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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“炒3丁”,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

熏肠,茭白,红椒,青椒,虾仁,盐,味精,芡粉汁

炒3丁的做法步骤:

1.将熏肠,茭白,红椒,青椒,切丁。

2.虾仁剥壳,洗净。

3.锅中坐油,见热,分别将熏肠,茭白,虾仁炒熟。

4.最后将3丁汇合炒匀,加红青辣椒丁,加盐,味精调的芡粉汁即可。

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腐丁红皮果(3)


食材明细:

豆腐干、花生、青海椒,红海椒、豆豉、泡海椒、葱、精盐、味精、白糖、香油,植物油各适量。

腐丁红皮果的做法步骤:

1、将豆腐干洗净,切成小丁,葱、青红海椒切成小段。

2、锅内注油烧热、放入花生炒至皮红时捞出控油。

3、将花生、腐丁、海椒、葱段加香油、白糖、盐、豆豉、味精拌匀,装盘即成。

小贴士:

特点

油香浓郁,风味别致。

小贴士

花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、氨基酸等。

炒三丁


食材明细:

土豆(黄皮)100克,胡萝卜100克,白菜150克,猪肉(瘦)100克,植物油75克,酱油15克,盐2克,味精1克,料酒5克,辣椒酱5克,大葱3克,姜3克,淀粉(豌豆)15克

炒三丁的做法步骤:

小贴士:

调料中的植物油作滑油用,所以宜准备比实际消耗量多一些。本菜使用多种蔬菜和瘦猪肉搭配,物美价廉、营养全面。适宜各类人群,但是做菜过程中蔬菜用长时间油炸,会损失一部分营养。

相信《炒3丁》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒花甲专题,希望您能喜欢!