“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你对哪些美食感兴趣呢？你也许需要"梅菜螺丝花肉"这样的内容，不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
用料主料：五花肉500克配料：梅干菜150克调料：精盐、酱油、葱段、牛姜、白糖、红腐乳汁、黄酒、桂皮、味精、芝麻油、生粉各适量
梅菜螺丝花肉的做法步骤：
1、将猪五化肉放入沸水锅里，用旺火煮制断生后捞出。
2、炒锅置旺火上，下调料制成卤汁烧沸，放入五花肉烧制，待肉呈红色、八成熟时捞出。
3、炒锅置旺火上，下芝麻油烧热，放入五花肉，炸至皮酥时捞出，用重物压平，冷冻备用。
4、将五花肉切成3平方厘米的块，再用刀切肉的横断面，旋转成螺丝形。
5、将梅干菜炒香，垫底，螺丝肉放在梅干菜上，上笼蒸制成熟，勾芡即成。
小贴士：
制作关键
下卤汁烧沸后，五花肉皮要朝下，使之容易上色。
切螺丝肉时，刀口一定要均匀。
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梅菜肉烧饼
食材明细：
面粉（面团）3杯，糖（面团）1勺，盐（面团）半勺，酵母（面团）半勺，温水（面团）适量，猪油（油酥）两大勺，葱（油酥）可以多点，面粉（油酥）两勺，梅菜肉馅一碗，蜂蜜（蜂蜜水）一勺，水（蜂蜜水）一勺，芝麻黑白都可以
梅菜肉烧饼的做法步骤：
第1步肉馅先做好面粉，酵母，糖，盐揉成面团，放着醒发半个小时左右。没发起来也是可以的。
第2步猪油加葱花炸成葱油加两勺面粉调成炼乳稠的糊推成一大张面皮
第3步涂上油酥卷起来一段一段切开两头捏紧
第4步压扁包肉涂蜂蜜水压芝麻进烤箱190烤20分钟如果还不脆可以200度再烤5分钟
第5步有一个被我拿出来吃了那个没芝麻的是我昨天做的鲜肉的放进去加热哈哈哈哈哈哈哈敲击好吃
第6步狂掉渣昨天做的鲜肉的
第7步这个是麻酱的哈哈哈哈哈哈
小贴士：
虽然好吃 还是要少吃哦！ 会胖 会上火
梅菜干炒肉
食材明细：
五花肉适量，梅菜干适量，生姜适量，酱油适量，酒适量
梅菜干炒肉的做法步骤：
第1步梅菜干泡水洗净，然后用手轻轻脱水，放盘子备用。将五花肉切小块备用
第2步热锅倒油！将肉炒出微糖色，加入适量盐，酱油，酒，翻炒均匀！(咸淡都由个人口感添加)再把梅菜干倒入锅内同炒！梅菜干和肉翻炒均匀后可以再适当添加酱油和酒。再翻炒几下就差不多了，最后加味精和葱花，就可以出锅了，非常简单！
第3步简单美味成品，吃辣的可以加几个辣椒
小贴士：
细节就是别炒太久把梅菜干炒干了！
家常梅菜肉怎么做好吃 家常梅菜肉的做法
家常梅菜肉
虽然卖相不好看，但却很好吃，很下饭。 五花肉8块 梅菜干2块
食材配方
主料：
梅菜干
100g五花肉
200g辅料：辣椒
1个蒜头
适量酱油
适量料酒
适量冰糖
1块
做法 共9个步骤
1.梅菜干泡发后切碎，辣椒切小。
2.爆香蒜头。
3.加入梅菜和辣椒炒香。
4.加入猪肉炒出油。
5.往锅中加适量水。
6.倒入适量料酒。
7.加入适量酱油。
8.还有一块冰糖。
9.水烧开后，盖上锅盖，中火煮约10分钟至收汁即可。
饭遭殃之------梅菜焖肉
食材明细：
主料：五花肉450克，梅菜350克
辅料：葱3棵，姜3片
配料：八角1个，干辣椒2个，冰糖10克，盐一勺，生抽一勺，香醋几滴，生粉一勺
饭遭殃之------梅菜焖肉的做法步骤：
1，梅菜买回来用水泡一个小时，泡淡盐分。刚买回来很多盐的
2，五花肉洗干净，切成小块
3，把五花肉焯一下水，嫌麻烦的也可以不用这一步
4，准备好葱、姜、八角、干辣椒、冰糖待用。把葱白和葱叶分开，一会先放葱白，后放葱叶
5，开始炒糖色，加少许水，放入冰糖，小火煮化
6，煮到糖化完，冒大气泡后转冒小气泡，颜色是浅咖啡色就可以了，别煮过火了，糊了就不好了
7，倒入炒好水的五花肉煸炒出油，煸到两面金黄即可，把有煸出后倒出来，不然一会很多油，太腻
8，倒入葱白、姜、八角、干辣椒炒香，加酒加生抽翻炒均匀
9，倒入梅菜和葱叶，翻炒均匀，加少许盐
10，炒匀后就可以装盘准备蒸
11，上锅蒸1.5小时，蒸到肉软烂才好吃。也可以放高压锅压1小时
12，蒸好后，把碗反扣到盘子里，倒出里面的水勾芡，让色泽更亮
小贴士：
1、那个炒糖色要很耐心，最好把冰糖敲碎一点，让他溶得快一点。我是失败了一次从新再做才行的。
2、为了让肉达到软糯的特点，放压力锅压一个小时也行的
3、放几滴香醋是为了让肉没那么腻
