食材明细:
韭黄适量,白蛤肉适量,白蛤适量,胡萝卜适量,姜适量,生抽适量,盐适量
韭黄炒白蛤的做法步骤:
第1步食材:韭黄,白蛤肉。韭黄洗净,切段,胡萝卜丝。
第2步食材:白蛤。洗净用热水蒸开,剥出肉洗净待用。
第3步热锅热油倒入姜末、白蛤煸炒。倒入少量生抽,再加点盐稍炒就可以装盘了。
食材明细:
花蛤,白粿,白菜
花蛤炒白粿的做法步骤:
1.白粿用水泡一个晚上,白菜切丝,花蛤吐沙。
2.白粿放在水中煮一下,加少量油。锅内放油,下入少量葱姜爆锅。下入白菜微炒,家酒,盐,味精,少量糖,十三香,微微出水后,下入花蛤,微煮一会。
3.下入白粿把汁收干即可。
白蛤冬瓜汤
因为宝宝还小不适合出远门,所以这个国庆安排非常简单,单日在市内转转,双日休息在家研究美食,真是轻松惬意呢。这道白蛤冬瓜汤是从一位海边长大的朋友那里学来的,味道鲜
食材配方
主料:
白蛤
500g冬瓜
300g辅料:盐
适量香菜
适量胡椒粉
适量
做法 共9个步骤
1.白蛤泡清水里1个小时,洗净
2.冬瓜去瓤
3.切片备用
4.白蛤捞出备用
5.锅内放入适量水,放入白蛤和适量枸杞
6.放入冬瓜煮开5分钟
7.香菜洗净切碎
8.放入锅内,放入盐和适量胡椒粉
9.装碗开吃
西红柿白蛤鸡蛋汤
又到白蛤肥美的时节了,其实吃白蛤最简单的方法,就是白酌,酌好的白蛤,直接剥壳食用,鲜美之极。如果喜欢,再喝点鲜鲜的汤,更上美上加美。但买多了,吃剩下的了,还可以
食材配方
主料:
白蛤肉
100g鸡蛋
3只西红柿
1个辅料:
油
适量盐
适量香菜
适量芝麻油
适量胡椒粉
适量
做法 共12个步骤
1.酌好的白蛤剥壳取肉。
2.加入鸡蛋打匀。
3.平底锅中放入少许油,倒入蛋液。
4.快速划炒熟散。
5.西红柿去皮切块,香菜切段。
6.将煎好的白蛤加水放入锅中
7.大火煮开。
8.沸腾后汤汁变白时,加入西红柿
9.再次煮沸,加入适量盐调味。
10.关火后加入香菜。
11.加入少许芝麻油。
12.加入适量胡椒粉调味出锅即可。
食材明细:
蛤,葱,干红椒,姜,油,糖适量,鸡精适量,料酒适量
黄蛤的做法步骤:
1.我买的蛤是已经养好的,回来用清水洗几遍就行了,如果是刚挖出的要放海水中养一段时间才行,否则会糁牙。
2.葱姜切末,干红椒切段,青椒切圈。
3.炒锅烧热,滑油。
4.待油温至八分热时,放入姜、葱及辣椒爆锅,
5.待姜葱微黄及辣椒出味时放入控干水的蛤,加糖、料酒、鸡精适量(以自己口味),大火爆炒,所有的蛤蜊都张开壳时即可出锅。
小贴士:
在这里有一个使蛤不腥的小窍门,炒之前找个干净的塑料袋子,倒进去几勺料酒,放入洗好的蛤,使劲摇晃几下,并停留十分钟,再入锅炒,炒好后不但不腥,蛤里面那两个小肉柱都会容易脱落的。
食材明细:
鸡蛋3个,黄瓜一段,胡萝卜一块
黄瓜炒蛋的做法步骤:
1.胡萝卜削皮切薄片;黄瓜用盐擦洗干净外表后切成薄片;热油锅,放进胡萝卜片煸炒至软身
2.鸡蛋先磕进大碗,加入2滴酒和一点盐搅拌均匀,把胡萝卜片拨到锅边,倒进鸡蛋液
3.鸡蛋刚凝固就可以加入黄瓜片,翻炒几下
4.放盐调味即可
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