“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”我们到餐馆，首先找的是菜单，菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南，你收藏保存了哪些菜谱呢？由此，小编为你收集并整理了营养豆浆(1)感谢您的参阅。
食材明细：
黄豆40克+花生仁+核桃仁+红豆+芝麻+血糯米=80克，白糖50克，水800ml.
营养豆浆的做法步骤：
1．黄豆洗净备用。
2．将黄豆及所有材料及白糖和水一起倒入电动加热豆浆机内。
3．调到打豆浆档开始打汁，完成后去渣即可。
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纯豆浆(1)
食材明细：
主料：黄豆100g
辅料：白糖适量，纯净水适量
纯豆浆的做法步骤：
1，黄豆挑出杂质，反复淘洗干净，冷水浸泡2-4小时后备用，也可以不浸泡，制作时间相对要长一点；
2，准备一杯过滤的纯净水，榨出的豆浆味道更香浓；
3，将泡好的黄豆放入豆浆机，喜欢的可以放点冰糖一起打，我家一般不放，喝豆浆的时候随个人喜欢的口味添加白糖，这样老年人就可以少吃糖了；
4，倒入适量的水，我通常加到第二挡或者最高档水位；
5，选择热饮区，干/湿豆功能，启动电源；
6，豆浆机自动完成，打开机盖；
7，倒入杯中，OK！喜欢的可以加适量的白糖，开餐。
杏仁豆浆(1)
食材明细：
杏仁20克，黄豆100克，清水500克，砂糖少许
杏仁豆浆的做法步骤：
1.将黄豆洗净浸5小时。杏仁洗净
2.用清水将黄豆煮熟，然后放砂糖煮至砂糖溶。
3.趁热将进黄豆连水放入搅拌机，再放入杏仁一齐搅拌成豆浆即可饮用。
小贴士：
特点 含丰富的磷和钙，适合全家大小饮用。
自制豆浆(1)
食材明细：
黄豆，细砂糖
自制豆浆的做法步骤：
1.黄豆洗净后泡一夜。
2.起床后把黄豆放到搅拌器里加水打成浆，过滤后放到锅中煮开，加糖调味就可以。
豆浆粥(1)
食材明细：
材料白米1杯，豆浆6杯调味料水2杯，白砂糖1杯
豆浆粥的做法步骤：
1、白米洗净，加水2杯先浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮至米粒熟软时，加入豆浆再煮5分钟。
2、加入白砂糖调味，煮至糖融化，搅匀即可盛出食用。
熬粥笔记
1、如果买的是甜豆浆，白砂糖的分量可以减少。
2、豆浆容易焦锅，因此煮的时候要多搅动。
食疗效益
益于虚劳咳嗽、痰火哮喘、便秘者
杂粮豆浆(1)
食材明细：
主料：黄豆适量，黑豆适量，红豆适量，绿豆适量，黑花生豆适量
辅料：水适量
杂粮豆浆的做法步骤：
1，各种豆取适量放在碗中。
2，用清水洗干净泡两个小时。
3，沥去水分放入破壁机。
4，加入清水不要超过最高水位线，启动豆浆功能熟了自动停止。
5，成品。
五豆豆浆(1)
食材明细：
干黄豆，干黑豆各1/2杯，干扁豆，干芸豆，干赤小豆各1/3杯，清水800ml
五豆豆浆的做法步骤：
1、将干黄豆、干黑豆、干扁豆、干芸豆和干赤小豆冲洗干净，用300ml的水浸泡6小时，备用。
2、入豆浆机的网罩内，加入清水，启动“豆浆”开关，将其熬好。
3、听到断电提示音后，盛出五豆豆浆即可。
小贴士：
可以酌情调整各种豆子的比例，也可根据个人的喜好调整豆子的品种。
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