝卜玉米鸡脚汤


食材明细:

鸡爪,猪骨,胡萝卜,淮山,黄豆,红枣,玉米,盐

红萝卜玉米鸡脚汤的做法步骤:

1、将材料洗净,一起入锅加水烧开;

2、文火炖一至两小时加盐调味就好了。

红萝卜玉米煲龙骨


食材明细:

骨头,玉米,红萝卜,姜片几片

红萝卜玉米煲龙骨的做法步骤:

1.把骨头、玉米和红萝卜切块。

2.扔到煲里煲上两个小时就行。

小贴士:

1)骨头洗好放到锅里炒一下再拿去煲,最好放几片姜片去腥,这样汤会比较香,也没腥味; 2)加一两个蜜枣下去,比较润。

红萝卜炒马铃薯


食材明细:

红萝卜150公克,马铃薯150公克,蒜末10公克,高汤100㏄,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙

红萝卜炒马铃薯的做法步骤:

1.红萝卜和马铃薯洗净去皮,切长条备用。

2.热锅,倒入2大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末,放入作法1的红萝卜条拌炒,再放入作法1的马铃薯条继续拌炒均匀。

3.于作法2锅中倒入高汤煮至滚沸后盖上锅盖,以小火焖煮约2分钟后打开锅盖,加入所有调味料拌炒均匀,以小火烧煮至收汁即可。

玉米苹果红萝卜猪肉汤


食材明细:

玉米、苹果、红萝卜、猪肉(猪骨)

玉米苹果红萝卜猪肉汤的做法步骤:

1、烧开水,放姜片和猪肉飞水,去除腥味和骚味,烧五至十分钟,洗干净猪肉,盛起备用。

2、红萝卜滚刀切块,玉米切成段,苹果去芯切成块,不用苹果切架也可以,用手切一样。

3、此汤煲广州人叫人仔煲,就是为煲汤的,汤放在瓦煲里煲再好。放大半煲冷水,倒入红萝卜、苹果、玉米和猪肉(猪骨),可加两三片姜,大火烧开,然后转慢火,大概一至两小时足够。

花椰菜炒红萝卜


食材明细:

花椰菜70公克,蒜末少许,红萝卜片25公克,黑木耳片15公克,酱油少许,米酒少许,胡椒粉少许,盐少许

花椰菜炒红萝卜的做法步骤:

1.花椰菜洗净切小朵,放入沸水中烫一下捞出备用。

2.取锅烧热后倒入少许油,放入蒜末爆香,放入红萝卜片、黑木耳片拌炒数下。

3.于作法2加入作法1的花椰菜与所有调味料,拌炒入味即可。

感谢您阅读“97美食网”的《红萝卜玉米炒虾仁》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红萝卜的做法大全专题,希望您能喜欢!