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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你对烹饪美食感兴趣吗?根据你的需要,小编精心整理了麒麟豆腐,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

嫩豆腐1大块,熟香菇4-6朵,火腿4片,青江菜适量,蚝油2大匙,酱油1大匙,糖2大匙,水4大匙,香油1/2小匙

麒麟豆腐的做法步骤:

1.豆腐横切成约8片的厚片状;熟香菇、火腿片切成约与豆腐同大小的片状备用。

2.依序以一片豆腐一片香菇及火腿的方式,重叠排列在平盘上。

3.将蚝油及酱油、糖、水拌匀后,淋在作法2的豆腐上,放入锅中以中火蒸约5分钟即起锅,再以汆烫的青菜围边,最后滴上香油即可。

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麒麟鲈鱼


食材明细:

鲈鱼1条,午餐肉100g,口蘑3朵,香菇3朵,葱白1段,姜1块,红椒1块,蒸鱼豉油3汤匙,植物油2汤匙

麒麟鲈鱼的做法步骤:

第1步鲈鱼剔骨后切厚片,午餐肉,香菇和口蘑分别切片。将鱼头和鱼骨摆在盘里。

第2步将香菇片,鱼片,口蘑片和午餐肉片依次摆放在鱼骨上。再放上姜片和葱段。

第3步放入微波炉,开启蒸汽微波程序10分钟。蒸好的鱼端出,将上面的姜片和葱段拣去不用。

第4步在鱼上放上葱丝和红椒丝,淋上蒸鱼豉油和适量的盐。另起一锅倒油烧至7成热,将热油淋在鱼上就可以了。

小贴士:

1.可以选用其他自己喜欢的淡水鱼。2.传统做法中配料是水发的干香菇,火腿和笋片,我这里做了些改动。3.午餐肉和蒸鱼豉油有含有一定的盐分,所以这里没有额外加盐,如果口重可根据自己口味适量加盐调味。4.如果没有微波炉,可以用蒸锅水开之后上锅蒸8-10分钟。

改良版麒麟豆腐


食材明细:

主料:板豆腐1块,肉馅,冬菇,油菜,葱或香菜粒适量,蒜末

调料:酱油,油,盐,生粉,芝麻油

改良版麒麟豆腐的做法步骤:

1、香菇水发后去根,划两刀,用油、盐、酱油腌10分钟。

2、肉馅用蒜末、油、盐和酱油拌匀,腌10分钟。

3、豆腐切块。

4、豆腐、肉馅、香菇依次码在盘上,码成两排。

5、油菜排在盘子两边。

6、将摆好的盘子入微波炉,高火5分钟后观察肉馅是否熟。没熟可以再加一分钟。

7、一丁点肉末加水在锅内煮开后,加入葱末或香菜粒,加入水淀粉、芝麻油煮成芡汁,浇在出炉的豆腐上即可。

麒麟石斑(2)


食材明细:

石斑鱼1尾,金华火腿1块,泡发干香菇5朵,绿竹笋1支,A.鸡高汤150㏄,盐1/2小匙,鸡精粉1/2小匙,B.太白粉水1小匙,香油1大匙

麒麟石斑的做法步骤:

1.从鱼两侧将鱼肉切下,顺着鱼身斜刀切成宽约2公分半的长方形鱼片,且保持鱼骨形状完整,备用。

2.火腿、笋及香菇汆烫后沖冷,也切成与鱼片大小相等的片,备用。

3.依序将香菇、笋、火腿夹入鱼片间,全部夹好后将鱼摆入盘中,再将鱼头及鱼尾摆于盘中,包好保鲜膜后放入微波炉强微波5分钟取出,撕去保鲜膜。

4.热锅放入调味料A煮开后用太白粉水勾芡后加入香油,淋在鱼身上即可。

麒麟献宝


食材明细:

胡萝卜、黄瓜、地瓜等。刀具大形刀、手刀、U形戳刀、V形戳刀。

麒麟献宝的做法步骤:

1.先用黄瓜雕出8~10个小车,并用胡萝卜雕成的轮子组装起来。

2.用地瓜雕成麒麟,将麒麟和小车用细萝卜丝连接起来即可。

应用

可在小车中盛装各种细小、色彩较浅的菜肴,如鱼丁、虾面、鸡米,或形状完整、形体较小的海参(辽参)、鱼卷等。

参考菜例

瓜衣鱼茸卷

主料

净草鱼肉、干贝、冬瓜等。

配料

面粉、鸡蛋、面包糠。

调料

盐、味精、胡椒粉、绍酒、色拉酱、色拉油。

做法

1.净草鱼肉剁细成茸,加盐、味精、绍酒、胡椒粉、蛋清、色拉油等搅拌至上劲。干贝整理净,加适量水上屉蒸透备用。

2.冬瓜切大薄片,拍一层干面粉,抹上一层鱼茸,卷成鱼卷(在鱼卷的中间部分夹一粒干贝)。然后将鱼卷拍粉,拖蛋液,粘上一层面包糠。

3.将鱼卷下入四成热油中炸熟,捞出,装入小车中,挤上一点色拉酱即可。

麒麟鲍鱼


食材明细:

