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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“虾仁鸡汤煮红薯叶”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

红薯叶,虾仁,蘑菇,鸡汤,盐,胡椒粉,鸡精,香油

虾仁鸡汤煮红薯叶的做法步骤:

1.红薯叶去掉叶柄,洗净;虾仁除去沙线,洗净;蘑菇去根,洗净

2.虾仁、红薯叶分别焯水

3.虾仁、蘑菇、红薯叶放鸡汤中,加盐、料酒、胡椒粉、鸡精,大火烧沸,小火煮5分钟

4.出锅装碗,淋上香油,ok

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红薯叶窝窝


食材明细:

主料:红薯叶一把

辅料:面粉适量,盐适量,食用油一勺

红薯叶窝窝的做法步骤:

1,红薯叶一把,把叶子剪下来。

2,红薯叶洗净剪碎。

3,加盐揉出汁水加适量面粉,一勺食用油能成团就可以,不要放太多,不然成品会硬。

4,团成窝窝头,比较好熟。

5,冷水上锅,水开后蒸十五分钟。

6,成品!软软的有股淡淡的清香味很好吃。肠胃不好的人吃着比较好,还减肥呢(请忽略我的渣渣拍照技术)。

清炒红薯叶


食材明细:

主料:红薯叶适量,蒜适量,胡萝卜适量

辅料:油适量,盐适量,生抽适量

清炒红薯叶的做法步骤:

1,红薯叶摘取嫩叶洗净。

2,蒜瓣压扁切碎,胡萝卜擦成丝。

3,锅中放油,小火煸香蒜末。

4,放入红薯叶和胡萝卜丝大火翻炒,加入少许水。

5,加盐、少许生抽调味炒匀出锅。

小贴士:

红薯叶快熟,大火翻炒几分钟即可。

蒜香红薯叶


食材明细:

红薯杆子,蒜瓣,盐,鸡精

蒜香红薯叶的做法步骤:

1.选取没有被虫子咬坏的,老杆丢弃,叶子连杆子不要摘断,将杆子的外皮剥去;

2.洗干净滤水;

3.锅里烧猪油,下拍扁的蒜瓣炸香;

4.下红薯杆翻炒,撒盐和鸡精就OK了!

小贴士:

老大指示的做法,一根根吃起来真带劲,最好用猪油,这样炒出来的叶子香软,杆子脆嫩~

蒜炒红薯叶


食材明细:

红薯叶适量,蒜头适量,红辣椒(怕辣可以不放)适量,盐适量,糖适量

蒜炒红薯叶的做法步骤:

第1步红薯叶摘下叶子,剥去梗子上表面的皮,将梗折成段;蒜头切成末,红辣椒切成圈;

第2步炒锅烧热,放植物油烧热后下蒜茸和辣椒圈煸香(我怕辣,最后放的辣椒圈);炒锅烧热,放植物油烧热后下蒜茸和辣椒圈煸香(我怕辣,最后放的辣椒圈);

第3步炒匀后至红薯叶出水变软即可,整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。

虾酱炒红薯叶


食材明细:

虾酱一大汤匙,红薯叶约500克,蒜头(干葱头)3瓣,盐适量

虾酱炒红薯叶的做法步骤:

第1步红薯叶摘去老的茎,清洗干净,沥干水分;热油锅,爆香蒜头(干葱头);

第2步放进虾酱爆炒几下;倒进红薯叶猛火爆炒;

第3步红薯叶转色变软就可以啦,虾酱比较咸,放盐调味要适量,先试一下味不够再放盐,如果你买的虾酱很咸的话可能就不用放盐了。装碟上桌吃吧:

小贴士:

1:虾酱一般都是用玻璃瓶装的,开封以后,可以放在冰箱冷藏,如果不放冰箱的话,就应该在虾酱上面淋一勺的油(炒菜的油),这样就可以很好地保存虾酱啦!2:虾酱是发酵物品,就像其他的腌制品等等也是一样,不可多吃,偶尔吃吃就好!3:不同牌子的虾酱咸度不同,用虾酱来煮食物的时候,要先试味再放盐,以免太咸;4:红薯叶、通心菜等青菜,急火快炒后要尽快食用,放置时间长了颜色就会发黑。

