排骨可为人体提供钙质。其它做法的排骨虽味浓而香,但在烹饪过程中浪费了大量的营养成分,而清蒸排骨非但不会丧失营养,而且香味还隐藏在每一个骨头和肉的缝隙间,吃起来清淡怡人,肉香回味无穷。
广东著名蒸类点心有两大巨头,其一是凤爪,其二就是蒸排骨。每次去广东喝早茶吃饭的时候,蒸排骨都是必点的菜肴之一。口感香浓而不油腻,排骨的香味完美得散发出来,让人回味无穷!
材料:
主料:排骨适量,,
辅料:芝麻适量,生抽适量,料酒1勺,白糖适量,甜面酱适量,蚝油适量,老抽适量,,
家常清蒸排骨的做法步骤:
1. 准备原料。
2. 排骨冷水焯水,沥干水分盛出备用
3. 排骨倒入料酒、生抽、老抽、蚝油、甜面酱、盐、糖,拌匀
4. 腌制20分钟
5. 将腌制好的排骨放入煮开水的蒸锅,大火蒸40分钟
6. 撒上白芝麻,美味出锅啦!
食材明细:
排骨500克,花生油,郫县豆瓣酱少量,姜少量,蒜3瓣,盐,糖,生抽少量,香葱1颗
家常蒸排骨的做法步骤:
1、斩成小块排骨放到干净的盆里。
2、把郫县豆瓣酱斩碎了(不辣的,只是会很提香)
3、把郫县豆瓣,蒜蓉,姜丝,倒入放排骨的盆里。
4、加入少量盐、生抽、少量的糖。
5、倒一些花生油在盆里,把这些拌匀。
6、拌均匀的排骨放到盘子里盖上盖子或者保鲜膜,然后放到冰箱的冷藏室,就是最上面那个门的冰箱里,放置30-60分钟腌入味。
7、放在蒸锅里,水开了蒸30分钟。电压力煲调到10分钟档就可以了。
8、出锅后,撒一些葱花在上面。盘子里的水,不用倒掉可以用来拌饭,拌面条吃。
小贴士:
1、郫县豆瓣可以给排骨提香,让排骨更入味。
2、不需要加淀粉,直接用郫县豆瓣、姜、蒜、盐、生抽、糖腌制。
3、倒入一些花生油,会很滑,排骨不干。
4、用压力锅蒸,10分钟就行,排骨很软烂。
5、香葱可加可不加。排骨蒸熟了,撒上香葱,香葱会接着排骨的热气,自然烫熟了。
用烤箱做菜特别省事,不用忍受油烟味,也不用热火朝天的在厨房转悠,腌制好之后上烤箱,就只等着吃了,今天小编教大家做的是家常烤排骨。
材料:排骨一斤,洋葱一个,生抽2汤匙,老抽十几滴,盐一小勺,糖2小勺
刷面材料:植物油少许,蜂蜜水少许
步骤:
1、冷鲜排骨洗干净,泡半个小时,中途去掉血水
2、洋葱切碎,和其他调味料一起倒入排骨中,腌制均匀,最好放冰箱腌制过夜
3、取出排骨,排在锡纸上,包好,放入预热好250度的卡士co-3502中上层,烤20分钟
4、取出,倒掉汁水,汁水可以用个小碗装起来烧豆腐给其他菜挂芡都行,很不错哦
5、打开锡纸,把排骨移到烤箱的接渣盘上,烤箱改为210度,放上排骨的接渣盘放入烤箱的下层,就是刚好是下发热管的上面一点点那层,关上门,开始烤8分钟左右拿出来开刷一次植物油和蜂蜜水,蜂蜜水我是风靡和水1:1的比例调成的。
6、偶尔可以给排骨翻翻身,一共刷上4次左右排骨色泽无敌漂亮,吱吱冒油,就是下面挨着皆诈骗的一面颜色都超赞!
7、排骨取出,享用!丢弃锡纸即可,几乎不需要清洁烤箱!