鲍鱼300克,香菇(鲜)50克,金华火腿50克,芦笋50克,蚝油5克,盐2克,鸡粉3克,淀粉(豌豆)5克,植物油10克

麒麟鲍鱼的做法步骤:

1.鲍鱼(熟鲍鱼)每只片成三大片,再将香菇、火腿精肉片成与鲍鱼大小相同的椭圆形;芦笋入味后斜切大圆片。以上四种原料按颜色排开,成三行12组,入笼蒸透。

2.取上汤加调料调味烧开,用水淀粉勾稀芡,淋明油,均匀地浇在鲍鱼麒麟上即成。

小贴士:

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

御书麒麟盅


食材明细:

南瓜、胡萝卜等。刀具大形刀、手刀、U形戳刀、V形戳刀。

御书麒麟盅的做法步骤:

1.圆形南瓜削皮,揭盖,去底,挖净瓜瓤,在表面上雕出麒麟图案和云卷,并将空余地方镂空。

2.另雕一底座,放在盘中,将瓜盅固定在底座上,内置一点燃的蜡烛,选一口径合适的不锈钢锅嵌入瓜盅口部即可。

3.用胡萝卜雕出8~10本古书,用鲜汤煮熟后摆在盘边围成一圈即可。

不锈钢锅内可盛装一种炖、焖或汤、羹类的菜肴,下面的蜡烛可予以加热。书本上可放置一种用炸、煎、蒸等方法烹制的菜肴,如炸鱼卷、蒜香排骨、烯鸡翅、酿竹荪等。

参考菜例

松畔鹿鸣

主料

水发鹿筋、鹿肉、松茸。

配料

海参、蟹肉、木耳丝、香菇丝、竹笋丝、熟鸡丝、蛋清、上汤等。

调料

绍酒、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、酱油、白糖、蚝油、淀粉、沙茶酱、葱姜段、香菜段。

做法

1.勺内加上汤,放入发好的鹿筋、蟹肉、熟鸡丝、海参丝、木耳丝、香菇丝、竹笋丝烧开,加盐、味精、鸡粉、胡椒粉调味,淋蛋清液,勾芡,加麻油、香菜末后盛入加热的不锈钢锅中。

2.鹿肉切大薄片,加绍酒、酱油、味精、胡椒粉、葱姜段等略腌,加少许蛋清、淀粉抓匀,用鹿肉片将发好的松茸卷成拇指粗的卷(8~10个),用牙签穿牢,下勺煎至表面上色后加适量鲜汤、白糖、蚝油、沙茶酱、味精等烧至汤汁稠浓后将肉卷摆在书本上,原汁炒浓后浇在鹿肉卷上即可。

麒麟金鲳


食材明细:

金鲳鱼1条,火腿100克,香菜、葱、姜各少许。调料精盐1小匙,味精1/2小匙,料酒2大匙,海鲜酱油适量,色拉油2大匙。

麒麟金鲳的做法步骤:

1、将金鲳鱼去鳞、腮,除内脏,洗净,斜刀至骨;火腿切2厘米长的薄片,夹入鱼肉开刀处。

2、将金鲳放入盘中,放葱、姜、精盐、味精、料酒稍腌,入蒸锅蒸8分钟取出,拿去葱、姜,盘底倒入海鲜酱油,淋热油即可。

材料替换

用鳜鱼替换金鲳鱼,称为麒麟鳜鱼。

口味变化

调味汁中增加番茄丝、冬笋丝、油菜丝、海参丝、火腿丝,则称为五柳金鲳鱼。

葱油麒麟鱼


食材明细:

炉鱼1尾,香菇6朵,竹笋2支,火腿112.5g,青花菜1颗,葱1支,姜19g,辣椒1/2支,香菜少许,蚝油1小匙,酱油1大匙,米酒1大匙,糖1/2小匙

葱油麒麟鱼的做法步骤:

1.鲈鱼洗静后将头尾剖开,鱼身平均切成12片放入碗中,加入腌料一起抓匀腌渍5分钟备用。

2.香菇洗净后切片;笋切片;火腿切片;青花菜洗净后切开加入热水放入微波炉以1000W蒸约1分钟后取出摆盘备用。

3.将作法2的材料均匀摆上作法1的鱼身片上以1000W的火力放入微波炉蒸约6-7分钟。

4.取出作法3的鱼片加上葱、姜、辣椒、滴上香油及调味料一起以1000W蒸约1分钟取出摆上香菜即可。

麒麟鳜鱼(2)


食材明细:

主料:鲜鳜鱼1尾约1000克,香菇片50克,蛋皮片各50克

麒麟鳜鱼的做法步骤:

1、金针菇洗净,用高汤入味,蛋皮、冬笋切肉丝。

2、冬笋丝加盐、料酒、味精、白糖入味,各丝分置碗底,余料填入碗中,然后扣入盘中,淋上味汁即成。

感谢您阅读“97美食网”的《麒麟豆腐》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了麻辣豆腐专题,希望您能喜欢!