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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每个对菜谱都应该非常熟悉,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你是不是对菜谱很好好奇呢?有请驻留片刻,小编为你推荐红烧豆泡,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

豆泡150克,胡萝卜50克,西兰花100克,葱末10克,老抽10毫升,白糖5克,香油5毫升,食用油10毫升

红烧豆泡的做法步骤:

1.胡萝卜洗净,切成小片;西兰花洗净;摘成小朵;

2.锅中烧开水,将豆泡放入,变软后捞出,用冷水洗去大部分油脂,充分沥干。

3.大火烧热炒锅,放入油,将葱末炒出香味后放放入沥干的豆泡煸炒1分钟,调入老抽、白糖和少许热水,大火烧开。改中火炖10分钟。

4.待汤汁浓厚,放入西兰花和胡萝卜炒匀,改大火,汤汁基本收干后淋入香油即可。

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煮豆泡


食材明细:

油豆腐200克,盐3克,味精1克,花椒1克,芝麻酱30克,酱油2克,醋5克,大葱3克,大蒜(白皮)3克,植物油20克,香油2克

煮豆泡的做法步骤:

1.麻酱(芝麻酱)、酱油、香油、醋、水调稀后加味精、盐1克、葱、蒜混合调均匀待用;

2.锅放火上放入植物油烧热,放花椒粒炸出香味,再放入清水、豆泡(油豆腐)、盐煮沸10分钟;

3.吃时用煮好的豆泡蘸食备好的汁即可。

香菇豆泡


食材明细:

油豆腐150克,香菇(鲜)50克,油菜30克,酱油10克,白砂糖2克,味精1克,淀粉(玉米)5克,植物油30克,香油10克

香菇豆泡的做法步骤:

1. 将香菇批成片;

2. 锅上火,下入植物油煸炒香菇,加入糖、酱油、清汤、豆泡(油豆腐);

3. 待汤汁烧沸,即移到小火上炖约2分钟,将豆泡翻身再炖约2分钟,然后移至旺火上,放入味精,用湿淀粉勾芡,点缀上焯熟的绿蔬菜(油菜),淋上香油,起锅装盘,菇面向上。

腐乳豆泡


食材明细:

牛肉或猪肉100克,腐乳2块,豆泡300克,葱丝,姜丝,葱花,料酒,淀粉

腐乳豆泡的做法步骤:

1.把牛肉切薄片;切的时候刀要和肉的纹理呈垂直状,这样切出的肉片口感不会老;切好的牛肉片中倒一点料酒和干淀粉,拌均后腌15分钟。

2.豆泡一分为二,这样更容易入味;如果是买的三角形的豆泡,那么就从中间劈开;

3.加一点点水,泻开腐乳块;

4.葱姜切丝;坐锅待油稍热后,放入葱姜丝,煸炒出香味;放入肉片,煸炒肉片至开始变色。

5.然后放入豆泡,继续翻炒;调入腐乳汁,翻炒均匀,让所有材料都裹上料汁;加一点点水,小火将所有材料煮二至三分钟入味,出锅前撒上葱花。

豆泡油菜


食材明细:

油菜250克,油豆腐100克,植物油20克,酱油3克,白砂糖3克,盐3克,味精2克

豆泡油菜的做法步骤:

1. 将油菜择洗干净,切成段;

2. 豆腐泡(油豆腐)切片;

3. 炒锅注油烧热,放入油菜、豆腐泡煸炒,加精盐、白糖、酱油炒匀,撒入味精即可。

豆泡炖肉


食材明细:

油豆腐300克,猪肉(肥瘦)450克,毛豆100克,江米酒30克,盐4克,酱油10克

豆泡炖肉的做法步骤:

1. 猪肉带皮洗净,切成比大拇指稍大的块;

2. 小豆泡(油豆腐)洗净,对切两半;

3. 毛豆洗净,将表面的薄皮褪去;

4. 油锅烧热,放入肉块爆炒;

5. 约2分钟后,放少许盐,倒入米酒(江米酒)翻匀后盖上锅盖,焖约2分钟;

6. 放入豆泡搅拌均匀,加水至刚好盖过锅中的肉和豆泡,再加适量盐,酱油至浅黄色即可,焖锅约5分钟;

7. 将毛豆倒入,拌匀,关火后焖锅约2分钟后即可食用。

豆泡塞肉


食材明细:

葱,姜,猪肉,料酒,酱油,鸡粉,花椒面,油,生鸡蛋1个,葱末,姜末,豆泡

豆泡塞肉的做法步骤:

1.猪肉与料酒、酱油,鸡粉,花椒面,油、一个生鸡蛋、葱末、姜末一起搅拌均匀。

2.买来豆泡(我在超级市场看见了很大的豆腐泡就想起这个菜了)用筷子把豆泡一头戳个洞,用筷子在里面搅一搅,然后把肉馅塞进豆泡里,这么最好慢慢来有点耐心哦。

3.锅内放少量油把豆泡两面煎一下。

4.烧热油锅(油不需要太多),然后放葱段、姜片炒香,放酱油,八角和料酒,然后把塞好肉的豆泡放进去翻炒一下,加热水(水没过豆泡即可),水开后放糖,然后关小火炖即可。

红烧笋豆


食材明细:

冬笋450克,毛豆350克,香油10克,白砂糖10克,白酱油15克,酱油15克,八角1克,大葱15克,姜3克

红烧笋豆的做法步骤:

1. 毛豆洗净后,沥干。

2. 笋去壳煮熟切丝,备用。

3. 将黄砂糖、白酱油、酱油、八角、葱、姜倒入锅中煮开,加入黄豆和笋丝,烧滚后,转小火,慢煮半小时,即成。

4. 洒上麻油,冷食热食均可。

小贴士:

1. 如买不到新鲜毛豆,可用1碗黄豆代替,须先浸泡冷水中2小时后捞起,与1.5碗清水一起慢煮至软,滤去水,再按照做法3即可完成。2. 本品食用黄砂糖,如没有黄砂糖可用白砂糖代替。

豆泡烧油菜


食材明细:

油豆腐350克,油菜250克,花生油25克,盐3克,酱油10克,白砂糖3克,味精1克

豆泡烧油菜的做法步骤:

1. 油菜洗净切段;

2. 油豆腐泡(油豆腐)切两瓣备用;

3. 锅上火,注油烧至八成热,油菜入锅内炒均匀;

4. 油豆腐泡放入一起煸炒,加入少量精盐及少许白糖后继续翻炒;

5. 在火上烧几分钟后,加入酱油再翻炒几下,撒上味精即可出锅。

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