返回

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最难忘的菜谱是什么呢?以下内容是小编特地整理的“生拌牛肉丝”,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

新鲜瘦牛肉200公克,水梨1/2个,熟白芝麻1大匙,香菜20公克,蒜泥1茶匙,葱丝20公克,白醋100㏄,盐1/2茶匙,酱油1大匙,砂糖1大匙,胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙

生拌牛肉丝的做法步骤:

1.新鲜瘦牛肉洗净切细丝,加入白醋浸泡约1小时,再置于水龙头下方以流动的水沖洗约1小时,捞起沥干水份,备用。

2.水梨洗净去皮,切丝;香菜洗净去梗,保留香菜叶,备用。

3.将作法1生牛肉丝拌入盐,去除多余水份再加入其余调味料、作法2的水梨丝和香菜叶、熟白芝麻、蒜泥以及葱丝一起拌匀,放入冰箱冷藏至冰凉即可。

97Msw.com相关知识

炝拌牛肉丝


食材明细:

牛肉(瘦)200克,黄瓜50克,花椒10克,盐3克,味精2克,醋5克,香油5克,胡椒粉1克

炝拌牛肉丝的做法步骤:

1.将牛肉煮熟切丝.

2.黄瓜去皮,切丝.

3.花椒用香油炸出花椒油.

4.将牛肉丝,黄瓜丝加调料拌匀,浇上热花椒油即可.

小贴士:

生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的功效,宜和木耳同吃,木耳具有滋补强壮,和血的作用,可以平衡营养.

豆干拌牛肉丝


食材明细:

卤黑豆干2块,卤牛腱100公克,蒜末1小匙,葱2根,香菜2棵,酱油膏2大匙,糖1小匙,辣油1大匙,花椒粉1/2小匙

豆干拌牛肉丝的做法步骤:

1.卤豆干及卤牛腱切粗丝;葱切细丝;香菜切成约1公分小段备用。

2.将作法1的豆干丝及牛腱丝与蒜末、酱油膏、糖、辣油及花椒粉一起搅拌均匀,食用前放上葱丝及香菜即可。

生拌牛肉配石锅拌饭


食材明细:

牛肉适量

生拌牛肉配石锅拌饭的做法步骤:

生拌牛肉

原料:牛里脊肉,香菜,芝麻,甘蓝,白梨,醋精,香油,蒜泥,韩国辣椒酱,鸡精,盐,小葱末,白糖。

制法:

1.把牛里脊肉切成丝,用醋精拌匀后放入冷开水中,将醋精和血水洗净,沥干水分待用。

2.甘蓝用盐水洗净,放入盘中,香菜择洗干净切末,白梨洗净去皮及核,切丝垫底。

3.把牛肉,香油,香菜末,蒜泥,芝麻,辣椒酱,鸡精,精盐,小葱末,白糖,白梨拌匀即可。

石锅拌饭

1.准备蒸好的白米饭,再准备与之相拌的蔬菜,它们是凉拌的青菜、红萝卜丝、蛋清丝、蛋黄丝、胡萝卜丝等(肉的品种可根据自己喜好选择,今天我就用徐大美女最喜欢的生拌牛肉哈哈有意想不到的效果)。

2.米饭在放入石锅前,在石锅底部及边缘涂抹一层香油,其作用是不使米饭粘锅,同时添加油香味道。

3.石锅放入米饭后,再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、生拌牛肉与鸡蛋,加热后当香油兹兹作响时端下,此时,浓香四溢,你可以用筷子搅拌使它们混合,视觉效果五彩斑斓,在它们与石锅热接触中,增加你的味觉快感。当然先吃生拌牛肉了。

小贴士:

增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量,胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。天天美食网特别提示:美女们多食含铁质含胶原蛋白的食物

生拌苦瓜


食材明细:

苦瓜一根,盐,香油,蒜泥,醋,红辣椒(装饰)

生拌苦瓜的做法步骤:

1.将苦瓜洗净中间切开、用勺子去籽;

2.切小薄片,加少许盐抓洗,挤去多余盐水;

3.加入香油、蒜泥、醋拌匀即可食用。

小贴士:

经验分享:也可加入辣椒油,这样更香。

生拌洋姜


食材明细:

鲜洋姜适量,蒜蓉辣椒酱适量,盐适量,糖适量,香油适量

生拌洋姜的做法步骤:

第1步鲜洋姜洗净切片用盐杀10分钟倒去多余水份将剩余调味料按个人口味与洋姜搅拌均匀后放置10分钟即可食用

小贴士:

1、 鲜洋姜买到后如不当天烹制,可将其放在通风阴凉的地方平铺放置,风干后可以整棵或切片后用酱油泡味道也很不错2、 如果想保存超过3天以上,香油不建议放入其中,可随吃随放

健康食疗《生拌牛肉丝》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了牛肉酱的做法专题,希望您能喜欢!