食材明细:
北极贝适量,甜蜜豆适量,青柠檬适量,黑橄榄适量,花叶生适量,西兰花适量,红辣椒适量,黄彩椒适量,小洋葱适量,金针菇适量,熟鸡蛋适量,小西红柿适量,橄榄油适量,红酒醋适量,小洋葱碎适量,黑胡椒粉适量,蒜适量,黑椒粉适量,Oregano阿里根奴适量,糖适量,盐适量
青柠蜜豆北极贝沙拉的做法步骤:
第1步北极贝洗净,片开用开水飞水捞出过凉。西兰花切小朵,金针菇切段、甜蜜豆去筋飞水过凉。
第2步青柠檬切片,另一半待用,小洋葱切碎一半切小圈,黑橄榄切圈、红辣椒黄彩椒切斜刀。熟鸡蛋切角。橄榄油、红酒醋、小洋葱碎、黑胡椒粉、蒜、黑椒粉、Oregano阿里根奴、糖、盐。挤入另一半青柠檬汁调成油醋汁。
第3步将北极贝片、西兰花、红椒、金针菇、熟鸡蛋角、黄彩椒丁、小西红柿、小洋葱圈、花叶生、青柠檬片用油醋汁拌匀即可装碗。
小贴士:
北极贝吃起来很是弹牙,比大虾还要有回味,我不敢招黑橄榄都躲着它吃怕真是苦的,其实也不苦,就是涩,青柠檬的油醋汁够酸,,还真有点恋爱制气儿的感较,辣椒吃完一鼻子汗,痛快的刺激,就像热恋的激吻,太刺激,太刺激,最后甜蜜豆的甜是隐隐的,自己心理的甜丝丝。
食材明细:
芒果2个,牛奶300克,炼乳15克
香芒奶昔&香芒牛奶沙冰的做法步骤:
第1步将芒果洗干净,去皮去核后切成小块;将切小块的芒果放入搅拌杯,加入炼乳
第2步和牛奶;打碎搅拌后到入杯中, 即成香芒奶昔;
第3步将搅拌好的芒果奶昔倒入密封容器内,放入冰箱冷冻成冰;吃的时候取出,在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿,待冰稍微融化,不那么坚硬后,用勺子刮松后盛入杯中,拌入适量芒果果肉, 即是清凉爽口的香芒牛奶沙冰.
抹茶蜜豆贝印戚风蛋糕制作过程:【17cm贝印模具的量】
材料:蛋黄:40g细砂糖20g色拉油40g牛奶70g低筋粉80g抹茶粉10g蜜红豆35g蛋白160g细砂糖50g新鲜柠檬汁和食盐各少许
做法:
1、【图1-5】取鸡蛋分离蛋白和蛋黄,先把蛋糕打散加入20g细砂糖打发至颜色变白浓稠状态(如图2),依次加入色拉油、牛奶、粉类。色拉油分3-4次加入,每次搅拌匀后再加下一次,牛奶一次性倒入搅拌匀,粉类过筛两次加入蛋黄糊中用炒菜式的搅拌方法拌匀备用。
2、【图6-8】取蛋白用电动打蛋器打至粗泡加入几滴柠檬汁和少许盐,再继续打发至略细泡沫第一次加入细砂糖,细砂糖分三次加入,直至蛋白打发至打蛋器提起成弯钩状态即可。
3、【图9-13】取打发好的三分之一蛋白加入蛋黄糊中拌匀,再把拌匀的蛋黄糊倒入蛋白中,搅拌至无颗粒(如图11),把拌匀好的蛋糕糊一半的量倒入模具中,再把适当量的蜜豆放在蛋糕糊上,最后把剩余的蛋糕糊全都倒入模具中震出空,把剩余的蜜豆都发在蛋糕糊上。
4、【14-18】烤箱提前10分钟预热,温度为170度,上下火,烤盘放入倒数第二层,时间约45分钟即可出炉,出炉后马上倒扣放凉,完全冷却后脱模即可。
小贴士:
1、做法中的烤箱温度和时间只能作为参考,各家烤箱温度不同具体根据自己平时的来操作哦。
