返回

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下是由小编为大家整理的“红萝卜炒脆豆腐”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

脆豆腐2片,胡萝卜1根,杭椒5个,调料若干

红萝卜炒脆豆腐的做法步骤:

1.脆豆腐切小块。

2.胡萝卜切片,杭椒对半切开。

3.锅烧热,倒油,爆香蒜末、姜末、干辣椒等。

4.所有原料倒入锅中翻炒片刻,加盐、生抽、少量豆瓣酱炒均匀。

5.加少量水,略闷煮至胡萝卜片熟。 出锅。

97msw.Com扩展阅读

花椰菜炒红萝卜


食材明细:

花椰菜70公克,蒜末少许,红萝卜片25公克,黑木耳片15公克,酱油少许,米酒少许,胡椒粉少许,盐少许

花椰菜炒红萝卜的做法步骤:

1.花椰菜洗净切小朵,放入沸水中烫一下捞出备用。

2.取锅烧热后倒入少许油,放入蒜末爆香,放入红萝卜片、黑木耳片拌炒数下。

3.于作法2加入作法1的花椰菜与所有调味料,拌炒入味即可。

红萝卜玉米炒虾仁


食材明细:

主料:玉米1个,红萝卜半个,鲜虾适量

辅料:盐适量,蚝油适量

红萝卜玉米炒虾仁的做法步骤:

1,鲜虾取出虾线,剥去头尾和壳

2,玉米剥出洗净

3,红萝卜半个洗净去皮切小丁

4,热锅少许油炒虾仁变色后盛出

5,热锅下油煸炒红萝卜丁

6,放入玉米粒翻炒均匀

7,少许盐调味炒匀

8,放入虾仁翻炒,再少许蚝油翻炒均匀即可

9,成品。

芹菜红萝卜炒牛肉


西芹洗净,斜切成段;胡萝卜去皮洗净,切成细条。

烹制材料(两人份)

材料:西芹(200克)、胡萝卜(2个)、牛肉(224克)、姜(5片)

调料:油(5汤匙)、生粉(1汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/2汤匙)、料酒(1/2汤匙)

牛肉洗净拭干水,逆纹切成薄片,加入1汤匙生粉、1/3汤匙盐、1/2汤匙酱油、1汤匙油和姜片,拌匀腌制15分钟。

起锅烧热2汤匙油,倒入西芹、胡萝卜和3汤匙清水翻炒1分钟,盛起待用。

续添2汤匙油烧热,牛肉倒下锅炒至肉变色,倒入芹菜、红萝卜和3汤匙清水大火快炒30秒。

加入1/2汤匙料酒和1/3汤匙盐炒匀入味,即可上碟。

贴士

1.由于牛肉是用生粉腌制,下锅煸炒时极易粘锅,应洒适量清水炒散、炒匀。

2.用西芹入菜,口感会爽脆清甜,它不仅有助减肥,还有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

3.胡萝卜富含胡萝卜素,也可降低血脂,由于胡萝卜素是脂溶性物质,要与油同烹食用,才能达到最好的食疗效果。生食胡萝卜会增加消化系统的负担,应煮熟食用才能吸收到胡萝卜素。

黄瓜红萝卜片炒虾仁


食材明细:

黄瓜 2条

红萝卜 1条

小明虾 500g

食油

蒜蓉 6瓣

青葱 3根(切段)

酱清

黄瓜红萝卜片炒虾仁的做法步骤:

把小虾去壳处理干净(控干水)。

2条黄瓜削皮后对半切成1/4条削弃种子斜刀切厚片。

红萝卜做滚刀切厚片。

热镬烧油爆香蒜蓉盐翻炒黄瓜和红萝卜1分钟。

淋几滴食水翻拌后加入小虾仁炒成小圆粒即熄火。

投入青葱段添加少许酱清提味。

https://http://www.facebook.com/chinny.yap/notes

http://tw.gigacircle.com/c72438

https://http://www.facebook.com/chinny.yap

http://blog.xuite.net/yoong65/blog

红萝卜丸子


食材明细:

红萝卜100公克,马铃薯200公克,玉米粉80公克,盐少许

红萝卜丸子的做法步骤:

1.将红萝卜、马铃薯切片后,放入蒸笼里蒸软后取出。

2.将红萝卜取一小部分切成细丁状备用,其余压成泥状后,再用刀子剁碎。

3.把红萝卜泥、马铃薯块和所有的调味料一起混合搅拌均匀。

4.用手结成圆球状后,再沾裹作法2的红萝卜细丁于生丸子外层,最后放入蒸笼里蒸熟即可。

卤红萝卜


食材明细:

红萝卜2条,葱3支,辣椒1根,姜片3片,素香卤汁1锅

卤红萝卜的做法步骤:

1.将葱洗净后切长段,红萝卜去皮后洗净备用。

2.烧热锅子,加入1大匙油,放入姜片爆香,倒入卤汁中,将红萝卜、葱段、辣椒也放入,开大火煮滚后,转小火卤约25分钟,熄火后再焖约20分钟即可。

3.将红萝卜捞出后,切成小块,摆入盘子中,再撒上切碎的香菜即完成。

酱红萝卜


食材明细:

红萝卜5000克,盐600克,甜面酱100克,味精3克

酱红萝卜的做法步骤:

小贴士:

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

红萝卜蛋糕


食材明细:

4只鸡蛋,2杯面粉,1杯糖,半杯食油,1匙发粉,3根红萝卜

红萝卜蛋糕的做法步骤:

1 红萝卜削皮,刨碎

2 把红萝卜泥,糖,油,鸡蛋一起放进搅拌机里,把所有材料打烂就好,大约10分钟

3同时把面粉,发粉过滤。

4把浆和面粉发粉一起在一个容器里拌匀。记住,不用拌很久,面粉拌匀就好。不然面粉会起面筋。

5 倒进一个烤盘里,放进预热的烤炉里,180C,大约是35分钟,或者等到橙黄色,用筷子戳,如果拿起是干的就好了。

淋上巧克力浆,趁热享用!!

小贴士:

注意。。在烤的时候,不可以打开烤炉!!

红萝卜蛋糕,就是会比较软,可口。颜色也比较鲜艳

很健康的做法。

健康食疗《红萝卜炒脆豆腐》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了红萝卜的做法大全专题,希望您能喜欢!