豆腐煮虾仁


食材明细:

内酯豆腐一盒,冻虾仁150克,调味料:蚝油,辣椒油,胡椒粉,食盐,白糖,麻油,芫茜各适量。

豆腐煮虾仁的做法步骤:

1、将虾仁去肠洗净沥干水份,用胡椒粉、食盐、料酒、生粉拌匀。

2、热锅下2汤匙油,将虾仁放入拉油,捞起。

3、锅内留下少许油,倒入豆腐(先将豆腐界开8件)慢慢兜匀。

4、将豆腐煮滚,放入虾仁、白糖煮至虾仁熟透。

5、最后加入食盐、麻油、辣椒油、蚝油兜匀即可上碟。

6、在豆腐上放上一点芫茜。哇!美味可口啊。

具体做法请看COCO的美食博客:coco_8383@sina.com.cn

小贴士:

温馨提示:蚝油一定要最后放,不可久煮,这样才可以保留蚝油的鲜味。

炒红薯叶怎么做好吃 炒红薯叶的做法


炒红薯叶

红薯叶是很常见的一种菜,便宜又美味,我和老公都很喜欢吃,时不时就买一把来炒着吃,百吃不厌呢。

食材配方

主料:

红薯叶

250g

辅料:

大蒜

适量

适量

做法 共5个步骤

1.红薯叶洗净摘小段。

2.大蒜切成小瓣。

3.锅热油,下蒜瓣炒香。

4.再下红薯叶,炒熟。

5.最后调入适量盐,炒匀即可。

鸡汤煮干丝


食材明细:

豆腐干500克,鸡肉50克,虾仁50克,鸡25克,鸡肝25克,火腿50克,冬笋30克,虾籽2克,豌豆苗10克,盐5克,酱油5克,植物油40克

鸡汤煮干丝的做法步骤:

1. 将白豆腐干切成细丝,放入沸水锅中烫透,用筷子轻轻拨散,捞出沥干水分,如此反复浸烫2次,每次2分钟,然后捞出挤去水分;

2. 分别将鸡肉、鸡肝切片煮熟备用;

3. 冬笋去皮切片备用;

4. 豌豆苗用沸水焯熟;

5. 将锅置于旺火上,倒入植物油,将虾仁炒成乳白色盛出;

6. 将锅置于旺火上,放入鸡汤(500夫)、白豆腐干丝、熟鸡肉丝拌匀,将熟鸡片、熟鸡肝片、冬笋片放在锅的一边,加入虾籽、熟植物油煮15分钟;

7. 待汤浓时,加上酱油、精盐,再盖上锅盖煮5分钟;

8. 将锅端离火口,盛出白豆腐干丝放在盘中;

9. 将熟鸡片、熟鸡肝片、冬笋片、熟豌豆苗放在白豆腐干丝的周围,加上熟火腿丝和熟虾仁即可。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡汤煮芸丝


食材明细:

芸丝100克,鸡肉200克,蘑菇50克,火腿粒、玉米粒各少许,香菜适量。调料酱油1小匙,料酒1大匙,精盐适量。

鸡汤煮芸丝的做法步骤:

1、将芸丝用温水泡软,鸡肉切条。

2、香菜洗净切段待用。

3、汤锅中加6杯鸡高汤煮沸,下入芸丝、鸡条、蘑菇、玉米粒、酱油、料酒、精盐旺火煮沸,待汤汁味浓时,放入火腿粒,香菜即可。

材料替换

原料中的芸丝用香干丝替换,称为鸡汤煮千丝。

口味变化

调料中去掉酱油,加葱姜油、花椒油、鸡精,则成为鸡汤椒香煮芸丝。

相信《虾仁鸡汤煮红薯叶》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了虾仁菜谱专题,希望您能喜欢!