小编有话说:以上就是小编教大家做的家常烤排骨,烤好之后开始啃大骨头吃了,好吃停不下来。
红烧排骨,一道经典的家常菜,简单易做,以往的红烧菜,我都会炒糖色,今天发现家里没冰糖了,所以用了生抽和老抽作为上色,出锅后一样红亮诱人。今天的红烧排骨少了炒糖的步骤,炒糖可以说是挺虐人的,一不小心炒过了整个就失败了,所以今天的无糖红烧排骨最适合新手了,零失败哦。
经典家常菜【红烧排骨】
食材:排骨,姜片,辣椒干,八角。
调料:生抽,老抽,黄酒。
家常菜红烧排骨的家常做法
1、排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开,煮出血沫子,将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用。
2、锅里放油,小火炒葱姜八角。
3、倒入排骨炒到微黄,放入干辣椒,继续煸炒至焦黄。
4、倒入黄酒和生抽、老抽。
5、倒入开水没过排骨。
6、盖上锅盖转小火炖50分钟。
7、汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁,即可出锅。
网站小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
食材明细:
排骨500克,苹果1个,番茄酱50克,盐适量,醋适量,酱油适量,花椒适量,姜片适量,葱段适量,桂皮1块,八角1个,香叶1片
家常糖醋排骨的做法步骤:
第1步排骨用清水反复冲洗,洗净表面的油和血水。 用水果的甜味代替白糖。将苹果洗净,去皮去核,切丁。苹果丁放入锅内,加入一小碗水,中火熬煮。煮至汤色变黄,果粒变软,将果粒和汤汁一起倒入碗内备用(糖分经过高温才可以溶到水中,水果代替糖,口味清爽更健康)。
第2步凉水下入排骨,加入花椒,再放入一半葱姜。开火煮排骨,一方面将排骨中的血水浸出来,另一方面可起到去腥解腻的作用。 大火将水烧开,煮至排骨变色。排骨放凉水中过一下,不仅肉质紧实而且口感更嫩,放凉之后也不会老。用凉水浸泡可使排骨肉质变紧,起到给排骨塑形的作用,代替油炸,更清爽健康。番茄酱加少许水,搅拌均匀,单纯的番茄酱太粘稠。锅中放少许油,比平时炒菜少一些,只要能把佐料炸出香味就可以。放入八角﹑桂皮和香叶,小火将其炒香。 炒出香味后,再放入姜片和葱段,炒香。姜片和葱段放的太早,容易炸糊,所以后放。 倒入番茄酱,翻炒均匀。
第3步放入果汁和果粒,果粒垫在锅底,一方面防止糊锅,另一方面使果汁的酸甜充分融入到排骨内。过凉后的排骨沥去水,放入锅内。 倒入少许酱油,起到上色的作用。加凉水没过排骨。加入一勺醋。 放入适量盐进行调味。
第4步大火烧开后,撇去浮沫。 改为小火,炖至汤汁变少变粘稠。大火收汁,收汁的时候要不停的翻动排骨,防止糊锅。如果想拌米饭吃的,可以留一些汤汁,不必把汁收的太干。
小贴士:
成功做适合夏季糖醋排骨7要点:1. 排骨焯水时,加入葱姜花椒,可去除排骨的一部分腥味,使做出的排骨不腥不腻。2. 排骨焯水后,放入凉水中过一下,可使做出的排骨肉质紧实而且口感更嫩,放凉了也不油腻。3. 用苹果炒出来的汁,代替糖的甜味,酸甜中略带水果的清香,清爽不油腻。4. 加入番茄酱,可代替炒糖色,更增加排骨的酸甜口感,比炒糖色吃着更清爽。5. 把各种调料炒香后,再加入番茄酱和水果汁,最后倒入排骨炖制,可使各种调料的香气和水果的清新更好的融入到排骨内。6. 大火煮开,改为小火炖制,可使排骨充分入味,口感软烂。7. 最后要大火收汁,才可使糖醋排骨的颜色更加的红亮诱人 ,收汁的时候要不停的翻动排骨,防止糊锅。
糖醋家常排骨
对于食肉族而言 没有什么比大快朵颐更令人感到高兴的事了 排骨真的要算猪身上最完美的肉类了 相信大多数人都喜欢吃 这天这款糖醋排骨,没有先炸,少油脂,老年人也适合
食材配方
主料:
排骨
250g辅料:
油
适量盐
适量生抽
适量老抽
适量糖
适量醋
适量做法 共13个步骤
1.排骨先用冷水浸泡20分钟,其间要换水,直到水变清澈,充分把血水泡出来。
2.排骨加半碗水加姜片,以不超过排骨为准,中火煮2分钟
3.捞出排骨,汤倒在小碗里
4.接着中小火炒排骨,排一分钟
5.倒上醋,到排骨的三分一之处
6.盖盖,小火焖干
7.醋很容易就会煮干了,要特别注意火候
8.先放盐调味
9.倒生抽
10.滴一点老抽
11.放糖,份量根据自己喜好。
12.倒入沉静过的排骨汤,到排骨三分之二处
13.盖盖,小火焖二分钟,揭盖,大火烧至汤汁浓稠,即可同锅
食材明细:
排骨500g,土豆300g,姜适量,红烧酱油适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,冰糖5颗,枸杞6-8颗
家常土豆烧排骨的做法步骤:
第1步土豆去皮洗净,切块备用。排骨去血水,焯水,沥干水分备用。
第2步锅烧热,放油,生姜爆香,加入排骨,煎至金黄色,散发出香气。加入适量水、红烧酱油、冰糖,以淹没排骨为宜。大火转中火煮20分钟。
第3步待排骨水快烧干,加入土豆,翻炒均匀。继续加水煮10分钟左右即可。装盘可食。
小贴士:
1.排骨焯水后水分要控干,不然煎的时候会烫伤。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。
家常麻辣排骨的原料:猪肋排350克,干辣椒、郫县豆瓣酱、花椒粉、生姜、大蒜、葱、生抽、料酒、淀粉各适量。
家常麻辣排骨的做法:
1、排骨洗净,加入少许料酒与淀粉抓匀腌制20分钟;干辣椒洗净剪成段,去籽;生姜与大蒜切成末,葱切花。
2、热锅内放入适量的油(能浸过排骨),待油烧至七成热时用筷子将腌制好的排骨一块块地夹入锅中,中火炸至排骨两头的肉脱骨两面微黄时开大火炸一分钟左右捞出沥干油分。3、锅内留少许油,下入姜蒜末、干辣椒段、郫县豆瓣酱、花椒粉,炒出辣味后倒入炸好的排骨炒匀。
4、再加入适量的水(刚好浸过排骨即可),放入适量的盐,盖上锅盖大火烧开后转小火煮至水基本收干。5、放入葱花与生抽,炒匀即可出锅。
烹饪家常麻辣排骨的注意事项:1、炸排骨时在排骨出锅前用大火炸一分钟左右,可将排骨里面过多的油份逼出。
2、如喜欢比较麻的口感,花椒粉的可以多放一些。
食材明细:
主料:猪直排2500克,莲藕1500克
辅料:生姜适量
配料:食油2茶匙,盐适量,黑胡椒粉适量
家常莲藕排骨汤的做法步骤:
1,准备好排骨,漂洗净血水,沥干水分备用。
2,准备好莲藕。
3,莲藕去皮、洗净、切滚刀块;生姜切片备用。
4,莲藕加入适量盐,簸匀,腌制半小时。
5,锅中油热,爆香姜片。
6,下入排骨翻炒。
7,炒至无血水。
8,加入适量冷水,煮开。
9,移入高压锅中(偷个懒,不想生炉子慢慢炖,高压锅方便、快捷)。
10,煮开后,下入莲藕;加盖、扣阀,压制30分钟。
11,炖好的莲藕排骨汤,加入盐、胡椒粉,调好味即可食用。
小贴士:
1、排骨可以买时候叫人斩断,用水浸泡一会,漂洗净血水。
2、莲藕切好后,用盐腌制半小时再下入汤中炖煮,很容易就熟透入味、粉烂好吃。
在这个残酷的减肥季节,当你不断得知周围的朋友前呼后拥的投入减肥大军时,那不堪一击的心理抵触线,也开始慢慢瓦解
在朋友怂恿下跟着一块减,坚持了两周,完了之后一称体重,仍然还是那个吉祥的数字,尼玛介是多么悲催人生啊~~
有时候真的很想知道,为啥很多瘦瘦的食量比我还大的女生,却怎么也长不胖呢?上天要是赐我这样一个知情识趣的消化系统该多好~~
于是俺对减肥这事儿绝望鸟~~彻底破罐子破摔鸟~~~周末奔赴菜市,买来最爱的排骨兄,按照老爸教的秘诀,做咱全家都爱吃的红烧排骨!
红烧排骨
材料:排骨1000克、干香菇8朵、土豆2个、红椒1个
调料:八角2颗、干辣椒5个、花椒5粒、香叶2片、桂皮1块、小茴香2克(没有可不加)、香葱6根、老姜一块、料酒15ml、老抽30ml、白糖5克、盐5克
红烧排骨的家常做法
1、排骨斩成小块,洗净沥干水份。土豆去皮洗净切成块状,泡入水中,以防氧化变黑。红椒洗净切三角形块状。干香菇泡发洗净。
2、秘诀一:锅热后,倒入油烧到6成热,直接放入排骨炒,炒到排骨水份变干时,再捞出沥干油(不用水焯而直接用油炒的原因是,这样烧出来的排骨更容易软烂入味,并且营养不会流失)
3、再次大火加热,放入大料,桂皮,香叶,干辣椒,花椒,小茴香和姜片,煸炒出香味后,放入排骨。
4、烹入料酒,老抽,将颜色炒匀后,倒入开水,加入白糖、香菇和葱结。秘诀二:待汤烧开后,一定要撇去汤上的浮沫(这样做出来的排骨才真正没有腥味儿)撇干浮沫后,盖上盖子,调成小火炖30分钟。
5、秘诀三:此时关火,不要揭盖,让其浸焖15-30分钟(这样会让排骨更加入味,如果时间足够,可以反复进行两至三次)时间到后再开火继续煮至排骨软熟。(如果没有太多时间,也可忽略此步骤,不过就没那么入味了)
6、最后十五分钟加入土豆,盖上盖煮够时间后,再加入红椒,调入盐,大火收汁后即可关火。
用这个红烧排骨的汤汁拌饭,简直一流!
网站小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
感谢您阅读“97美食网”的《家常排骨》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了家常糖醋排骨专题,希望您能喜欢!