2、蜜豆的做法:小红豆提前用冷水浸泡2个小时以上,再用高压锅住软即可,趁热把红豆沥干水份,加入适量的细砂糖拌匀,冷却后放入冰箱冷冻或冷藏都可以(如果做的量大,近期内不用的就要冷冻,冷藏时间长也会坏掉。)。
食材明细:
白豆干3—4片,金兰酱油(或老抽/生抽)适量,葱段、姜片、蒜瓣适量,干辣椒适量,大料、花椒适量,香叶适量
香汁豆干的做法步骤:
第1步白豆干3—4片,清洗表面后放入盘中备用。准备好调料,葱段、姜片、蒜瓣适量,干辣椒、花椒、大料、香叶可放入自制调料包中备用。
第2步锅中加入水,烧开后将处理好的肉块放入锅中,加入干辣椒、花椒、大料、香叶或整个调料包。再将切成小块的白豆干放入锅中。
第3步加入适量金兰酱油。盖上锅盖,大火焖煮15分钟左右,再转小火卤至肉熟。中途可将豆干取出,待肉熟后再加入豆干浸泡使其充分入味。
小贴士:
取出自然冷却的豆干,吃的时候加入香菜、小葱碎和辣椒油调和就可以啦~直接吃也不错~
食材明细:
主料:日本豆腐适量,葱一根,番茄酱适量,水淀粉适量
辅料:油适量,盐适量
茄汁日本豆腐的做法步骤:
1,日本豆腐改刀小块。
2,番茄酱,葱备用。
3,平底锅入油烧热,加番茄酱和淀粉搅拌均匀。
4,倒入豆腐轻轻晃动平底锅,是番茄酱汁均匀裹满。
5,煮四分钟出锅加盐调味撒入葱花。
6,家常小菜,请您品鉴。
7,成品图。
8,成品图。
小贴士:
轻轻晃动锅即可,豆腐很娇嫩哦。
食材明细:
芒果(纯果肉)300克,黄豆100克,水1000克
香芒豆浆的做法步骤:
第1步黄豆洗净,浸泡6小时以上,使用前再冲洗一遍;泡发后的黄豆加1000克水,在锅中煮熟,一般20分钟左右;
第2步煮好的豆子和水,在耐热容器中晾凉;芒果洗净切块,备用;
第3步打开原汁机开关,将芒果、豆子和水用勺子一勺勺送入原汁机进口处;原汁机两个出口,分别送出芒果豆浆和果渣(要细腻,建议采用两次工作的方法,即将第一次磨好的芒果豆浆再倒入进口处),美味又营养的特色饮品就此诞生,喝吧。
小贴士:
◎果味豆浆如果采用豆浆机的自动过程,其果酸释出后口感偏酸,色泽变暗,且营养丢失,香味也减少,因此可采用先煮豆子的方法。◎由于要添加果肉,果身会稀释豆浆,所以水不用太多,加的水在煮制的过程中用蒸发一部分。◎芒果果肉很甜,基本不需要再加糖,如果你特别喜欢甜味,可酌情添加。
俗话说得好,过了这村没那店,换成粤语就是:苏州过后无艇搭。说的就是我这两天的状况。前两周草莓大量上市,满街都是卖草莓的,当时就想着要趁这草莓当季的时候做上几款想了好久的草莓甜品草莓菜式。上星期就想好这周动手,谁知计划总是不如变化快,家里的小人儿突然感冒了,上不了幼儿园,而且在家一待就是三天。好了,等周四终于打发她上幼儿园,我就赶紧上菜市场采购去,却发现原来满眼的草莓摊一个都没影儿了!跑了两个菜市场一个超市问了好几个摊都说没货。今天又一早跑另外的一个超市两个菜市场两家水果专卖店,都是同一答案:没货!真的是怪事儿了!怎么一下子就全断货了呢?最后不甘心又问一个卖水果的老板:有草莓吗?老板笑笑:草莓啊,明年吧!
