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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是很想去学一学呢?经过搜索整理,小编为你呈现“鱿鱼白菜”,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

发泡鱿鱼200g,大白菜200g,奶油1/2茶匙,麻油1大匙,高汤150cc,玉米粉少许,蚝油1茶匙,酱油1茶匙,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,米酒1大匙

鱿鱼白菜的做法步骤:

1.将发泡鱿鱼洗净,先将表层的薄膜撕干净,再对切两半后,再切花备用。

2.大白菜洗净切备用。

3.将作法1的鱿鱼与作法2的大白菜分别放入滚水中汆烫一下即捞出沥干水份备用。

4.热油锅,放入麻油和作法3的材料以大火热炒约1分钟后取出置于盘上。

5.另热一锅,放入2大匙油以中火烧热,再放入奶油、高汤煮开,再转小火,将所有调味料放入混合均匀。

6.用玉米粉水勾芡,淋在作法4的鱿鱼及白菜上即可。

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柴鱼白菜卷泡菜(1)


食材明细:

1.大白菜1颗,小黄瓜10条,2.柴鱼2杯,蒜末5大匙,姜末3大匙,3.葱5支,1.盐1/3杯,2.辣椒粉3大匙,芝麻油1大匙,糖2大匙

柴鱼白菜卷泡菜的做法步骤:

(1)将大白菜洗净后,将叶片一片片剥下,彻底沥干水份,用一半的盐均匀撒于叶片上并与葱一起腌约1天。

(2)将大白菜的盐水倒出并洗净备用,葱取出不用,小黄瓜全部洗净沥干后,用盐腌揉后冷藏静置约1天,再切对半备用。

(3)将每片大白菜叶放入半条小黄瓜,由硬叶茎处向叶尾捲起固定住,所有的大白菜叶及小黄瓜段都捲好备用。

(4)将材料(2)与调味料(2)搅拌均匀,淋撒于已捲好的大白菜卷上,冷藏腌渍2天使其入味,食用前取出切片即可,约可保存10天。

白菜鱿鱼煲


食材明细:

鱿鱼(干)120克,萝卜320克,猪肉(瘦)80克,大白菜(小白口)120克,生菜(团叶)160克,青蒜15克,姜5克,味精3克,老抽5克,盐3克

白菜鱿鱼煲的做法步骤:

1. 用温水浸开土鱿(鱿鱼干),洗净,切成菠萝纹,再切小件候用;

2. 瘦肉切片,加味捞匀;

3. 白菜切条,生菜洗净,萝卜去皮,切片;

4. 蒜,姜洗净,切好;

5. 烧热瓦缸,下油,下入姜、青蒜、萝卜爆过,倾下一碗半清水,先行煮萝卜半熟时,加入白菜、肉片同煮至萝卜熟好,调适味,连同土鱿,生菜等煮熟,加些熟油上席。

小贴士:

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

相信《鱿鱼白菜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鱿鱼干怎么做好吃专题,希望您能喜欢!