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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特别整理来自网络的快捷芝麻青豆角,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

新鲜青豆角225克,摘去两端,低盐酱油2汤匙,味噌豆酱1/2汤匙,干红辣椒粗粉1/2茶匙,大蒜4瓣,剁成末,生姜末1汤匙,烤芝麻1汤匙

快捷芝麻青豆角的做法步骤:

1.取一个蒸锅,加入至少3厘米深的水,放入蒸格。将青豆角放进蒸格里。锅置大火上烧开,盖上盖,再蒸5分钟。将青豆角从锅里拿出放入一个大碗里。

2.在蒸豆角的同时,取一小碗,将酱油、味噌豆酱、红辣椒粗粉、大蒜、生姜混在一起,然后倒在已蒸好的青豆角上,拌匀,再撒上芝麻即好。

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青豆角粥


食材明细:

粳米250克,豇豆100克

青豆角粥的做法步骤:

1. 将青豆角洗净,去蒂去筋,切成节;

2. 粳米淘洗干净;

3. 粳米、青豆角同放入铝锅内,加水适量;

4. 将锅置武火上烧沸,再改用文火熬煮成粥即可。

小贴士:

1. 健脾补肾;2. 适用于脾胃虚弱、泻痢、吐逆、糖尿消渴、遗精、白带、小便色白混浊、小便次数多等症;3. 气滞之疼痛、腹闷、便结者忌服。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

青豆角炒牛肉


食材明细:

牛肉(肥瘦)100克,四季豆150克,姜2克,大蒜(白皮)1克,植物油30克,盐1克,淀粉(豌豆)4克,胡椒粉1克

青豆角炒牛肉的做法步骤:

小贴士:

因有拉油过程,需准备植物油500克左右。

番茄青豆角焖鸡肉


食材明细:

橄榄油30毫升,蒜头3瓣,切碎,鸡胸肉4块,去皮,去骨,切方块,切碎的番茄400克,新鲜罗勒1小把,切碎,新鲜青豆角450克,洗净,摘去两端,蒸熟

番茄青豆角焖鸡肉的做法步骤:

1.取一大平底锅,置于中火上,下橄榄油烧热。加入大蒜煎至有蒜香味,然后加入鸡肉煎透,煎至肉不再是粉红色。

2.放入番茄和罗勒,翻炒,待烧开后将火调小,再煮3到5分钟。最后,放入蒸青豆角炒一下即可。

榄菜芝麻炒豆角


食材明细:

豆角1斤,芝麻适量,榄菜适量,蒜适量,盐适量,生抽适量

榄菜芝麻炒豆角的做法步骤:

1.将豆角掐成长段、飞水过冷水待用。

2.起油锅,爆香蒜、芝麻,下豆角煸炒。

3.然后下榄菜、再放一点盐、生抽,榄菜有味道,盐、生抽可以少放点。

4.将各种材料煸炒均匀至干水。

5.起锅了,还可以。

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