返回

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是对菜谱很好好奇呢?下面是小编精心整理的"炸肉骨碌烹(2)",在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

主料:五花肉750克,葱丝25克,姜丝20克,蒜片15克,青蒜段25克,植物油900克(实耗约100克),酱油,醋各15克,料酒,香油各10克,盐6克,湿淀粉50克,干淀粉25克。

炸肉骨碌烹的做法步骤:

(1)先把五花肉刮洗净煮7成熟,捞出,皮朝上放在墩上,每隔0.6厘米深切一刀(深度为肉的一半),再隔0.6厘米切下一大片,把世下的肉片平放在墩上,再从肉皮面隔0.6厘米深切一刀(深度同上),隔0.6厘米再切下成为十字花刀的“肉骨棣(肉条),用湿淀粉把肉骨棣资助好。

(2)炒勺上旺火将植物油烧至7成熟时,把浆好的“肉骨碌”沾上干淀粉,散开十字花刀炸至金黄色时倒入漏勺沥油。原勺留底油倒入肉骨碌,烹入用葱丝、姜丝、姜片和青蒜段加鸡汤、盐、料酒、米醋和香油对好的汁,颠翻几下即成。

97msw.cOm延伸阅读

香炸肉排(2)


食材明细:

主料:肥瘦猪肉400克,

辅料:面包150克,

调料:植物油20克,香油4克,盐3克,味精2克,黄酒2克,葱汁3克,姜汁3克,胡椒粉1克,鸡蛋75克,小麦面粉3克,椒盐2克

香炸肉排的做法步骤:

1.将猪肉改成12厘米长,8厘米宽,5毫米厚的排状,用刀将筋膜剔除;

2.肉排加香油、精盐、味精、绍酒、葱姜汁、胡椒粉腌制入味;

3.将咸面包切成面包渣;

4.鸡蛋打入碗中搅匀备用;

5.将肉排两面拍一层面粉,拖一层鸡蛋液,再蘸一层面包渣,下三四成热的油中炸透,见金黄色时捞出,控净油分;

6.在熟菜板上改成四厘米长,一厘米宽的条,码摆在盘中,椒盐装碟跟菜上桌即可。

煎烹大虾(2)


食材明细:

主料:对虾600克,

调料:大葱10克,姜8克,盐6克,白皮大蒜7克,白砂糖25克,料酒25克,猪油50克,胡麻油20克

煎烹大虾的做法步骤:

1.大虾洗净,去掉爪、须及虾枪,去掉沙包、沙线,洗净;

2.炒勺加入热猪油,烧热后将6只大虾并排放入,一边用热油煎,一边用手勺偏,让虾身直接接触到勺底;

3.先后将两面虾身皮煎出黄嘎,头部用手勺压出虾黄;

4.再将葱丝、姜丝、蒜片放入,煎出香味;

5.烹入调料,添高汤,加盖慢火煨;

6.待大虾将入味,汤汁浓后,改用旺火收汁;

7.将主料摆放盘中。余汁淋花椒油,浇在虾身上即成。

焦炸肉带饼(2)


食材明细:

主料:肥膘肉400克,

辅料:春卷30克,鸡蛋100克,小麦面粉50克,

调料:葱白70克,甜面酱150克,姜5克,白砂糖5克,玉米淀粉25克,酱油5克,花椒1克,盐2克,猪油50克

焦炸肉带饼的做法步骤:

1.取猪肋条中段的膘肉洗净,切成长9.9厘米、宽4厘米、厚1厘米的约5大片,盛入大碗中;

2.碗内再放入葱白、姜、白糖、精盐、花椒籽、酱油,抓匀腌约15分钟;

3.使作料入味,即去掉葱、姜、花椒籽,接着磕入鸡蛋,放入面粉、湿淀粉,用手拌匀,使肥肉片均匀挂糊;

4.炒锅放入中火上,放入熟猪油,烧到六成热,将挂糊的肉片逐片放入油锅内炸约2分钟,转小火或离火炸,以使料炸适,再转中火炸焦,连油倒入漏勺,沥去油;

5.将肉片放在砧板上,每片按1.3厘米宽切成条,共可切30条左右,盛入瓷盘中;

6.取瓷盘2个,分别将甜面酱放在中间,葱白切成长4厘米的段拼在周围;

7.再取瓷盘2个,分别装入热薄饼,以上4盘连同盛焦肉的大瓷盘同时上桌。

健康食疗《炸肉骨碌烹(2)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!