梅菜扣肉
食材明细：
五花肉500克，梅菜200克，生抽30ML，老抽30ML，料酒20ML，葱姜适量，八角1个，十三香适量，糖一大勺
梅菜扣肉的做法步骤：
第1步五花肉大块，凉水入锅，加葱姜和适量料酒（料酒不在辅料用量类）大火烧开煮15分钟焯出血水的肉块拿出用厨房用纸吸干表面水份。然后把生抽+老抽+料酒+十三香+糖调成酱料汁
第2步把酱料汁刷在肉的表面，可以多刷一点入味。静止20分钟锅里可适量多倒一点油，加热至7成油温。把刷过酱的肉，肉皮朝下，入锅炸。（这个时候比较容易受伤，因为肉里含有大量水份，会到处嘣油，我是左手拿锅盖当盾，右手用铲子铲住扔到了油锅里。）
第3步把肉皮炸至起泡即可切1CM左右的厚片，一层一层码放在有深度的碟子或者碗里面，上面加一颗八角
第4步梅干菜提前泡好，满满的码放在肉片上面。然后把没用完的酱料汁浇到碗里面。放入蒸笼，蒸1.5小时后，把碗倒扣在碟子上完成。
小贴士：
没吃掉的梅菜还可以继续拿来炖肉，哇靠！再次入味的梅菜简直是人间极品美味！
酱梅肉
食材明细：
五花肉500克，生姜1片，葱段，自制花椒水1汤匙
酱梅肉的做法步骤：
1.准备一块带皮五花肉，肥瘦层叠相间
2.用夹毛钳把肉皮上残留的细小猪毛拨干净
3.用刀背轻轻刮去猪皮上的杂质
4.将处理好的五花肉用清水冲洗干净
5.五花肉表面带有肋骨的，用刀把肋骨部分切下，留下五花肉块
6.锅内放入冷清水适量，放入切好的肉块，水面以没过肉块为准
7.放入生姜片和葱段
8.加入1汤匙自制花椒水
9.大火烧开，煮至水面有浮沫飘起，用勺子撇掉浮沫
10.继续煮至五花肉六成熟，用筷子可以扎透，但是扎的时候带有一定的阻力
11.将五花肉捞出，立即用清水冲去表面的杂质
12.冲凉的五花肉用刀切成长6CM、厚0.6CM的薄片
13.切好的五花肉片肉皮朝下，整齐码放在碗中
14.小碗中放入100克腐乳汁，加入1汤匙自制花椒水
15.加入1/2茶匙食盐，搅拌成调味汁
16.调味汁倒在大碗里
17.肉片上铺生姜丝、葱段和八角
18.大碗上盖一层保鲜膜
19.锅里放适量清水，支好蒸架，碗放在蒸架上，盖好锅盖，大火蒸40分钟至肉熟
20.从蒸锅里取出碗，滗出汤汁，留下肉片
21.肉片倒扣在盘子中，周围用黄瓜片做装饰
22.滗出的汤汁倒在锅里，大火加热至汤汁黏稠
23.把汤汁淋在肉片上即可
梅菜烧肉
食材明细：
五花肉500g，梅菜一把，八角一个
梅菜烧肉的做法步骤：
第1步五花肉焯水后切块。油锅加入生姜和肉块翻炒，老抽调色
第2步加开水煮沸转小火炖半小时。梅干菜洗净后，下油锅煸炒，加糖和八角炒均即可。
第3步放入肉锅中加适量盐一起炖煮半小时左右。大火收汁装盘。
第4步肉酥烂入味，梅干菜鲜香扑鼻。一点都不想考虑减肥的事
小贴士：
这款菜呢，就是要甜口的，所以糖要多加一点。梅干菜要多洗几遍，防止有沙土，老根也可以去掉不要。
儿菜炒花肉
名字不要太可爱【儿菜炒花肉】儿菜，又萌又可爱的菜名，它打眼一看，就一个小芥菜似的，也的确具有芥菜的清香，但口感更嫩更脆，甘甜稍有些苦味，纤维少不会有菜筋，脆催嫩嫩非常可口。儿菜，外叶碧绿，内心洁白，切成薄片，绿白相间，如果炒菜的时候，猛火翻动几下，就熟烂的不行，所以动作要快，才能更好的保留儿菜鲜嫩脆爽的口感。
名字不要太可爱--儿菜炒花肉
原料：儿菜500克、木耳30克、五花肉300克、橄榄油10克、姜末葱末少许、盐5克、胡椒粉1勺
儿菜炒花肉做法
1、原料：儿菜500克、木耳30克、五花肉300克、橄榄油10克、姜末葱末少许、盐5克、胡椒粉1勺。
2、儿菜洗净切成2mm厚的片，肉切片，木耳泡发备用。无水无油厚底不锈钢锅，直接加入肉片和香葱姜末，中小火煸炒肉片至变色发白。
2、加入处理好的木耳、儿菜片，翻炒5分钟。
3、最后均匀地淋入橄榄油，加胡椒粉、盐调味即可。
儿菜本身就很鲜美，搭配橄榄油和五花肉，味道十分香浓，所以不需要再加味精或鸡粉等其它的合成调味料了。
猛火翻动几下，就熟烂的不行，所以动作要快，才能更好的保留儿菜鲜嫩脆爽的口感。
苦荞麦的功效与作用
苦荞营养丰富，其中蛋白质、脂肪、维生素和微量元素（钾、铜、镁、锌、硒等)含量普遍高于大米.小麦和玉米等。苦荞中19种氨基酸含量丰富，特别是富含禾谷类作物最易缺少的赖氨酸，还含有成年人和儿童必需的组氨酸和精氨酸。另外，它含有其他禾谷类粮食所没有的生物类......[更多]
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