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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,很多都应该见过这样的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你最难忘的菜谱是什么呢?请阅读由小编为你编辑的菠菜鸡蛋饼,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

菠菜约300克、鸡蛋两个、牛奶少许、淀粉水、盐。

菠菜鸡蛋饼的做法步骤:

1.菠菜择掉老叶,去根,洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出,用凉水洗净,攥干水分;

2.焯好的菠菜切碎,切后如果水分多就再攥一下;

3.干淀粉用少许清水调开;

4.打入鸡蛋、牛奶搅匀,再调入盐搅匀;

5.倒入菠菜碎,搅匀;

6.耐热模具中四边抹上一层油,倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟。蒸熟后即可,吃的时候可以沾点香醋汁,味道更佳。

97Msw.com相关知识

菠菜鸡蛋饼的做法


菠菜鸡蛋饼的做法

用料:菠菜250克,鸡蛋3个,面粉40克,盐适量,蒜瓣4个

菠菜鸡蛋饼的做法步骤:

菠菜洗干净,放进开水锅里,焯个30秒。

焯的时候水里滴一滴食用油,这样可以让菠菜保持翠绿。

把菠菜捞出来,晾一晾,攥成一个球,把多余的水份挤出去。

打两个鸡蛋放到一个大盆里,搅散。

倒入40克面粉,加入2勺盐,搅拌均匀。

把4个蒜瓣压成蒜泥,放进面糊里。

把菠菜球切碎,放进面糊里。拌拌均匀,菠菜面糊就完成了。

平底锅烧热,倒入少许的油,把菠菜面糊一股脑都倒下去,用锅铲抹抹平,中小火慢煎。

把剩下一个鸡蛋,打入小碗里,加上一撮盐搅成蛋液备用。

这时候锅里的菠菜饼一面也差不多煎好了,晃动锅子将蛋饼翻面,也可以用锅铲辅助翻面。蛋饼翻面之后,浇上蛋液。

把蛋液抹抹平,煎个1分钟。

然后再次翻面,把两面的鸡蛋都煎成金黄色就可以啦。

出锅切块就可以吃了~吃的时候可以沾蒜泥生抽酱汁,很香的哦~一张蛋饼,半斤蔬菜,健康又营养的早餐!

菠菜鸡蛋豆渣饼


食材明细:

菠菜一小碗,小麦粉(一人份)五勺,豆渣三勺,鸡蛋一个,葱花一点,橄榄油适量,盐少许

菠菜鸡蛋豆渣饼的做法步骤:

第1步菠菜洗净、切碎小麦粉中打入一个鸡蛋 加入葱花、豆渣、牛奶和菠菜碎拌匀加少盐拌匀

第2步混合液尽量稀一点 这样摊的饼会更软和一些平锅加少橄榄油 舀两勺混合液摊成薄饼 再加一些油 待正反面煎成金黄色即可装盘

菠菜饼


食材明细:

菠菜10根,西红柿1个,鸡蛋3个,面粉1小勺,黑芝麻少许,盐,香油,大蒜1瓣,意面酱1小勺,发菜少许,小苏打1克,樱桃两个

菠菜饼的做法步骤:

1.菠菜洗净焯水切成末,西红柿切丁放入碗内,打入鸡蛋、面粉、小苏打、香油搅拌成糊状;

2.锅内倒入香油烧至七成热,加入搅拌好的糊糊,小火煎至两面金黄,洒上黑芝麻再两面煎一下;

3.盛出盘内在额头部分放上发菜,用两个樱桃做眼睛,大蒜放在鼻子的位子上,嘴上放上一小勺意面酱,再将三颗小菠菜放在头顶,一个童话版本的三毛小姑娘就出世啦!

小贴士:

经验分享: 1、一定要少放面粉,不要放水,菠菜和西红柿里面有水份,如果看着太干可以适量加点水; 2、这个糊状就是平时煎饼时一样;沾着意面酱吃很好吃; 3、加点小苏打会让饼更蓬松,增加它的口感。

菠菜鸡蛋饼的做法_美食方法


菠菜鸡蛋饼的做法

用料:菠菜250克,鸡蛋3个,面粉40克,盐适量,蒜瓣4个

菠菜鸡蛋饼的做法步骤:

菠菜洗干净,放进开水锅里,焯个30秒。

焯的时候水里滴一滴食用油,这样可以让菠菜保持翠绿。

把菠菜捞出来,晾一晾,攥成一个球,把多余的水份挤出去。

打两个鸡蛋放到一个大盆里,搅散。

倒入40克面粉,加入2勺盐,搅拌均匀。

把4个蒜瓣压成蒜泥,放进面糊里。

把菠菜球切碎,放进面糊里。拌拌均匀,菠菜面糊就完成了。

平底锅烧热,倒入少许的油,把菠菜面糊一股脑都倒下去,用锅铲抹抹平,中小火慢煎。

把剩下一个鸡蛋,打入小碗里,加上一撮盐搅成蛋液备用。

这时候锅里的菠菜饼一面也差不多煎好了,晃动锅子将蛋饼翻面,也可以用锅铲辅助翻面。蛋饼翻面之后,浇上蛋液。

把蛋液抹抹平,煎个1分钟。

然后再次翻面,把两面的鸡蛋都煎成金黄色就可以啦。

出锅切块就可以吃了~吃的时候可以沾蒜泥生抽酱汁,很香的哦~一张蛋饼,半斤蔬菜,健康又营养的早餐!

菠菜渣鸡蛋杂粮饼(家庭版)


食材明细:

鸡蛋1个,低筋面粉100g,菠菜渣、汁80g,纯牛奶一盒,玉米粉20g,五谷杂粮粉15g,芝士可有可无

菠菜渣鸡蛋杂粮饼(家庭版)的做法步骤:

第1步菠菜渣的诞生是我在做果蔬五彩面食手动榨汁剩下的,所以自创的用菠菜渣做个饼吃,味道超赞滴都是自然果蔬的颜色,煮出来也不变色,分别是:南瓜、紫薯、菠菜、鸡蛋、黑芝麻黑米黑豆粉五种口味颜色的饺子,咦呀,我又跑题了,嗯哼,言归正传

第2步菠菜渣一丢丢(如果放菠菜汁牛奶量减少即可)、一个鸡蛋、纯牛奶,备齐牛奶一定要缓慢加入,一边倒一边搅拌,这个的准确度多做几次就把控准了,面粉没有特定非得高筋低筋,我放入了三种杂粮粉:五谷杂粮、玉米、小麦粉……没有的也可以只放小麦粉(玉米粉不能单独成型)

第3步搅拌成可以用筷子挂起钩的糊状倒入抹了油的烤碗磨具中,我倒入了三分之二的量,容易熟(没有烤箱的可以放入蒸锅中蒸熟,也可以用不粘锅煎至两面金黄,没错,金黄的绿,哈哈)我有两个烤碗中放入了一点点芝士,我也一直走在吃货的路上,边吃边玩边实验,放的少做出来只是在表面封了一层薄薄的膜,也好吃

第4步烤箱150度预热一分钟左右,烤碗放入烤箱中下层烤15分钟左右、烤箱品牌不同时间也不尽相同,根据自家烤箱的脾气给出最合适的时间,多说一句:临出烤箱前我把温度调到250,忙别的事情差点忘记,跑到烤箱前我的菠菜饼鲜艳的色泽黑了……(后面两个放入了一点点芝士)黑了颜色没关系,不影响味道就行,我如此安慰我自己。

第5步完美脱模,造型漂亮,吃起来心情愉悦(没有磨具的做出来也可以让你得瑟一下朋友圈)咬一口,味道因为菠菜渣的原因有点点筋道有点松软还有牛奶淡淡地清香,主要是颜色漂亮颜色漂亮颜色漂亮,重要的事情说三遍,我喜欢绿色,春天的颜色

菠菜月牙饼


食材明细:

菠菜适量,鸡蛋适量,虾皮适量,面皮适量,葱花适量,香油适量,盐适量,味精适量,油适量

菠菜月牙饼的做法步骤:

第1步葱花虾皮炝锅。打入两个鸡蛋,撒入适量盐把鸡蛋炒碎,关火备用。

第2步菠菜洗净后切碎。将切好的菠菜放入锅内,放入适量香油盐、味精搅拌均匀。

第3步将和好的面团切成面剂子,大小按照电饼铛的大小订。用擀面杖把剂子赶成很薄的面皮。

第4步然后放入适当的馅儿(只放面皮的一半)。面皮对折,用手掌侧面从上到下压死面皮的对折口。

第5步然后用盘子沿儿顺着对折口的边缘切下多余的面皮。电饼铛放入少量油,涂抹均匀。

第6步按照空间大小放入做好的馅饼,按照电饼铛设置的时间制作,熟透后即可食用。

小贴士:

面皮封口一定要捏死,否则容易爆开露馅。

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