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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你对烹饪美食有什么心得体会吗?考虑到你的需求,小编特意整理了“蚝油菜心”,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

新鲜菜心500克,蚝油少许,料酒1勺,食用油少许,糖半勺,味精少许(不加也可),,酱油半勺,蒜末半勺

蚝油菜心的做法步骤:

1.把菜心清洗干净, 去掉老的叶子。锅中放水,加盐、糖、油。

2.水开后放菜心,翻个倒出,时间 20秒就够,压干水分倒盘里。

3.锅中放油,加蒜末炒一炒,加蚝油、料酒、糖、味精、酱油、加一些水,不需加盐。

4.水开后勾芡,浇香油在菜心上即可。

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蚝油菜


食材明细:

生菜,蚝油,葱,姜,蒜,醋

蚝油菜的做法步骤:

1、将生菜择洗干净,控干水分。

2、炒锅内放少许的油,待五成热时放入葱、姜煸出香味来立即放入生菜翻炒。

3、放入蚝油、少许白糖、一点醋、盐、鸡精翻炒出锅即成。

冬菇油菜心


食材明细:

油菜心250克,香菇(鲜)100克,植物油20克,酱油5克,香油3克,料酒3克,白砂糖2克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精1克,大葱4克,姜2克

冬菇油菜心的做法步骤:

1. 将油菜心洗净;

2. 冬菇去根洗净一切两半;

3. 油菜心、冬菇分别下入开水锅内焯片刻,捞出控水;

4. 葱切末,姜去皮切末;

5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

6. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,加酱油、料酒、白糖、水烧开后放入油菜、冬菇,小火煨至熟;

7. 用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精即可。

椒油菜心


食材明细:

小白菜300克,蘑菇(鲜蘑)50克,花椒3克,植物油15克,酱油5克,淀粉(玉米)4克,盐3克

椒油菜心的做法步骤:

1. 将小白菜心洗净切成长段,放入开水内焯一下;

2. 鲜蘑切成片,分别用热水烫一下,控水待用;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 花椒放入热油(15克)内炸出花椒油待用;

5. 炒锅添清汤,加入酱油,精盐,放入菜心,鲜蘑烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精,淋上花椒油即可;

鲜蘑油菜心


食材明细:

油菜心150克,蘑菇(鲜蘑)150克,植物油15克,白砂糖4克,盐2克,味精1克,淀粉(玉米)3克,姜2克

鲜蘑油菜心的做法步骤:

1. 将鲜蘑洗净,撕成小块;

2. 油菜心洗净;

3. 姜切末;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 炒锅注油烧热,下入姜末煸出香味,放入鲜蘑、菜心,加白糖、精盐翻炒片刻,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

海米油菜心


食材明细:

油菜心250克,虾米25克,植物油15克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克

海米油菜心的做法步骤:

1. 将油菜心择洗干净,切成段;

2. 葱姜切丝;

3. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝煸出香味,放入海米(虾米)、油菜心煸炒,倒入泡海米的水,烧开后加精盐、味精炒匀即可。

扒鸡油菜心


食材明细:

油菜400克,火腿25克,鸡油60克,淀粉(玉米)10克,猪油(炼制)25克,盐4克,味精2克,葱汁10克,花椒2克,姜汁10克

扒鸡油菜心的做法步骤:

1.把熟火腿切成小菱形片;

2. 油菜心洗净,菜根部削去老皮修成局橄榄形;

3. 再剖成十字形刀纹,去掉松散菜叶;

4. 用沸水汆一下,用凉开水投凉,控净水;

5. 整齐地摆入平盘待用;

6. 锅擦净放中火上,放入猪油,推入油菜心,加入鸡汤、精盐、味精、葱姜汁、花椒水烧沸;

7. 改用小火烧约3分钟,用水淀粉调稀拢芡,芡熟淋鸡油;

8. 大翻锅装入盘内,最后把火腿菱形小片用咸鲜口鸡汤煮片刻,点缀在油菜心上。

小贴士:

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

?蚝油扒菜心?


食材明细:

主料:菜心1把

辅料:蒜3瓣,姜2片,盐少许,白糖少许,蚝油2勺,水淀粉少许,鸡粉少许,食用油少许

?蚝油扒菜心?的做法步骤:

1,准备食材。

2,菜心洗净,根茎粗的部分用刀竖着划几刀便于熟及入味,蒜切碎,姜切丝。

3,炒勺稍微多放些油,将菜心根部先浸入油里扒透至八分熟。

4,将整段菜心(叶部分)放入扒透至软。

5,将扒好的菜心推到一边,放入蒜末,姜丝煸出香味。

6,将整段菜心扒透后,加2勺蚝油,少许白糖,少许鸡粉,少许盐调味,放少半碗水煨2分钟至熟,出锅前加少许鸡粉,水芡粉勾芡即可。

7,盛盘。

小贴士:

菜心扒透需要几分钟,早放姜蒜容易糊。

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