踏破草鞋寻不到草莓,却闻到了水果店里阵阵的菠萝芒果香味儿,看来现在到这两样的上市季节了,时不鲜不吃,那我们就追着时鲜来吃吧!孩子吃菠萝过敏,那就选最香的小台家芒果来做个芒香叉烧吧!
芒香叉烧的做法
1.把肉提前一晚用酱油蚝油腌制入味(当然也可以用现成的叉烧酱,还可以加黄酒什么的,按个人喜好吧),做叉烧的肉我喜欢选肥瘦相间又比较爽口的梅头肉。
2.腌好的肉用锡纸密封,放烤箱中间,上下火,200度烤30分钟左右至熟(具体火候时间按各家的烤箱)
3.小心打开锡纸,把锡纸四边窝起来成一个容器,以免肉汁漏出来;给肉浇上一层蜂蜜,倒入芒果肉,然后置烤箱上层,上层高火至肉表面起焦(大约5分钟)
4.把肉翻面再浇一次蜂蜜,把另一面也烤至起焦即可。
操作超简单,味道超赞的芒香叉烧就大功告成啦!
酸甜浓香,比一般的叉烧更开胃,还多了阵阵的芒果香味儿,在过年时节大鱼大肉的餐桌上来一道,即不腻口又深受孩子的欢迎,而且对煮妇来说简单又快手,提早腌好进烤箱后又可以去忙别的菜,实在是简便!试试吧!
好像自从有了孩子,我家餐桌的菜大多数都是适合孩子的菜了~~~至于我的草莓叉烧,恐怕要等明年了~~~
小小唠叨:
1.水果类不宜加热过久,所以芒果要在肉熟后最后才放进去,才不至于太酸,同时也可以保留芒果的香味儿;
2.不怕麻烦的话,还可以把叉烧烤好,用肉汁和芒果加点糖另外起锅快手烧一个汁浇上去,芒果味会更浓
生长在海边的缘故
水产还是愿意吃鲜活的
冻鲜买的较少
因为我觉得口感差异很大
虾夷扇贝是大型的冷水贝类
原产于日本和朝鲜
现在引进国内在北方沿海进行养殖
要是活的不必这么折腾
直接蒸来享用,原汁原味最好
冻鲜的还是做个烧汁比较保险
蒜香烧汁虾夷贝
材料:虾夷贝600克、蒜末2勺、
料汁:味极鲜2勺、蚝油1勺、糖少许、料酒少许、水适量、
水淀粉适量、食用油少许(烧汁的添加可以使味道更醇厚,丰富冻鲜食材的口感,觉得麻烦的话可以像清蒸食材那样操作)
蒜末烧汁虾夷贝的做法
1、将虾夷贝解冻
2、将壳和肉清洗干净放回原壳,开水上屉蒸3分钟,关火取出
3、锅中放油将蒜末炸至金黄,蒜香飘出
4、将提前兑好的料汁倒入锅中,烧开后加水淀粉勾薄芡,淋少许明油
5、将烧汁浇到蒸好的虾夷贝上即可
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菜花和蚝油能一起吃:菜花与蚝油搭配食用,有健脾开胃、益气壮阳、抗衰防癌的功效。适用于慢性胃炎、性欲低下、疲劳综合征及癌症的防治。
食材明细:
新鲜芒果2-3个,糯米粉150克,澄面20克,吉士粉10克。
香芒心太软的做法步骤:
1、芒果去皮取肉,将大部分果肉放入搅拌机打成芒果蓉,小部分果肉切成小粒待用;
2、糯米粉和澄面先过筛,再加入130ml的芒果蓉和4匙糖;用手搓匀成软面团,压薄摊平;大火蒸约15分钟至熟;
3、在120ml的芒果蓉里加入吉士粉和适量糖拌匀;用微波炉高火加热约1分半钟,使其浓稠;放入芒果粒拌匀,置冰箱冷藏至凝固便是馅料;
4、面团稍摊凉加入1匙色拉油揉搓至光滑;待面团完全凉后加入馅料;包好后表面沾上少许干粉,压入模型具制成心形;最后用平底锅将两边煎至金黄色即可。
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