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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?下面由小编帮大家编辑的《翡翠鱼骨小豆腐》,希望你更多关注本网站更新。

食材明细:

用料主料:水发明骨200克、鸡蛋清5只配料:青豆泥、松子、葱末调料:猪油、盐、味精、胡椒粉、料酒、湿淀粉、葱油、色拉油

翡翠鱼骨小豆腐的做法步骤:

1、蛋清打匀,加盐、味精、葱末、料酒、湿淀粉调匀,然后再加上青豆泥搅匀备用。

2、明骨切成粒,焯水过凉,倒入调好的蛋液搅匀。

3、净锅滑好,下入猪油烧开,下入调匀的蛋液推炒成熟,盛入码好点缀物的盘中,撒上炸熟的松子即可。

小贴士:

制作关键

蛋清要对好,不能吐水。

锅要滑,油要热。

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茼蒿小豆腐


食材明细:

苘蒿200克,豆腐300克,鸡蛋2个,尖椒末、辣酱、榨菜末、花生油、香油、盐、味精、辣椒油各适量

茼蒿小豆腐的做法步骤:

1、将豆腐用刀碾成豆腐泥,尖椒、榨菜末、辣酱加香油调成酱料。

2、苘蒿冼净切末,鸡蛋打散。

3、锅内注油烧热,下入苘蒿煸炒,加豆腐泥、鸡蛋及少许鲜汤炒匀,淋辣椒油即可。食时佐以酱料。

小豆腐水饺


食材明细:

青萝卜缨适量,黄豆适量,饺子皮适量,植物油适量,食盐适量,葱姜适量,花椒水适量

小豆腐水饺的做法步骤:

第1步黄豆提前一天泡好,煮熟后用料理机打成豆糊备用。萝卜缨洗净后放入开水过里焯一下,捞出沥干水分后切碎。

第2步炒锅烧热后倒油,放入葱姜末煸炒,炒出香味后放入萝卜缨翻炒。再放入花椒水和豆糊翻炒,炒的稍干一些,加盐调味后出锅。

第3步准备面皮,包饺子,下饺子。

小贴士:

小豆腐水饺不是蘸醋吃的,而是蘸辣椒油,绝配!

酥茶小豆腐


食材明细:

北豆腐50g,花生10g,杏仁10g,乌龙茶适量,盐2g,油适量,小葱圈适量

酥茶小豆腐的做法步骤:

锅中放油,上火烧热,将花生和杏

仁放入锅中煎炸至金黄酥脆,捞出

沥干,撒上食盐,搅拌均匀,放置

晾凉,捣碎成花生杏仁碎。

豆腐用厨房用纸拭干表面水分,放

入油锅中,煎制表面微微金黄,取出,

切成2cm见方的豆腐块,这个步骤

主要是使豆腐中的水分析出,因此

不用煎炸太深。

锅中坐水,水开,放入乌龙茶,微

微煮45分钟,关火,放入切好的

豆腐小丁,浸泡1小时,待茶叶香

气和滋味都进入到豆腐中,捞出沥

干表面水分。

将茶香豆腐放入碗中,食用时撒上

花生杏仁碎、小葱圈即可。

小豆腐炒虾皮


食材明细:

大豆50克,虾皮15克,鸡蛋50克,盐2克,鸡精2克,花生油40克,大葱10克,姜2克

小豆腐炒虾皮的做法步骤:

1. 用豆浆机将泡好的黄豆制成豆浆,再取出网罩内的豆渣待用;

2. 将葱、姜分别切碎成末待用;

3. 炒锅上火,加适量花生油烧热;

4. 先放入葱花、姜末煸香;

5. 将豆渣倒入锅内翻炒一刻,然后加入虾皮,打入鸡蛋,继续翻炒四五分钟;

6. 最后放入精盐、鸡精即好。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

时蔬小豆腐


食材明细:

用料豆腐350克,茼蒿100克,葱花、姜末、蒜末、蛋清、精盐、鸡精、料酒、花生油各适量。

时蔬小豆腐的做法步骤:

1、茼蒿洗净,切成末。

2、豆腐碾碎,加入精盐、鸡精、蛋清、料酒搅匀。

3、坐锅点火倒油,待油热后放入葱、姜、蒜煸出香味,加入豆腐、茼蒿翻炒至熟即可。

功效

补充优质蛋白质,豆腐中所含的卵磷脂、异黄酮对心脑血管有保护作用。

海参木耳小豆腐


食材明细:

海参适量,木耳适量,豆腐适量,芦笋适量,胡萝卜适量,生菜适量,葱适量,姜适量,油适量,盐适量,鸡精适量,水淀粉适量

海参木耳小豆腐的做法步骤:

第1步海参洗净切丁,木耳泡发切碎,胡萝卜切丁、芦笋去皮切丁、葱姜切末。开水下海参粒焯熟捞出(千万别沾油)再焯熟芦笋丁捞出。

第2步锅热油少许,煸香葱姜,放入胡萝卜丁、放少许汤放入海参和木耳,倒入做豆腐丁,加盐,鸡精放入芦笋丁勾薄欠出锅。卷心生菜去跟洗净,取4片成碗状摆在其中,将炒好的菜倒在生菜碗中即可。

翡翠豆腐羹


食材明细:

豆腐,1/2块,菠菜,2颗,白果,3颗,枸杞,适量,A.蛋白,1个,太白粉,15公克,B.鲜味露,1/2小匙,盐,1/2小匙,水,300cc,C.太白粉,1小匙,水,2小匙。

翡翠豆腐羹的做法步骤:

1.豆腐以沸水汆烫后随即取出,以冷水浸泡约2分钟后捞起切成2公分长条状备用。

2.菠菜洗净,放入果汁机中加入适量的水(约能盖住菠菜即可)打成汁,过滤后,加入调味料A拌匀备用。

3.调味料C调制成太白粉水;枸杞、白果洗净备用。

4.油锅烧热,滤网放置于油中,将作法2的材料倒入滤网中,看菠菜汁结成颗粒后马上捞出,沖冷水以去掉多余油脂即为翡翠。

5.取锅注入300cc的水煮开,加入白果与作法3的翡翠及鲜味露、盐煮至滚沸,慢慢倒入太白粉水芶芡后,加入作法1的豆腐与枸杞稍煮一下即可。

若嫌翡翠的作法太麻烦,可以直接向菜贩买现成的即可。

翡翠豆腐(2)


食材明细:

毛豆仁300公克,牛奶400㏄,葛粉40公克,鲜奶油200公克,水60㏄,盐1小匙,糖1小匙

翡翠豆腐的做法步骤:

1.毛豆仁汆烫后泡冷水备用。

2.将作法1的毛豆仁剥膜。

3.将毛豆仁与牛奶、葛粉放入果汁机中搅打成稠状。

4.将鲜奶油、作法3的材料和所有调味料放入锅中,加水溶解,用小火慢煮并搅拌至水份蒸发呈浓稠状(约30分钟)为止。

5.将作法4锅中的材料移入模型中摊平,待冷却即成翡翠豆腐。

翡翠油豆腐


食材明细:

菠菜300克,油豆腐200克,大蒜(白皮)10克,盐3克,植物油20克

翡翠油豆腐的做法步骤:

1.菠菜洗净去根部,切段。

2.油豆腐洗净,切三角形小块。

3.大蒜去皮切末。

4.锅中倒入20克油烧热,放入蒜末爆香,放入油豆腐略炒,再加入菠菜炒熟。

5.最后,加入盐调味就可以了。

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