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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你最拿手的菜品是什么呢?于是,小编为你收集整理了冰糖银杏明骨。仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

用料主料:水发明骨400克

配抖:银杏仁

调料:冰糖、明油、湿淀粉

冰糖银杏明骨的做法步骤:

1、明骨改成块,同银杏仁焯水备用。

2、冰糖加水提前蒸成糖水备用。

3、锅上小火,加上冰糖水、明骨和银杏仁,慢慢煨透收汁,勾少许芡,淋明油出锅即可。

小贴士:

制作关键

要选择质量好的鱼骨,并要发透。

注意要用小火煨制。

汤汁不宜太宽。

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赤明香


食材明细:

鸡肫5000克,花椒10克,八角5克,料酒20克,盐10克,大葱5克,姜5克

赤明香的做法步骤:

1. 洗涤氽制:鸡肫要洗干净,放入开水锅内氽制;

2. 卤制:用硝水和各种调料兑成卤汤,要调味准确,严格控制硝水用量,将兑好的卤汤烧沸,下入氽过的鸡肫卤制;

3. 炖制:卤制好后,用小火炖透入味,要掌握好鸡肫的老嫩和炖制时间;

4. 出锅装盘,炖好的鸡肫出锅,晾凉后,切片,装盘,即可上桌供食。

小贴士:

硝水,就是硝酸钾或者硝酸钠的溶液可以使腌肉变红但是对人体有一定伤害,所以不能大量食用了。

蜜汁银杏


食材明细:

白果(鲜)50克,蜂蜜50克,糖桂花10克,白砂糖150克,淀粉(豌豆)3克

蜜汁银杏的做法步骤:

1.将银杏(即白果)敲碎外壳,剥掉,放入清水锅中煮约10分钟,捞出,剥去外衣,洗净.

2.净锅置火上,倒入清水400克烧沸,放入银杏稍煮,加入白糖,蜂蜜,用湿淀粉勾芡,撒入糖桂花即成.

小贴士:

具有敛肺气,平咳喘,止带浊,缩小便的功效.蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

银杏白菜


食材明细:

大白菜(小白口)300克,油菜20克,白果(鲜)15克,盐5克,味精2克

银杏白菜的做法步骤:

1. 白菜心去根,顺长切条,叶相连。油菜择洗干净。

2. 锅中加水烧开,将白菜烫一下,捞出。

3. 取砂锅,放入白菜、油菜,加上汤、银杏、精盐、味精,上火慢炖熟透即成。

小贴士:

白菜要选心嫩的部分,上汤一定要好,不要加油。白菜与辣椒同食可以促进肠胃蠕动, 帮助消化。

碧绿银杏


食材明细:

荷兰豆200克,白果50克,蒜末少许。调料精盐1小匙,味精、白糖、鸡精各少许,色拉油2大匙,水淀粉适量。

碧绿银杏的做法步骤:

1、将荷兰豆和白果用清水冲洗干净,起锅烧沸适量清水,然后将其投入焯水,备用。

2、锅中放色拉油,油热后放入蒜末炝锅爆香,将荷兰豆,白果放入锅中,加入精盐、味精、白糖、鸡精煸炒入味,淋明油,用水淀粉勾芡即成。

材料替换

用腰果替换银杏(白果)称炒腰果荷兰豆或炒碧绿腰果。

口味变化

在调味料中加入蚝油,蟹黄、生抽,称为炒蚝黄银杏。

银杏粥


银杏粥

益元气、补五脏、抗衰老,老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。

做法

银杏仁(去壳后用沸水烫去内种皮)6-10粒,冰糖少量,粳米2两,水适量,同时放入锅中,文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。

银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配,如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等,糖以冰糖、白糖为宜。

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芦荟和银杏能一起吃:两者同食有润肺定喘的功效

芦笋和银杏能一起吃:芦笋对高血脂,心脏病、高血压、动脉硬化以及癌症都有特殊的效能。银杏含丰富的矿物质和维生素,有润肺定喘的功效。

银杏的功效与作用

银杏的种仁营养丰富,除含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素c、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及白果醇、白果酚、白果酸等多种成分。...[更多]

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