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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”很多都应该见过这样的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“鲍鱼扒菜心(1)”,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

鲍鱼450克、油菜心200克、料酒、葱姜汁各20克、精盐3克、味精1克、白糖5克、湿淀粉20克、汤300克、油25克。

鲍鱼扒菜心的做法步骤:

1、将鲍鱼去壳,鲍鱼肉切成条块。

2、将鲍鱼肉下入沸水锅中焯透捞出,另将锅内放油烧热,下入油菜心煸炒,加入料酒、葱姜汁各半和精盐1克,炒匀至熟,加味精、用湿淀粉10克勾芡,出锅摆入盘内。

3、锅内放入汤,加入余下的料酒、葱姜汁、精盐和白糖。下入鲍鱼块,用大火烧开,改用小火烧至熟烂。

4、用中火收浓汤汁,用余下的湿淀粉勾芡,出锅盛在盘内油菜心上即成。

小贴士:

特点

形态美观,鲍鱼鲜嫩,菜心脆嫩,口味咸鲜。

操作提示

油菜心要用大火速炒,要勾薄芡。

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冬菇扒菜心


食材明细:

青江菜心6朵,玉米笋3根,冬菇6朵,竹笋30公克,太白粉水适量,高汤300㏄,A.盐1/2小匙,鸡粉少许,B.蚝油1大匙,鸡粉少许,酒1大匙,香油1小匙

冬菇扒菜心的做法步骤:

1.青江菜挑出较老的叶片,只取较嫩的菜心,玉米笋烫熟,冬菇泡水,竹笋切块备用。

2.锅中加1大匙沙拉油,加入菜心、玉米笋与A料清炒,取出排盘。

3.锅中加入冬菇、笋块、高汤、B料,小火烧煮约6分钟,将剩余汤汁用太白粉水芶薄芡成浓稠状,盛于菜心上即可。

香菇扒菜心


食材明细:

香菇(鲜)150克,油菜心150克,植物油20克,香油5克,淀粉(玉米)3克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜2克

香菇扒菜心的做法步骤:

1. 将香菇去蒂洗净,码在圆盘中央;

2. 油菜心洗净,从根部划一刀,下入开水锅内焯一下,捞出控水,要向外,叶向内逐个码在香菇周围,叶交叉压在香菇上;

3. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,加精盐、水烧开,推入码好的香菇、菜心,小火煨至汤汁将尽时用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精即可。

?蚝油扒菜心?


食材明细:

主料:菜心1把

辅料:蒜3瓣,姜2片,盐少许,白糖少许,蚝油2勺,水淀粉少许,鸡粉少许,食用油少许

?蚝油扒菜心?的做法步骤:

1,准备食材。

2,菜心洗净,根茎粗的部分用刀竖着划几刀便于熟及入味,蒜切碎,姜切丝。

3,炒勺稍微多放些油,将菜心根部先浸入油里扒透至八分熟。

4,将整段菜心(叶部分)放入扒透至软。

5,将扒好的菜心推到一边,放入蒜末,姜丝煸出香味。

6,将整段菜心扒透后,加2勺蚝油,少许白糖,少许鸡粉,少许盐调味,放少半碗水煨2分钟至熟,出锅前加少许鸡粉,水芡粉勾芡即可。

7,盛盘。

小贴士:

菜心扒透需要几分钟,早放姜蒜容易糊。

龙须扒菜心


食材明细:

芦笋200克,油菜心200克,植物油20克,香油5克,料酒10克,白砂糖3克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜2克

龙须扒菜心的做法步骤:

1. 将龙须菜(芦笋),油菜择洗干净,下入开水锅内焯片刻,捞出控水,整齐地码在盘中;

2. 葱姜切末;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炸香,加料酒、白糖、精盐、水烧开,整齐地放入龙须菜、油菜;

5. 烧开后小火煨片刻,用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精即可。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

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