食材明细:
鲜活海虾十几条,葱末适量,姜末适量,蒜泥适量,豆瓣辣酱适量,生抽适量,料酒适量,白糖适量,花生油适量
干烧鲜虾的做法步骤:
第1步将虾剪去须洗净,沥干水分。超过注油烧热,下蒜泥、姜末、豆瓣辣酱炒香,放入虾翻炒数下,烹入料酒,加入生抽、白糖及适量清水,加盖略烧。
第2步待汤汁收浓,撒上葱末炒匀,出锅即成。
食材明细:
黄瓜150克,海虾200克,姜5克,植物油15克,盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)5克
青瓜炒壳虾的做法步骤:
1.将黄瓜洗净切片用盐稍腌渍一会儿;姜去洗净切成姜末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。
2.烧锅放油,待油至三成半熟,将处理干净的海虾放入拉油至熟,倒入笊篱里待用。
3.利用锅中余油,将姜米、青瓜片放入锅中炒透,注入滚水,再加入海虾,用精盐、味精调味,用湿淀粉打芡,加些包尾油抛匀上碟便成。
小贴士:
因有海虾拉油过程,需准备植物油300克左右。海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
虾·蛤蜊500克适量,土豆2个,黑胡椒粉适量,盐适量,白葡萄酒适量,奶油(butter)适量
蛤蜊鲜虾奶油烧的做法步骤:
第1步将土豆洗净后放入微波炉中,设置高火微波8分钟将微波好的土豆去火切片捣碎后放入锅中
第2步撒入适量的盐和胡椒粉接着将蛤蜊、切成段的培根和拆去虾头的虾放入锅中
第3步在撒入少许黑胡椒粉、盐和白葡萄酒最后将青豆、胡萝卜丁和奶油放入锅中
第4步放入预热200°的烤箱,烘烤20分钟后取出即可食用
小贴士:
注意事项:土豆洗净后直接放入微波炉,设置高火微波8分钟后即可拿出切片后剥皮,放入锅中用扁铲碾碎即可
食材明细:
软壳虾400G,盐适量,油适量,蒜适量,果醋适量
干煎软壳虾的做法步骤:
第1步软壳虾处理干净,沥干水分蒜,椒
第2步热锅水爆香蒜把软壳是放入小火慢煎,二面煎成金黄色就可以了
第3步果醋这道菜的关键把果醋倒入煎好的软壳虾中加少许糖,提鲜
第4步大火收汁翻炒就可以了摆盘
第5步把留下的蒜,再放入锅中与汁拌一拌把拌好的汁,淋在摆盘上面就可以了
感谢您阅读“97美食网”的《鲜虾鬼壳烧》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾菜谱专题,希望您能喜欢!